2020 11:48

odevez · 2020-02-18T18:05:08-03:00

Saudável ou também se enquandra como junk?

Saúde e Esportes

odevez 181º
em 18/02/20 18:05

comentada em 19/09/2020 11:48

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Comentários

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Bastter

em 18/02/2020 18:32

junk em todos sentidos
gordureba, pouco valor nutritivo
conservante, etc

Ajuda aí pow!

Saudável ou Junk: Creme de leite - #1 de 5

Lu_ 181º
em 18/02/2020 19:38

O creme de leite fresco (aquele que vende refrigerado) não é junk, é feito em geral só de leite e creme de leite. Os de lata são piores e os de caixinha mais ainda, estes sim têm conservantes e são junk.

Ajuda aí pow!

Saudável ou Junk: Creme de leite - #2 de 5

Caisteal.Maol 181º

em 19/09/2020 10:49

@luciana como substituto do leite no café com leite no intuito de reduzir carboidratos. Pode ser uma opção?

Ajuda aí pow!

Saudável ou Junk: Creme de leite - #3 de 5

luciana
em 19/09/2020 11:37

@Gremista.
Não acho que seja uma opção.. primeiro porque tirar o leite pensando no carboidrato não faz sentido e você vai aumentar a quantidade de gordura desse café com leite....tudo deve ser avaliado dentro de um contexto, primeiro teria que saber porque você quer tirar carboidrato, o que mais tem nessa sua refeição, quais seus objetivos, perda de peso, ganho de massa muscular.... mas de cara não vejo razão nessa troca e lembrando que creme de leite é gordura saturada e o carboidrato do leite não é nada tão significante assim.... se você está pensando numa low carb não faça isso da sua cabeça, busque um profissional porque, se mal feita, você aumenta muito a quantidade de gordura e acaba descontrolando toda a sua alimentação e microbiota intestinal.

Ajuda aí pow!

Saudável ou Junk: Creme de leite - #4 de 5

luciana
em 19/09/2020 11:48

Creme de leite mais saudável seria o fresco, lembrando que creme é a gordura do leite, então os ingredientes têm que ser só leite e creme de leite mesmo. Além de ser saturada, toda ingestão de gordura deve ser controlada.