Possível problema no ombro

Saúde e Esportes
travincas  
em 02/05/22 22:25
Nível no Race: Tá começando a andar
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
B.Max 
em 02/05/2022 22:40
Vc tem vários  problemas ortopédicos, mas para mim, seu maior problema como profissional é não estar acompanhando sua saúde fisica com um especialista desde o inicio da sua carreira, reflita o quanto está cuidando seu corpo, pois ele é uma maquina e pode quebrar, instabilidade gleno-umeral é problema muito serio para ser debatido aqui.
Possível problema no ombro - #1 de 9
Charlito  3º
em 02/05/2022 23:11
Não entendo nada de medicina mas vou arriscar uma dica: consulte um médico.
Possível problema no ombro - #2 de 9
Bastter 
em 03/05/2022 00:18
Nível no Race: Turbo Mix 
@travincas

1 - ir no melhor medico possivel
Saúde & Esportes > FAQ > Como encontrar um bom médico

2 - fazer o q ele mandar

agora a sua pergunta so quem pode responder eh vc
o quanto vc quer arriscar

como alguem aqui pode responder isso
Possível problema no ombro - #3 de 9
leo42k  13º
em 03/05/2022 05:30
Nível no Race: Passou do seix e do douze 
Cara, você sabe a resposta. Eu faço a mesma coisa, tento encontrar alguém que valide minha decisão de seguir treinando mesmo machucado. Já deu certo algumas vezes, já me prejudicou em outras… faz parte do jogo. 

É o que o @bastter falou: consulte um médico para ter o máximo de informações sobre os riscos e benefícios assONciados a cada uma das opções (parar, seguir igual, seguir reduzindo volume, etc) e assuma as rédeas aí. 
Possível problema no ombro - #4 de 9
VitorRezegue  35º
em 03/05/2022 09:04
Nível no Race: Fera neném
“Possível lesão” não. Você tem exame de imagem comprovando extensa lesão, está mais para “evidente” do que “possível”. 
Também é possível agravá-la. Se quiser continuar praticando essa modalidade com segurança vai precisar tratar com seriedade. 
Possível problema no ombro - #5 de 9
sandman_mr  180º
em 03/05/2022 09:20
Nível no Race: Taquipariu
Campeonato de LPO muitas vezes envolve levantar o máximo de carga para 1 RM de C&J e Snatch, ombro altamente envolvido nos dois movimentos que são extremamente técnicos.
A questão é: você baleado e com dor não vai conseguir performar como deseja no campeonato, se você ainda assim acha que vale a pena, arrisca.
Eu fiz 7 anos de crossfit, fazia LPO 4x por semana, competia, e vi uma infinidade de casos de lesões de ombro. Já vi alguns ortopedistas falando que é por conta do cara ter que fazer 50-100 repetições de movimentos extremamente técnicos o mais rápido possível.
Possível problema no ombro - #6 de 9
travincas 
em 03/05/2022 10:13
Nível no Race: Tá começando a andar
Valeu pelas respostas, eu sei que to errado, mandei mais pra tomar vergonha na cara e tratar direito isso, mas já marquei o retorno com o médico

@john_txt como eu faço só o LPO, pelo menos lá a gente não foca tanto em fazer muitas repetições em pouco tempo. É especificamente no Squat Snatch que eu sinto dor, no power eu consigo estabilizar melhor e não sinto nada
Possível problema no ombro - #7 de 9
Mauro 
em 03/05/2022 10:57
 
@travincas

SEMPRE vai ser prejudicial.
ainda mais treino para competicao.
por mais que vc nao queira fazer o movimento, vai forcar.

mas isso eh custo x beneficio.
eu sou todo quebrado por isso mesmo: nunca parei perto de competicao por lesao.
tenho um monte de medalhas, um excelente condicionamento fisico... mas todo quebrado, hahahaha...

ve o que eh mais importante para vc.
mas nao se engane achando que nao vai fazr mal treinar assim.
Possível problema no ombro - #8 de 9
Kaheme  180º
em 03/05/2022 20:49
Nível no Race: Profissa do Bastter Race 
Eu já estive em uma situação parecida, como amador praticante de corrida, e tomei a decisão de seguir treinando com as lesões para competir em uma tradicional prova de rua da minha cidade.

Se concluí a prova? Sim, foi possível.
Mas, a que custo? Ganhei inúmeros depósitos de cálcio no tendão calcâneo devido ao processo inflamatório prolongado e sem tratamento. Isso me marca até hoje ....

Ouça um especialista e faça o que ele mandar.
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