Saudável ou Junk: Canjica de Trigo

Saúde e Esportes
semPAS   180º
em 22/02/20 14:53
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter 
em 22/02/2020 15:48
Nível no Race: Turbo Mix 
mas de onde vem o trigo
q trigo q vc coloca ai
diz os igredientes
Saudável ou Junk: Canjica de Trigo - #1 de 9
semPAS  180º
em 22/02/2020 15:53
é trigo integral que compra naquelas lojas de produtos naturais. Ele só é descascado.
O preparo é bem fácil. Deixa os grãos de molho umas 3h na água. Depois tira a água e ferve os grãos no leite por uns 30min. Vai ficar grosso, quase um mingau e sacia igual mingau de aveia.
Sirvo na tijela e polvilho uma canela por cima.
Saudável ou Junk: Canjica de Trigo - #2 de 9
Bastter 
em 22/02/2020 16:08
Nível no Race: Turbo Mix 
mas qual o problema de comer aveia?
eu nao sei avaliar este troço nao
espero q o pessoal ajude
Saudável ou Junk: Canjica de Trigo - #3 de 9
semPAS  180º
em 22/02/2020 17:32
Nada contra a aveia, só para não enjoar mesmo. Já tive coisas que comi tanto que enjoei kkk
Eu também não consigo avaliar direito. Parece ser saudável, mas sei lá.
Trigo é trigo.
Saudável ou Junk: Canjica de Trigo - #4 de 9
Bastter 
em 22/02/2020 17:42
Nível no Race: Turbo Mix 
@gibuja pessoal ta achando junk
Saudável ou Junk: Canjica de Trigo - #5 de 9
Bolleta  180º
em 29/05/2020 18:25
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Cara isso aí é leite, grão de trigo in natura e canela, como diabos alguém pode achar isso junk? Se expliquem, pelo menos...
Saudável ou Junk: Canjica de Trigo - #6 de 9
semPAS  180º
em 29/05/2020 18:42
@gpaiva
Também não sei.
Eu e a patroa continuamos comendo de vez em quando.

Minha dúvida é referente ao trigo, pois trigo tem toda aquela história de ser um carboidrato ruim.

Talvez a @luciana nos ajude.
Saudável ou Junk: Canjica de Trigo - #7 de 9
luciana 
em 29/05/2020 23:04
@gibuja

o trigo integral não é carboidrato ruim mas perde para a aveia com certeza. A aveia é considerada um alimento funcional, além de proteínas, vitaminas,  tem poder antioxidante devido aos excelentes flavonóides e fibras soluveis sendo uma das mais importantes a B-glucana, que é responsável por baixar níveis de glicemia e insulina após uma refeição, já comprovados em diabéticos inclusive. Também atua nas lipidemias e doenças cardiovasculares ou seja tudo de bom!
Apesar disso tudo sobre a aveia não significa que vc não possa variar com o trigo, mas sempre que possível opte pela aveia.
Saudável ou Junk: Canjica de Trigo - #8 de 9
Pat_Patriot  180º
em 30/05/2020 12:23
Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê 
Aveia é o bichão 
Saudável ou Junk: Canjica de Trigo - #9 de 9

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