Saudável ou Junk: Vinho tinto
comentada em 31/08/2025 21:30

Não só subscrevo integralmente o comentário do Giovanni, como lembro que álcool é muito calórico, além de prejudicar a construção muscular. Então reduz bastante a eficácia de exercícios físicos, tanto por contribuir para ganho de massa gorda quanto por reduzir substancialmente a eficácia da musculação.

Uma época entrei nessa de tomar todo dia uma taça 
Um belo dia fui parar no hospital desidratado kkk
Hoje em dia só no fds e muita água, água de coco e isotônico pra repor 

Um conhecido assinava esses clubes de vinho e chegou ao ponto de matar uma garrafa por noite com a esposa. O apto deles era todo decorado das rolhas das garrafas que eles bebiam. Eu nunca vi até hj um lugar com mais rolha que aquele apto. Era impressionante e deprimente.
A desculpa era que eles estavam resgatando o vinho como alimento, como eles achavam que era antigamente e não sei mais o que.
Essa enganação do vinho é muito perigosa. As pessoas se tornam alcoólatras sem se darem conta. 

Sugestão: permitir excluir ou alterar o voto.

Cliquei sem querer e não consigo voltar atrás. 

Creio que o ideal é tomar o suco de uva integral..

Uma taça de vinho uma vez ou outra creio também que não mata ninguém, se for vício, aí como qualquer vício, faz mal.

é como com qualquer vício. As pessoas procuram uma maneira de racionalizar. A diferença entre o alcoólatra e o "bon vivant" é um rotulo social.

Só pensar em como é parecido com traders, a glamourização do vício em jogo.

@Bastter então estou com problema específico. Não permite mesmo. Estou num smartphone Samsung Android. Valeu de toda forma!

Edit: é realmente algo  específico deste tópico comigo, rs.  Testei em outros (saudável ou junk) e deu certo mudar (embora não desistir de votar).

Adoro vinho, procuro tomar com moderação. Já visitei várias vinícolas e tenho uma mínima noção.

O álcool provoca lesão no cérebro e no fígado no longo prazo, aumenta colesterol, triglicerídeos e açúcar no sangue. Tudo que tem álcool no meio não é saudável. 

Praticamente toda substância saudável encontrada no vinho você acha no suco de uva integral, portanto não há “desculpa” para tomar vinho. 

O resultado dessa votação mostra que se você disser o que as pessoas querem ouvir, elas vão acreditar. Não importa o quão bullshit seja;

álcool é junk
Sem exceção!

Pessoal chegado num alcool detestou este tópico e suas postagens pela quandtidade de voadoras

Eu gosto de vinho.

Mas sou contra tomar álcool todos os dias, concordo plenamente com tudo o que foi dito.

E acho que clubes de assinatura, seja de vinho ou cerveja acabam levando ao aumento de consumo no curto prazo.

Por mais que o vinho tenha uma aura toda em volta, é álcool e álcool tem de ser no mínimo (ou máximo) uma vez por semana, moderado.

Se começa a ter dificuldade de ficar sem tomar, aí é um baita problema, corre atrás de ajuda.

O que eu percebo é que vários produtos aparecem pesquisas dizendo que algo é saudável.

Pega uma pesquisa dizendo que foi encontrado um certo benefício e se extrapola intencionalmente para que seja saudável e que deva-se consumir um pouco todos os dias, e ainda geralmente são coisas em que é difícil consumir moderadamente todos os dias: Vinho, cerveja, chocolate, castanhas, etc.

Ninguém está dizendo para não fazer algo.

Só estamos dizendo para não se iludir.

Eu gosto muito vinho, visito vinícolas, gosto de tomar vinho com uma boa pizza napolitana ou um bom pão italiano bem feito com fermentação natural.

Agora dizer que tudo isso é saudável, e que pode fazer isso moderadamente todos os dias, é mentira.

Mesmo que a pessoa tome uma taça por dia e não vire alcoólatra, não aumentando o consumo, ainda assim vai ser prejudicial em algum ponto, porque é uma taça por dia, chega no fim de semana, é uma garrafa, e depois uma taça por dia, ou seja, é álcool todos os dias.

A mesma coisa o pão, o chocolate, o pudim etc.

Eu gosto, consumo, aprecio, mas tem de ser eventual, e não se iludir que o resveratrol do vinho está protegendo o coração.

Meio preocupante ver que a maioria acha que vinho é saudável. Cuidado com essa coisa de acreditar no que convém. Tem uns estudos que dizem que o vinho tinto pode diminuir o risco de algumas doenças (PODE diminuir), mas durante anos a mídia tratou isso como "tomar vinho todo dia faz bem" desconsiderando todos os efeitos negativos do consumo de álcool que são muito maiores que os possíveis benefícios.

é tipo o açaí, ah tem uns antioxidantes sei la o que, tá, mas tem uma tonelada de açúcar tbm que faz mto mais mal do que o antioxidante faz bem. Se você gosta de vinho é melhor tomar com moderação sabendo o que é do que achar que tá sendo o mr. fitness bebendo álcool todos os dias.

Eu acho que as pessoas tão votando defensivamente. Algo como "eu consumo e gosto, logo não pode ser junk" ou "pra mim, a comida ajudou a deixar de comer outras coisas junk". Como se classificar de junk fosse uma espécie de reprimenda contra a pessoa e ela tivesse que se defender.

Gente, se uma comida é, ou não, saudável vai depender apenas dela. Se ela é apropriada pra você, vai depender tanto dela quanto do seu caso. Em todo caso, não faz sentido adotar uma postura defensiva. Os posts não são pra você em específico. Cada um faz o que quer e, pode ter certeza, todos consumimos junk de vez em quando. Com bom senso, isso dá graça à vida. A ideia dos posts é debater racionalmente e contribuir com a conscientização pra quem precisa.

Não é briguinha de time. Eu adoro álcool, mas é evidentemente junk. Eu adoro carne vermelha, mas a comunidade científica recomenda consumo moderado. Eu adoro manteiga (aliás, acabei de comer um bolo de milho com manteiga derretida em cima que é um manjar divino), mas é evidente que é uma gordura saturada com poucos micronutrientes, junk portanto.

Não adianta ficar votando irracionalmente e se recusar a debater com argumentos concretos. Isso empobrece a ferramenta.

O problema de se iludir achando que essas coisas são saudáveis, é de não perceber que com o tempo se aumenta o consumo, prejudicando a saúde no médio e longo prazo.

Ficar votando no que gosta é bobagem.

Sabendo o que não é "saudável" e o que é, fica mais fácil fazer as escolhas e consumir com moderação.

E outra coisa, a moderação espaçada no tempo favorece o melhor apreciar de algo e evita o exagero e ao contrário de largar de vez, evita a compulsão.

No caso do álcool tem o agravante do vício, faça o teste: eu bebo moderadamente, agora vou ficar um mês sem beber.

Se isso for uma dificuldade pra você, fique bem alerta.

@jucemar eu tenho predisposição ao vício em álcool (aliás, a vícios em geral). Por isso que só me autorizo beber uma taça por semana (ou uma garrafa de cerveja, dividida com minha esposa). Tem semana em que eu evito beber apenas pra verificar se ainda tô no domínio.

Tenho certeza de que a grande maioria dos apreciadores de vinho sofre do mesmo que eu. Conheço gente que não passa dois dias sem beber.

@oxe mas é assim que o ceromano é desde o tempo que os macaquinhos de um galho atiravam fezes nos macaquinhos do outro galho para defender seu território e recurso. As pessoas tem essa necessidade de pertencer a um grupo e fundem esse conceito de grupo com a sua própria personalidade - a manada é o estado natural das pessoas.

Se você fala mal de uma coisa que elas gostam - seja um filme, um alimento ou uma cor favorita - elas tomam como um ataque pessoal.

Então quando se diz que alcool faz mal, a pessoa irracionalmente associa "espera, eu bebo alcool. Então você está dizendo que eu faço uma escolha errada, então você está dizendo que eu vivo errado e se você está dizendo isso então você não faz parte do meu galho! Ativar modo defesa!".

é necessário um grau de maturidade para dizer como o @jucemar disse de que "eu sei que faz mal, mas eu sou adulto e estou fazendo uma escolha consciente do que fazer com a minha vida baseado no que eu gosto". A maioria das pessoas não tem esse tipo de maturidade, e nunca terá.

Percebi que estava nessa onda toda noite "faz bem, uma taça apenas".... problema que todo dia essa taça acabava virando uma e meia, duas. Bom, além do custo - média 40 reais garrafa, não conseguia fazer mais nada que precise de concentração. 

é bem claro no meio médico que todo tipo de álcool faz mal.

Recomendo fortemente a leitura abaixo:

The 'safest level of drinking is none,' says alcohol study

Calcular os danos do álcool no corpo é muito difícil por causa das inúmeras variáveis que existem. Antes do estudo acima, era difícil dizer se o álcool contribuiu para um cara infartar, pois tem no meio os hábitos alimentares, genética, estresses que não podem ser medidos, ansiedade, níveis diferentes de sedentarismo, quantidade e tipo de bebida consumida, qualidade da bebida, idade. Enfim. Não dava para falar se um cara que morreu por uma doença no longo prazo teve o álcool agravando aquilo aos pouquinhos ao longo da vida.

(O artigo científico completo está num link dentro da notícia, para quem quiser ver)

Para desvendar de vez, eles fizeram um experimento gigante, em 195 países, durante 26 anos, com uma amostragem gigante de pessoas para chegar numa conclusão mais assertiva.

E a conclusão é bem clara. O nível mais saudável de álcool que se deve consumir é zero.

Acho essa leitura essencial pra todos que pensam que vinho pode fazer bem, ainda mais diariamente. é se enganar.

Mudei completamente minha visão sobre bebida alcoólica este ano. Meses atrás diria com certeza que vinho é saudável. Mas depois de absorver muitas novas informações  resolvi parar de beber. Já fazem 47 dias. 
Não cheguei a criar nenhuma dependência psicológica ou física. Poderia não ter sido assim porque não bebia pouco. Mas mesmo assim mudar o midset não é simples. 
O culto ao álcool hoje é muito forte. Bem como a pressão social para você beber.
As pessoas vivem literalmente numa Matrix.