2020 15:47

Saúde e Esportes

karmann 129º
em 18/02/20 23:17

Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê

comentada em 20/06/2020 15:47

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@Luciana

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@Mauro

Comentários

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Bastter

em 19/02/2020 00:18

@karmann nao pode colocar foto sem esta coisa preta nao?

editei os tres

Ajuda aí pow!

Saudável ou Junk: Yogurt - #1 de 8

karmann 129º
em 19/02/2020 00:48

Obrigado @Bastter. Eu não tava conseguindo. Minha burrice não deixou. :-)

Ajuda aí pow!

Saudável ou Junk: Yogurt - #2 de 8

pepecineo 180º
em 19/02/2020 07:21

Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter

Iogurte saudável só o natural
Aqueles mesmo que só tem dois ingredientes
Fora isso é junk

Ajuda aí pow!

Saudável ou Junk: Yogurt - #3 de 8

bhsp 180º
em 19/02/2020 08:23

E eu dou preferência aos que são feitos com leite desnatado. Teor de gordura saturada do yogurt feito com leite integral é bem alto.

Ajuda aí pow!

Saudável ou Junk: Yogurt - #4 de 8

vsgabriel 180º
em 19/02/2020 09:12

De preferência feito em casa.
Com um litro de leite e um potinho de iorgurte natural integral vc faz iogurte pro ano todo.

Ajuda aí pow!

Saudável ou Junk: Yogurt - #5 de 8

Phodastico 29º
em 20/06/2020 09:21

Iogurte desnatado (não caseiro) seria saudável? Gosto de consumir pelas manhãs com aveia e chia. @luciana o que tem a dizer?

Ajuda aí pow!

Saudável ou Junk: Yogurt - #6 de 8

Mauro
em 20/06/2020 13:55

@Stoic.Monkey

acho q tem que ver o rotulo/ Ingredientes.

Ajuda aí pow!

Saudável ou Junk: Yogurt - #7 de 8

luciana
em 20/06/2020 15:47

@Stoic.Monkey

O ideal é que tenha apenas leite e fermento lácteo, da uma olhada nos rótulos porque algumas marcas adicionam amido e espessantes, mas se for assim bem enxuta a lista são saudáveis sim, fonte de proteína, cálcio e ajuda na microbiota intestinal.