2023 10:13

Saúde e Esportes

Freaky_Boss 82º
em 29/03/23 10:54

comentada em 30/03/2023 10:13

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Comentários

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Freaky_Boss 82º
em 29/03/2023 11:41

Ingredientes: Cereais integrais (47,4%) (farinha de trigo integral (40,8%), flocos de aveia integral (6,6%)), arroz (21,6%), milho (9,6%), farelo de trigo, frutooligossacarídeos, minerais [cálcio (carbonato de cálcio), ferro (ferro eletrolítico)], extrato de malte, sal, vitaminas [niacina (nicotinamida), ácido pantotênico (pantotenato de cálcio), B6 (cloridrato de piridoxina), B2 (riboflavina), B1 (tiamina HCL) e ácido fólico (ácido N-pteroil-L-glutâmico)], edulcorantes (maltitol e sucralose), estabilizante (fosfato trissódico) e antioxidante mistura concentrada de tocoferois.

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Saudável ou Junk: Nesfit - #1 de 13

Freaky_Boss 82º
em 29/03/2023 11:44

@luciana o que acha Luciana? Eu costumo consumir com leite e me sustenta pela manhã. Alternativa a ele pode ser aveia, granola ?? O que mais? Obrigado por nos ensinar. Aprendo a cada dia mais aqui

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Saudável ou Junk: Nesfit - #2 de 13

RangerRojo

em 29/03/2023 13:44

Esse negócio aí não tá tão ruim. Mas o que ferra são os edulcorantes e estabilizantes.

Sem falar que essa vitaminas adicionadas nunca são tão bem absorvidas quanto quando vc come os alimentos que tem elas naturalmente.

Aveia é legal, principalmente o farelo que é o que tem mais fibras por porção. Granola depende muito. Tem umas aí com xarope de milho, açúcar adicionado e outras porcarias que também não são legais.

É interessante sempre optar por comer coisas que foram processadas o mínimo possível.

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Saudável ou Junk: Nesfit - #3 de 13

Allejo_dos_Investimentos 180º

em 29/03/2023 14:10

postado por @RangerRojo em 29/03/2023 13:44:46

Esse negócio aí não tá tão ruim. Mas o que ferra são os edulcorantes e estabilizantes.

Sem falar que essa vitaminas adicionadas nunca são tão bem absorvidas quanto quando vc come os alimentos que tem elas naturalmente.

Aveia é legal, principalmente o farelo que é o que tem mais fibras por porção. Granola depende muito. Tem umas aí com xarope de milho, açúcar adicionado e outras porcarias que também não são legais.

É interessante sempre optar por comer coisas que foram processadas o mínimo possível.

Considerando os ingredientes, o Nesfit com cereal integral sem adição de açúcares parece uma opção razoável para o café da manhã ou lanche. Os cereais integrais como a farinha de trigo integral e flocos de aveia fornecem fibras, enquanto o arroz e o milho complementam a mistura. O produto também contém frutooligossacarídeos, que podem ajudar a manter a saúde do intestino. Além disso, a ausência de açúcares adicionados é um ponto positivo.
No entanto, realmente é muito importante lembrar que o produto contém edulcorantes artificiais como o maltitol e sucralose, que podem causar problemas digestivos em algumas pessoas!, na real já não são recomendáveis pra qualquer pessoa né.

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Saudável ou Junk: Nesfit - #4 de 13

Bastter

em 29/03/2023 14:47

@Freaky_Boss olha o monte de porcaria q tem nisso
olha a lista de igredientes
tomar isso todo dia?
Ta doido

comam comida e nao um monte de produtos quimicos

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Saudável ou Junk: Nesfit - #5 de 13

morty 180º
em 29/03/2023 14:51

Esse só de bater o olho na lista de ingredientes ja da pra saber que eh junk

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Saudável ou Junk: Nesfit - #6 de 13

celtiberian 18º
em 29/03/2023 14:52

postado por @Freaky_Boss em 29/03/2023 11:41

Ingredientes: Cereais integrais (47,4%) (farinha de trigo integral (40,8%), flocos de aveia integral (6,6%)), arroz (21,6%), milho (9,6%), farelo de trigo, frutooligossacarídeos, minerais [cálcio (carbonato de cálcio), ferro (ferro eletrolítico)], extrato de malte, sal, vitaminas [niacina (nicotinamida), ácido pantotênico (pantotenato de cálcio), B6 (cloridrato de piridoxina), B2 (riboflavina), B1 (tiamina HCL) e ácido fólico (ácido N-pteroil-L-glutâmico)], edulcorantes (maltitol e sucralose), estabilizante (fosfato trissódico) e antioxidante mistura concentrada de tocoferois.

Farinha com adoçantes, em resumo.

Melhor pegar uma granola sem açúcar, não?

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Saudável ou Junk: Nesfit - #7 de 13

Bastter

em 29/03/2023 14:55

@morty Na verdade so olhar o nome da marca
esta marca ai nao faz nada saudavel hehehe

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Saudável ou Junk: Nesfit - #8 de 13

Mauro
em 29/03/2023 15:17

tem quimico pra caramba e alem disso o maior (quade metade) ingrediente eh farinha de trigo.
acho melhor comer pao caseiro ou granola feita em casa.

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Saudável ou Junk: Nesfit - #9 de 13

luciana
em 29/03/2023 16:04

" sem adição de açucares" , na maioria das vezes vai ser substituído por adoçantes.
O cereal ainda leva estabilizantes e esse extrato de malte é um xarope que ajuda a dar sabor, ou seja um realçador de sabor.
Melhor conseguir fibras através de aveia e farelo de aveia, frutas que também trazem vitaminas junto e são naturais.

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Saudável ou Junk: Nesfit - #10 de 13

celtiberian 18º
em 29/03/2023 18:30

Lendo o comentário acima, notei o seguinte:

Embalagem: "sem adição de açúcares"
Ingrediente: "extrato de malte"

Descrição do ingrediente no site de um fornecedor desse tipo de coisa: Extrato de malte é um produto concentrado de açúcares.

Isso está infelizmente cada vez mais comum. Falam "sem adição de açúcar" de forma que é quase uma fraude, não botam açúcar puro mas botam algum xarope ou ingrediente que é basicamente açúcar, mas não sendo o cristal puro, não colocam como açúcar nos ingredientes.

Então quando falei que era "farinha com adoçante", me enganei!

Esse item aí é farinha com açúcar!

Parabéns para os envolvidos!

Quem aqui tem empresa do setor de alimentos, não tentem enganar os clientes. Quer fazer algo junk gostoso, escreva na embalagem: "isso aqui é um junk delicioso", pronto.

Ajuda aí pow!

Saudável ou Junk: Nesfit - #11 de 13

Bastter

em 30/03/2023 09:40

@Freaky_Boss ao inves de ser enganado pelos truques da industria e ficar se enchendo de junk food
faça um bom mingau de aveia
eu faço numa panela grande, da para 4 a 5 dias, guardo em potes na geladeira, um para cada dia
coloco um ovo para cada dia para reforçar
na hora de fazer o mingau, nao eh colocar o ovo depois nao
compre uma boa aveia integral de flocos grossos e se quiser coloque um pouco de farelo de aveia para ter mais fibras ainda

nao vai ficar doce mas ai so picar uma banana na hora q for comer e pronto

mata sua fome e eh extremamente saudavel