PERGUNTAS para o Chat de Saúde desta 5@ Feira, ao Meio Dia

Saúde e Esportes
Mauro  
em 02/11/21 4:46
 
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Wilianmf  180º
em 02/11/2021 06:39
Nível no Race: Intermediário
Opa Mauro, poderia falar um pouco sobre bons alimentos pré e pós treino pra quem busca hipertrofia ??
PERGUNTAS para o Chat de Saúde desta 5@ Feira, ao Meio Dia - #1 de 23
aprendizDeProntera  180º
em 02/11/2021 06:55
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Parei de correr por conta de condromalacia patelar grau 3. Hoje faço natação há 1 ano e musculação há uns 2 meses...eu obviamente vou consultar um médico novamente antes de voltar a correr, mas tem alguma dica? Costuma demorar muito para ficar "pronto"? 
PERGUNTAS para o Chat de Saúde desta 5@ Feira, ao Meio Dia - #2 de 23
Mauro 
em 02/11/2021 09:43
 
 @aprendizDeProntera @Wilianmf

ja coloquei na lista.
obrigado pelas perguntas.
PERGUNTAS para o Chat de Saúde desta 5@ Feira, ao Meio Dia - #3 de 23
zakk.wylde  180º
em 02/11/2021 10:06
Nível no Race: Fera neném
Como parar de beber?
Tenho 27 anos e sou alcoolatra, mas parece que a vida não tem graça sem a bebida
PERGUNTAS para o Chat de Saúde desta 5@ Feira, ao Meio Dia - #4 de 23
Bastter 
em 02/11/2021 10:21
Nível no Race: Turbo Mix 
PERGUNTAS para o Chat de Saúde desta 5@ Feira, ao Meio Dia - #5 de 23
Mauro 
em 02/11/2021 10:33
 
@zakk.wylde

vou te responder no Chat sim.
mas se vc quiser adiantar, ja fiz outros Chats sobre isso.
nao precisa nem olhar, so de escutar ja consegue entender alguns mecanismos.







PERGUNTAS para o Chat de Saúde desta 5@ Feira, ao Meio Dia - #6 de 23
Wilianmf  180º
em 02/11/2021 12:13
Nível no Race: Intermediário
Maurão, se houver tempo ainda. Tomo leite integral de vaca em todos cafés da manhã. Parece que café da manhã sem uma xicara de leite para mim falta alguma coisa. Pelo teu conhecimento, existem estudos que trazem os efeitos desse consumo continuo do leite? Já ouvi falar que isso poderia ser prejudicial (vem aquela velha frase “somos os unicos mamiferos que continuam tomando leite mesmo já adultos”). Desde já agradeço!
PERGUNTAS para o Chat de Saúde desta 5@ Feira, ao Meio Dia - #7 de 23
Mauro 
em 02/11/2021 12:27
 
@Wilianmf

pode deixar que falaremos extensamente sobre isso :)
PERGUNTAS para o Chat de Saúde desta 5@ Feira, ao Meio Dia - #8 de 23
browniedeuva  129º
em 02/11/2021 12:45
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Mauro voce ja me explicou,mas se puderem falar um pouco do processo de ganho de massa muscular para os muito magros.
PERGUNTAS para o Chat de Saúde desta 5@ Feira, ao Meio Dia - #9 de 23
Mauro 
em 02/11/2021 13:40
 
@browniedeuva

perfeito!
serta falado sempre que vcs pedirem :)
PERGUNTAS para o Chat de Saúde desta 5@ Feira, ao Meio Dia - #10 de 23
segurador69  180º
em 02/11/2021 18:56
Já é seguro voltar pra academia depois de tomar as duas doses da vacina?
PERGUNTAS para o Chat de Saúde desta 5@ Feira, ao Meio Dia - #11 de 23
Bastter 
em 02/11/2021 19:06
Nível no Race: Turbo Mix 
@segurador69 ninguem aqui vai responder isso
pergunta ao seu medico

Saúde & Esportes > FAQ > Como encontrar um bom médico
PERGUNTAS para o Chat de Saúde desta 5@ Feira, ao Meio Dia - #12 de 23
F_F_2019 
em 02/11/2021 20:01
Nível no Race: Intermediário
Boa noite, Mauro! Ótimo termos o espaço para dúvidas.  A OMS recomenda agora que adultos façam atividade física moderada de 150 a 300 min por semana, mas se pode incluir neste tempo a prática de windsurf? Fico na dúvida por não ser um exercício muito intenso. Não conseguirei escutar ao vivo, mas escutarei a gravação. Obrigada!  
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Mauro 
em 03/11/2021 03:55
 
@segurador69

vou "dissertar" sobre voltar para academia, mas como o bastter disse, o melhor eh perguntar para o médico por ser especifico para cada pessoa.
mas falarei sim sobre isso.
PERGUNTAS para o Chat de Saúde desta 5@ Feira, ao Meio Dia - #14 de 23
Mauro 
em 03/11/2021 03:57
 
@F_F_2019

otimo!
falarei para vc sobre como vc pode incluir ou nao este tempo como "atrividade fisica"

outra coisa que falarei eh sobre as recomendacoes da OMS, que sao muito boas mas sao gerais.
entao as vezes para vc vai se adaptar algo diferente.

pode assistir a reprise na 5@à noite que responderei sim, suas questoes :)
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Mauro 
em 04/11/2021 03:17
 
HOJE, 5@Feira, dia 4/11 ao Meio Dia: "Respostas aos Assinantes ao Vivo"


Acho que ja tem perguntas suficientes acima pois há algumas que a resposta será um "mini chat" já, hehehehehe....

Mas se quiserem, coloquem mais perguntas abaixo e respondo na próxima 5@ feira se nao der para responder hoje.
PERGUNTAS para o Chat de Saúde desta 5@ Feira, ao Meio Dia - #16 de 23
Mauro 
em 04/11/2021 03:22
 
@segurador69 @browniedeuva @Wilianmf @zakk.wylde @aprendizDeProntera @F_F_2019

respostas para suas perguntas hoje ao meio dia :)

acredito que eu consiga responder a todos, mas como tem algumas respostas que serão bem longas, se não der para passar tudo nesse chat, responderei na próxima 5@feira pois prefiro explicar bem e com exemplos .

vai ser na ordem cronológica que foram pedidas por vocês.
PERGUNTAS para o Chat de Saúde desta 5@ Feira, ao Meio Dia - #17 de 23
Mauro 
em 04/11/2021 13:07
 


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F_F_2019 
em 04/11/2021 19:55
Nível no Race: Intermediário
@mauro, muito obrigada pelo esclarecimento! 
PERGUNTAS para o Chat de Saúde desta 5@ Feira, ao Meio Dia - #19 de 23
Mauro 
em 04/11/2021 23:07
 
@F_F_2019

de nada.
espero que tenha sido o suficiente.
se precisar de mais alguma coisa, estamos as ordens :)
PERGUNTAS para o Chat de Saúde desta 5@ Feira, ao Meio Dia - #20 de 23
Mauro 
em 05/11/2021 08:39
 
@segurador69

ih rapaz,,,, acabei que nao respondi pra vc no Chat.

so vi agora, me desculpe.

como tinha resposta minha e do bastter, devo ter passado sem ver.

 

fica chateado se eu responder na proxima 5@ feira?
se quiser posso ate colocar alguns pontos aqui mas preferia "falar" sobre isso para ser mais completo.




postado por @segurador69 em 02/11/2021 18:56:56

Já é seguro voltar pra academia depois de tomar as duas doses da vacina?

 
PERGUNTAS para o Chat de Saúde desta 5@ Feira, ao Meio Dia - #21 de 23
Mauro 
em 09/11/2021 05:38
 
PESSOAAAALLLLLLL......



Perguntas para o Chat de 5@ Feira?



se nao tiverem mais perguntas, faço um topico ou faco tema livre na hora.



mas se tiverem perguntas, me ajuda com ideias.
PERGUNTAS para o Chat de Saúde desta 5@ Feira, ao Meio Dia - #22 de 23
Mauro 
em 09/11/2021 05:39
 


postado por @segurador69 em 02/11/2021 22:56

Já é seguro voltar pra academia depois de tomar as duas doses da vacina?

to te devendo essa.
vou responder nesta 5@feira junto com as outras.
desculpe a falha de 5@passada.
PERGUNTAS para o Chat de Saúde desta 5@ Feira, ao Meio Dia - #23 de 23

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