2018 15:19

Saúde e Esportes

hcl.franco 180º
em 31/01/18 12:35

comentada em 31/01/2018 15:19

peça ajuda aos moderadores

Um bom jeito de sentir na pele a força do Juro composto.

Meta Feveiro: Distancia percorrida em Janeiro +10%
Meta Março: Distancia percorrida em Fevereiro +10%
e assim vai.
em 6 meses quem começou com 50km vai ter meta de >80km/mês por exemplo

ver comentários do moderador

@Mauro

Comentários

Último comentário Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei

FlyCavok 180º
em 31/01/2018 14:15

Tah louco... eu fico com o desafio do juros simples mesmo rsrs

Ajuda aí pow!

Proposta - Desafio do Juro Composto - #1 de 3

J.X 180º
em 31/01/2018 14:36

Eu fico com a TR sem juros compostos e tá mto bom... rs

Ajuda aí pow!

Proposta - Desafio do Juro Composto - #2 de 3

Mauro
em 31/01/2018 15:19

entao eu vou ficar com o $ embaixo do colchao, hahahha....

brincadeira... achei otima a ideia.
so nao precisa ser td mes os 10%, senao depois de uns meses fica impossivel.

para atletas q se dedicam mesmo, ate seria uma boa por um par de anos, mas para gente "normal" como nos, acredito q deva ter um "respiro" em algum momento.
ate porque, senao ficara so treino de "volume" o q nao e tao bom assim como periodizacao.

acho q pode ser durante 3 meses e dar uma "estabilizada" por mais 3 meses na distancia total do mes, tentando entao melhorar a velocidade,,,,,,, depois volta mais 3 meses subindo os 10% de juros compostos na corrida.

mas nao sei direito se da certo, so tentando.
mas achei ooootima a ideia como programacao de treino em algum periodo.