Saudável ou Junk: Adoçante de stevia

Saúde e Esportes
mzddzm40   180º
em 22/02/20 20:36
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Comentários

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TCEC  180º
em 22/02/2020 21:09
Sucralose é o melhor dentre os adoçantes disponíveis no Brasil. Existe um mais moderno tal de tagatose mais não acha aqui
Saudável ou Junk: Adoçante de stevia - #1 de 22
Bastter 
em 22/02/2020 21:42
Nível no Race: Turbo Mix 
@TCEC adoçante nao tem o melhor
tem so o q vc ta sendo cobaia e ainda nao descobriram o mal q faz

abandonem estas porcarias
eh pior do q açucar
Saudável ou Junk: Adoçante de stevia - #2 de 22
TCEC  180º
em 22/02/2020 22:36
Sim concordo.... Melhor é não adoçar nada nem com açúcar ... Não comer doce etc... Mas dentre os adoçantes é minha opinião.
Saudável ou Junk: Adoçante de stevia - #3 de 22
Bastter 
em 23/02/2020 00:12
Nível no Race: Turbo Mix 
@TCEC ciencia nao eh baseada em opiniao
nao ha tempo habil para saber nada sobre estes adoçantes novos
os antigos ja sabemos q sao uma porcaria
estes saberemos daui a 10, 20 anos
quando der para avaliar os possiveis danos q eles causaram
as pessoas sao cobaias de graça. so isso
Saudável ou Junk: Adoçante de stevia - #4 de 22
scrat  180º
em 23/02/2020 08:25
Adoçantes deveriam ser encarados como os adesivos de nicotina para os viciados em açúcar: para serem usados TEMPORARIAMENTE (alguns meses no máximo) enquanto o paladar se recupera da distorção causada pelo açúcar. Mas se for tirando o açúcar gradualmente e esperar a adaptação do paladar nem vai precisar de adoçante nenhum.
Saudável ou Junk: Adoçante de stevia - #5 de 22
Bastter 
em 23/02/2020 09:37
Nível no Race: Turbo Mix 
sim, nesse sentido ok
agora o q eu vejo eh gente substitindo açucar por estas porcarias
e tomando a vida toda
e se iludindo q ta tomando algo saudavel

pesquise os antigos e veja quantas doenças eles causaram

ah os novos sao melhores
ate descobrirem as novas doenças
Saudável ou Junk: Adoçante de stevia - #6 de 22
TCEC  180º
em 23/02/2020 18:23
@Bastter entendo seu ponto do risco do uso prolongado.... Minha opinião é a mesma do @scrat mas ele se expressou melhor rs
Saudável ou Junk: Adoçante de stevia - #7 de 22
Bastter 
em 23/02/2020 18:29
Nível no Race: Turbo Mix 
@TCEC ok mas de qq forma nao existe melhor
vc nao sabe o q eh melhor
vc so sabe os q ainda nao foi estudado o suficiente
pode ser melhor ou pior do q os q ja provaram q causam danos
Saudável ou Junk: Adoçante de stevia - #8 de 22
Mottes 
em 20/08/2020 18:05
Nível no Race: Tá começando a andar
@luciana
Saudável ou Junk: Adoçante de stevia - #9 de 22
luciana 
em 20/08/2020 20:32
Dá uma olhadinha nesse tópico 

Adoçantes naturais e artificiais - Saúde & Esportes - Bastter.com

A stevia entra na lista dos adoçantes naturais e até agora aparece como um dos mais seguros, claro que o ideal é tentarmos usar cada vez menos, mas atente para ser stevia pura, pois alguns misturam com ciclamato para baratear. 
Saudável ou Junk: Adoçante de stevia - #10 de 22
Mauro 
em 20/08/2020 20:36
 
@luciana

infelizmente Stevia para mim não "adoça" nada, só adiciona um gosto esquisito e mesmo assim tenho que usar muito.

se nao for daqueles "piores", não adoça o suficiente para mim.

entao tento evitar adoçante, mas se coloco uma vez ou outra vai sacarina mesmo ou algo ruim assim.
Saudável ou Junk: Adoçante de stevia - #11 de 22
luciana 
em 21/08/2020 11:21
@mauro.jasmin
realmente não é aquele sabor doce de outros mas acho que até ajuda a se acostumar com o paladar menos doce.
Saudável ou Junk: Adoçante de stevia - #12 de 22
Mauro 
em 21/08/2020 12:27
 
@luciana

tens razao.
posso tentar novamente.
depois digo se consegui.
obrigado
Saudável ou Junk: Adoçante de stevia - #13 de 22
Reaper  180º
em 21/10/2020 13:29
Em minha mãe o Stevia teve efeito laxativo. Quando fui ler a embalagem, estava lá esta informação em letras miúdas.
Saudável ou Junk: Adoçante de stevia - #14 de 22
luciana 
em 21/10/2020 16:04
@Anzol
Os efeitos sempre vão variar de pessoa para pessoa, o ideal será sempre nos habituarmos a não adoçar nada.
Saudável ou Junk: Adoçante de stevia - #15 de 22
Saenchai  180º
em 22/10/2020 00:35
Nível no Race: Taquipariu
É mto complicado isso.
Tomo mto café e não sinto prazer em tomar puro. Pode até ser o certo, mas não dá. 
O resto não uso nada. Nem açúcar. 
Mas café não dá. 
Comprei hj o tal eritritol que, segundo o excelente tópico sobre adoçantes acima, seria considerado bom e não deixaria aquele gosto ruim do stevia ou do xilitol...
Na boa, deixa o negocio bem esquisito tb... acaba com o sabor.

E isso que o @Bastter falou sobre ainda não conhecermos os efeitos... me deixou bem preocupado. 

Pensando em tomar com açúcar demerara. 
Acho que , por pior que seja, deve ser menos pior que a sucralose que tomo diariamente...
Saudável ou Junk: Adoçante de stevia - #16 de 22
fuderosodaesquina  180º
em 22/10/2020 08:51
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Usei a sucralose como "passagem" pra abandonar o açúcar. Comecei com 12 (!) gotas pra conseguir tomar um copo de café com leite sem açúcar. Daí fui reduzindo aos poucos, pra 10, 8, 6...E hoje não tomo com mais nada.

É um pouco de TOC e zé continha, pois poderia ir reduzindo com açúcar também, mas cada vez que eu conseguia tomar com uma gota a menos eu via como uma vitória e me sentia motivado.

@Morpheus78, o café preto, puro, eu só consegui depois de uns três anos. É muito mais difícil mesmo acho que por conta do amargor do café.
Eu tomo café em cápsula e estou até mudando os meus preferidos porque a minha lista era a lista "com açúcar", sem açúcar será outra completamente diferente...rsrs
Saudável ou Junk: Adoçante de stevia - #17 de 22
Mauro 
em 22/10/2020 09:41
 
@abcdef

o importante eh que funcionou para vc, independente de "ze continha" ou nao.

parabens!
Saudável ou Junk: Adoçante de stevia - #18 de 22
Bastter 
em 22/10/2020 09:59
Nível no Race: Turbo Mix 
@Morpheus78 tome menos cafe
assim vc resolve dois problemas
eh duro, eh um vicio
alias, dois
mas vc pode conseguir
Saudável ou Junk: Adoçante de stevia - #19 de 22
Saenchai  180º
em 22/10/2020 20:38
Nível no Race: Taquipariu
@Bastter valeu o incentivo... na boa.. É vício mesmo. Às vezes é sede apenas e vou lá e tomo café. Tenho q conseguir mesmo, pq no longo prazo fica a dúvida do q pode acontecer. E provavelmente não será bom. Tenho q colocar as chances a meu favor na saúde tb.
Saudável ou Junk: Adoçante de stevia - #20 de 22
luciana 
em 22/10/2020 21:55
@Morpheus78

O café para ser benéfico tem que ser com muita moderação, vale a pena tentar diminuir essa quantidade que você ingere.
A stevia, apesar de alguns não gostarem, eu acho que ajuda muito nessa transição, ela adoça menos e aos poucos vc vai diminuindo a quantidade até não usar nada. Nossa papilas gustativas se moldam rápido ao sabor menos doce, mas você tem que fazer uma forcinha.
Saudável ou Junk: Adoçante de stevia - #21 de 22
Saenchai  180º
em 22/10/2020 22:13
Nível no Race: Taquipariu
@luciana Legal. Foi justamente por causa daquele post seu sobre adoçantes naturais e artificiais que comecei a me preocupar com isso. Achava que sucralose era tranquilo. E foi lá que vi o eritritol, mas tb não gostei por causa do sabor - e agora com que o Bastter falou sobre ninguém saber os riscos ORUTUFs. Como ele disse e vc agora, a saída parece estar mesmo em diminuir o consumo, pq bebo praticamente o dia todo...

Vou tentar a stevia de novo... quem sabe por justamente ficar ruim, começo a beber menos?  
Saudável ou Junk: Adoçante de stevia - #22 de 22

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por mzddzm40 em 22/02/2020 20:36

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