Saudável ou Junk: Bebidas Isotônicas

Saúde e Esportes
Moai_Paciente   181º
em 19/02/20 17:13
Nível no Race: Passou do seix e do douze
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
J.X  181º
em 19/02/2020 17:18
Olha a cor disso
Saudável ou Junk: Bebidas Isotônicas - #1 de 9
Pat_Patriot  181º
em 19/02/2020 17:24
Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê 
Pós exercícios é bom. Teoricamente repõe sais e etc.

Não fazer nada e tomar é ruim.
Saudável ou Junk: Bebidas Isotônicas - #2 de 9
leo42k  12º
em 19/02/2020 17:26
Nível no Race: Passou do seix e do douze 
@Pat_Patriot pós exercício (ou até durante, dependendo) é ok em alguns casos (provas mais longas de corrida, por ex.), mas mesmo assim sem exagero.
Saudável ou Junk: Bebidas Isotônicas - #3 de 9
Moai_Paciente  181º
em 19/02/2020 17:35
Nível no Race: Passou do seix e do douze 
Realmente se faz necessário repor os sais logo após ou durante alguma atividade física? Mesmo que seja saudável, é muito importante repor logo em seguida? Qual o melhor substituto?
Saudável ou Junk: Bebidas Isotônicas - #4 de 9
jorge_ev1404 
em 19/02/2020 18:40
Querem um repositor de sais minerais eficiente? Suco de melão. Natural e bem mais completo que gatorade.
Saudável ou Junk: Bebidas Isotônicas - #5 de 9
Bastter 
em 19/02/2020 19:12
Nível no Race: Turbo Mix 
pode ser usado em atividades muito longas
mas eu tenho usado cada vez menos
basicamente so uso em competiçoes
em treinos nao uso mais
acho artificial demais
prefiro beber agua e comer comida
isso e gel de CH so uso em competiçoes
repor sal eh importante mas em coisas longas, 5 horas, etc
Saudável ou Junk: Bebidas Isotônicas - #6 de 9
leo42k  12º
em 19/02/2020 19:31
Nível no Race: Passou do seix e do douze 
Também sou adepto de usar só em competição, assim como o gel. No treino vc tem que provocar adaptação do corpo via estresse, e eliminar “luxos” acaba sendo uma forma de tornar esse estresse mais eficiente.
Saudável ou Junk: Bebidas Isotônicas - #7 de 9
prmd  181º
em 20/02/2020 14:50
Esse salva na ressaca. 
Saudável ou Junk: Bebidas Isotônicas - #8 de 9
leo42k  12º
em 20/02/2020 15:49
Nível no Race: Passou do seix e do douze 
@prmd hahahaha, verdade... 
Saudável ou Junk: Bebidas Isotônicas - #9 de 9

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