Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna

Saúde e Esportes
Ocean   181º
em 13/06/22 16:37
Nível no Race: Tá começando a andar
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter 
em 13/06/2022 16:41
Nível no Race: Turbo Mix 
@Ocean dificil a @Luciana responder se vc nao coloca os dados

achei muita caloria para um negocio desse tamanho
Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #1 de 40
aronnax  181º
em 13/06/2022 16:47
Nível no Race: Intermediário
Tem que lembrar que tem uma versão desse doce com açúcar em cima e outra sem. Essa do post é sem açúcar. Se for junk, essa daí sem açúcar deve ser "menos junk".

No próprio site do produto tem uma tabela nutricional e lá tá dizendo que uma unidade de 36g tem 114 calorias na versão com açúcar. Problema é que não acho sem açúcar.

Bananinha Paraibuna com Açúcar Caixa 720g
Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #2 de 40
sandropeixoto 
em 13/06/2022 16:49
As bananas da imagem da caixa parece a asinha de selo do Bastter. O novo selo "sou um banana".
Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #3 de 40
Naum  19º
em 13/06/2022 16:51
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter 
Descrição

A Bananinha Paraibuna é naturalmente leve, saudável e saborosa, feita da pura banana, sem adição de açúcar. Em sua composição estão carboidratos, proteínas e, principalmente, fibras e potássio, que têm um papel fundamental para os nossos músculos. Sua versão de Bananinha sem açúcar na caixa de 460g, com 20 Bananinhas, é uma opção prática e saudável, ideal para treinos, dividir com os amigos e consumir no seu dia a dia.

Ingredientes: Banana.
Características: Produto sem conservantes e feito com a própria fruta, a banana. Não usamos polpas artificiais.


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Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #4 de 40
Naum  19º
em 13/06/2022 16:54
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter 
@Bastter parece ser igual aqueles bastões de banana desidratada da Delícia de banana, que temos um usuário que está comercializando
#FUILÁEFIZ - Produtos a base de banana desidratada - #VAILÁEFAZ! - Bastter.com
Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #5 de 40
Bastter 
em 13/06/2022 16:55
Nível no Race: Turbo Mix 
parece saudavel mas achei MUITA caloria para uma coisa tao pequena
ai vc acha q eh saudavel, come 5
600 calorias

entao tem de ficar esperto com isso
Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #6 de 40
Bastter 
em 13/06/2022 16:56
Nível no Race: Turbo Mix 
@Naum sim, eh bem parecido
Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #7 de 40
Ocean  181º
em 13/06/2022 17:05
Nível no Race: Tá começando a andar
Opa, esqueci de colocar a foto da imagem, foi mal.
A versão que comprei tem 23g, 68 calorias

Bananinha Paraibuna sem Açúcar Pacote 200g

Mas é isso mesmo, comer 1 só por vez.
Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #8 de 40
rainha_das_trevas 
em 13/06/2022 17:07
Bom pra comer num pós treino. Gente, é banana condensada. Banana é aquele negócio que engorda e faz crescer! Não não, pera, seguindo essa matéria: Banana não engorda e ajuda no desempenho na corrida e outros esportes | nutrição | ge
Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #9 de 40
aronnax  181º
em 13/06/2022 17:17
Nível no Race: Intermediário
Considerando que não seja junk, qual a vantagem de comer isso aí ao invés de comer a banana mesmo?
Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #10 de 40
Bastter 
em 13/06/2022 17:44
Nível no Race: Turbo Mix 
@aronnax nao tem ventagem propriamente dito
seria uma banana prensada
ou seja mais calorias
a vantagem seria q eh mais facil levar num treino
e se for um treino muito pesado vc absorve mais energia 
mas eu levo banana mesmo, eu tenho evitado o max q posso processamento e industrialização
Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #11 de 40
Ocean  181º
em 13/06/2022 18:11
Nível no Race: Tá começando a andar
Nao tem vantagem em relação a fruta mesmo acho.
No meu caso caso isso seria pra servir como um docinho após alguma refeição (deve vez em quando) ou pra levar na bolsa quando sair.
Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #12 de 40
Who  181º
em 13/06/2022 18:16
Taí um troço que eu não posso passar perto pq acho uma diliça. Não tem adição de açúcar, mas é banana e banana tem frutose e frutose é carboidrato simples.
Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #13 de 40
Bastter 
em 13/06/2022 18:19
Nível no Race: Turbo Mix 
@Who frutose eh um CH de muito mais qualidade e muito mais saudavel q sacarose
frutas sao extremamente saudaveis
agora isso nao quer dizer q pode comer quantas frutas quiser especialmente quem tem problema de engordar
mas sao extremamente saudaveis
ate mesmo pq a frutose nao entra no organismo sozinha quando se come uma fruta
entra com muitos nutrientes e muita fibra

tem nada a ver com açucar - sacarose
Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #14 de 40
rainha_das_trevas 
em 13/06/2022 20:09
Se vc vai fazer um trekking longo de vários dias é vantagem levar essa bananinha. A vantagem é o volume e o fato de que dura mais no armário que uma banana fresca. Serve como alimento de emergência também. 
Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #15 de 40
luciana 
em 13/06/2022 20:10
A  versão sem açúcar é uma opção saudável sim, desde que se respeite a quantidade recomendada porque pelo tamanho pequeno e ausência de água, não teremos a mesma saciedade quando comparamos à fruta in natura.
Acaba sendo uma opção interessante no intra e pós treino, em uma atividade outdoor, só não esqueçam de ler o rótulo pois a marca tem a versão com e sem açúcar.
Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #16 de 40
Bastter 
em 13/06/2022 20:54
Nível no Race: Turbo Mix 
sim, a vantagem eh q vc carrega mais calorias em menos espaço
o q tb eh a desvantagem
Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #17 de 40
DrMichaelBurry 
em 13/06/2022 21:25
Super saudável e ótimo para comer durante o treino porque é bem densa. Se você quer emagrecer é melhor evitar, mas é saudável.
Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #18 de 40
karmann  120º
em 13/06/2022 21:44
Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê
Quando pego pra comer isso, como mais de 10. Por isso nem compro. Eu tava em dieta e a nutri liberou 1 dessa na ceia, mas não conseguia comer uma só. Parei de comprar. É bom demais!  
Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #19 de 40
Mauro 
em 14/06/2022 04:06
 
@Ocean

eu acho que se for somente banana passa (desidratada) sem NADA mais, nao vejo porque seja junk.

mas CUIDADO com as calorias, pois nao comemos normalmente 6 bananas inteiras, mas estas bananinhas ficam faceis de serem devoradas, hahahaha...
Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #20 de 40
Paulo 
em 14/06/2022 06:55
@Mauro não pode comer 6 bananas no dia?
Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #21 de 40
Naum  19º
em 14/06/2022 07:09
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter 
@Paulo vai depender do resto do que a pessoa come, mas se você tem uma dieta normal de 2000 a 2500 calorias e essas seis bananas são da prata (por exemplo), 1/4 a 1/5 da sua alimentação tá vindo de um único alimento.
Banana não é junk, mas vale a pena dar uma variada nas frutas também. 
Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #22 de 40
Paulo 
em 14/06/2022 07:12
@Naum um dia eu vou conseguir superar minha restrição alimentar, já tá muito melhor que foi. Mas tem que olhar isso aí mesmo.
1/4 nem é tão ruim, já foi pior, e já foi algo bem pior que banana.
Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #23 de 40
Mauro 
em 14/06/2022 07:58
 

postado por @Paulo em 14/06/2022 06:55

Mauro não pode comer 6 bananas no dia?

eu comia 12 bananas por dia qdo era jovem.
hj como umas 2 somente, hahahaha....

nao vejo problema comer 6 bananas por dia, DEPENDENDO da sua atividade, de como vc divide a ingesta de 6 bananas num dia e de suas outras refeições.

eu acho mais legal variar as frutas em termos de saúde (mais variedade de vitaminas, sais minerais etc...).

eh o que o @Naum disse mesmo.
Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #24 de 40
Bastter 
em 14/06/2022 09:22
Nível no Race: Turbo Mix 
@Paulo dependendo de como eh seu metabolismo e do quanto vc gasta pode
para a maioria vai ser demais
banana tem muita caloria
agora se vc puder variar frutas eh mais saudavel
eu como em torno de 6 frutas por dia

banana - melao - abacaxi - maça - pera - abacate

claro q melao, abacaxi, abacate nao como um inteiro

mas se vc variar vai ser mais saudavel
Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #25 de 40
luciana 
em 14/06/2022 09:54
Tudo depende muito do objetivo de cada um, da necessidade calórica...já pensaram na dificuldade que é fazer dieta para um triatleta? Muitas vezes a pessoa tem que comer mais do que realmente consegue, seja a nível de capacidade gástrica ou fome mesmo, e nesse caso um alimento mais concentrado e em menor volume pode ser super útil, mas para a grande maioria 6 bananinhas seria excessivo. Variedade nas frutas e legumes é muito importante.
Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #26 de 40
DogeOfWallStreet  141º
em 14/06/2022 10:37
Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê 


postado por @Mauro em 14/06/2022 04:06

Ocean

eu acho que se for somente banana passa (desidratada) sem NADA mais, nao vejo porque seja junk.

mas CUIDADO com as calorias, pois nao comemos normalmente 6 bananas inteiras, mas estas bananinhas ficam faceis de serem devoradas, hahahaha...

Pô @Mauro, já comi 3 bananas, e são 10:30 ainda hahaha


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Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #27 de 40
Mauro 
em 14/06/2022 11:06
 


postado por @DogeOfWallStreet em 14/06/2022 10:37
Pô
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eu deixo sim !!!!!
hahahahha.....
Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #28 de 40
Bastter 
em 14/06/2022 12:40
Nível no Race: Turbo Mix 

postado por @luciana em 14/06/2022 09:54

Tudo depende muito do objetivo de cada um, da necessidade calórica...já pensaram na dificuldade que é fazer dieta para um triatleta? Muitas vezes a pessoa tem que comer mais do que realmente consegue, seja a nível de capacidade gástrica ou fome mesmo, e nesse caso um alimento mais concentrado e em menor volume pode ser super útil, mas para a grande maioria 6 bananinhas seria excessivo. Variedade nas frutas e legumes é muito importante.

fiz ironman e comigo isso nunca aconteceu de ter dificuldade de comer o que precisava hahaha
mas eh verdade, tinha um monte com dificuldade de atingir as calorias necessarias

eu nao
Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #29 de 40
luciana 
em 14/06/2022 13:37
@Bastter

Melhor voltar a fazer pra gastar tudo que come
Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #30 de 40
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