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Eu ja tive "briga" com refrigerante algumas vezes.
nao sou de tomar muito, mas nao queria tomar nenhum.
ja fiquei sem beber refrigerantes duas vezes na vida por mais de 1 ano cada.
mas acabo voltando....
entao resolvi tentar diferente:
substitui por Iced Tea algumas vezes durante uns meses(q tb tem um monte de porcarias dentro, mas mt menos q refrigerante a meu ver)
estava indo bem, mas voltei p refrigerante pq vim morar num lugar q nao tem Iced Tea.
agora na minha nova fase, substitui por Agua de Coco (em caixinha, q tem 99% de Agua de Coco e 1% de porcaria, mas muuuito melhor q refrigerante c certeza)
estou conseguindo bem e so tomo refrigerante 1x/semana mais ou menos, qdo tomo.
so que.... para nao sentir falta do "doce" do refrigerante, as vezes coloco umas gotas de adocante (q e uma porcaria mas, novamente, melhor q refrigerante).
e aos poucos fico so na Agua de Coco, tirando o adocante.
Pouco a Pouco......