2017 20:20

Smart watch para corrida. - #1 de 39

em 07/02/2017 10:15

minha opinião esquece smartwatch e smartphone para corrida os relogios de corrida estão cada vez mais baratos é possível comprar o TomTom runner por R$500, só pesquisar é excelente, tem vários tipos de treinos (corrida)

Smart watch para corrida. - #2 de 39

Pioner
em 07/02/2017 10:17

Tinha visto estas fitbit, mas não tem GPS. A depender do preço, eu olharia uma que já tem GPS para não precisar correr com o celular.

Smart watch para corrida. - #3 de 39

em 07/02/2017 10:17

a minha opiniao q a maioria vai discordar - medir frequencia cardiaca nao serve para nada a nao ser q vc tenha indicação medica q nao pode passar de tal frequencia ou seja profissional - para quem é profissional, faz teste de VO2 max e coisas assim, medir frequencia baseado naquelas tabelas de idade nao faz o menor sentido, as pessoas tem limites totalmente diferentes - tem de tomar cuidado para treinos nao ficarem igual trabalho, cheio de normas e regras e perder o prazer dito isso, eu nao uso nada

Smart watch para corrida. - #4 de 39

Pioner
em 07/02/2017 10:19

@backpacker Não sabia que tinha diferença entre smartwatch e relógios de corrida. Chamava tudo de smartwatch. Mas você usam estes "relógios de corrida"/"smartwatch"?

Smart watch para corrida. - #5 de 39

em 07/02/2017 10:21

quanto as formulas de FC max esquece ou vc faz prova de esforço direcionada para iss com teste de VO2 max ou esquece eu por exemplo tenho frequencia baixissima, nao vai chegar nunca nestes limites outros tem mais alta nao tem nada a ver com a idade alem de ser inutil no meu entender a nao ser q vc tenha doença ou seja profissional ou q te estimule de alguma forma

Smart watch para corrida. - #6 de 39

vynnus 129º
em 07/02/2017 10:22

Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter

para correr eu só uso spotify e strava

Smart watch para corrida. - #7 de 39

Pioner
em 07/02/2017 10:24

@Bastter Estes testes (Esforço, VO2 max) são tipo aqueles testes de esteira para o cardiologista?

Smart watch para corrida. - #8 de 39

rlvidal
em 07/02/2017 10:24

"É útil nos treinos saber teus batimentos cardíacos para saber quando dá para forçar mais e quando é hora de desacelerar?" Sim e não.. heheh... Sim. Pq vc tendo noção da zona de esforça que está fazendo pode aumentar ou diminuir o ritmo... Até mesmo por questão de segurança... Eu por exemplo quando estou forçando muito na zona 5 (no caso quase na maxima) dou uma diminuída pq tenho medo de ter algum troço.. Tb gosto de medir para ver se estou bem ou nao.. cansado ou não..quando nao durmo direito ou estou cansado nota-se que a frequencia sobe muito rapido com qualquer esforço... quando estou descansado vejo a diferença... para subir tem que forçar.. O ruim é que nao pode ficar bitolado, ou seja, deixar de treinar pq nao esta com o frequencimetro, etc... Com o tempo vc acaba acostumando e pode se dar ao luxo de até "chutar" a sua frequencia no momento sem olhar para o relógio. Eu particularmente gosto de treinar usando o frequencímetro. hehehhe....

Smart watch para corrida. - #9 de 39

Pioner
em 07/02/2017 10:25

valeu @rlvidal

Smart watch para corrida. - #10 de 39

em 07/02/2017 10:29

sobre monitor cardiaco cada um tem q saber o q faz eu já conversei com especialista em treino, cardiologista etc.. e todos me confirmaram que EU não preciso disso então eu ignoro FC, nem cinta eu tenho nem gastaria dinheiro com isso sobre smartwatch x sport watchs smartwatch = muito caro, ainda é novidade e provavelmente com alguns bugs e qual é a REAL resistencia deles a suor e agua ? sportwatchs = foram feitos pra isso, vc compra um zero por R$500 unico problema é nao ter spotify, por enquanto eu corro com um mp3 player de R$30,00 se quiser bota mais um pouco de dinheiro e pegar a versão MUSIC que toca mp3 com fone bluetooth celular/smartphone (última opção) = pra mim nao faz sentido correr com um trabolho de 5" pendurado no braço e eu já apaguei 2 celulares por causa de suor

Smart watch para corrida. - #11 de 39

rlvidal
em 07/02/2017 10:29

Tem relogios mais sofisticados que fazem esse calculo das zonas com alguns testes utilizando sua frequencia de repouso, em movimento, etc... sai um pouco do padrao 220-idade.... calcula até mesmo o VO2... Agora se é confiável, certo, etc... eu não sei. De qualquer modo, o frequencimetro me ajuda a saber a hora de diminuir o esforço... por exemplo.. to lá a 5 min.. acima dos 170 fazendo a maior força... pra que continuar? Para passar mal? Ou no caso que falei para ver se estou bem ou nao... Descansado subo um morro e a frequencia fica lá nos 130.... Ai um dia que durmo mal vou lá no mesmo morro e já no inicio chega nos 150/60... vejo que é um dia que vou sofrer mais... hehhehe. Isso nao tem nada a ver com as zonas ou a frequencia maxima... Mas me ajuda para ver "onde estou pisando".

Smart watch para corrida. - #12 de 39

em 07/02/2017 10:30

sim Pioner mas ten teste de esforço para detectar doenças q sao a maioria para esportes tem de ser um especifico e VO2 max somente alguns fazem eu nunca fiz nada disso so fiz um teste de esforço e ECO para ver se estava sao estando sao nao faço nada e nao uso nada consigo saber bem meu nivel de esforço pq por nao usar nada aprendi sobre meu corpo outros usam mas importante eh o q o vidal falou se usar vai te ajudar ok se vai ficar bitolado e virar trabalho ai vai te atrapalhar estas formulas de idade para FC max nao servem todo mundo usa mas nao servem a frequencia das pessoas sao totalmente diferentes

Smart watch para corrida. - #13 de 39

em 07/02/2017 10:37

eu corro com short de triathlon q tem bolso e da para levar o celular no bolso tranquilo enta so uso o strava alias para quem gosta o strava se vc tiver com fone de ouvido vai te avisando seu tempo KM a Km eu nao gosto mas para quem gosta tem isso uma opçao q pode ser mais barata q estes relogios eh um celular pequeno so para o strava lembrabdo q strava nao precisa de Internet, basta GPS so precisa de internet para salvar os dados ai vc pode usar o wifi de casa entao ele funcionaria mesmo sem chip mas vc pode colocar um chip pre pago nele e sai bem mais barato q relogio q faz tudo isso @rlvidal como eu te disse nao tenho nada contra mas as pessoas sao diferentes quando eu comecei a treinar triathlon a tecnica dava stas zonas no rolo e eu morria e nao chegava nem em 60% e ai fui descobrir q por ter tonus vagal intenso minha frequencia sobe pouco entao para muitos estas formulas ou zonas nao vao funcionar é como o @backpacker falou se vc nao tem doença ou nao é profissional medir FC na corrida nao serve para nada se vc quer medir pq ajuda seu treino ok mas nao previne doença alguma o ser humano para naturalmente nao quando ele tem de parar mas bem antes

Smart watch para corrida. - #14 de 39

rlvidal
em 07/02/2017 10:39

Sim.. a questao de cada um ter uma frequencia vc vai reparar isso comparando com seus amigos.. eu tenho amigos da minha idade que tem frequencia bem acima da média... e andam normalmente...sem cansar nem nada... a minha tá 120 e a do cara tá 160... e ele tranquilao... respirando normal...a gente fazendo a mesma rota, no mesmo ritmo... e ao contrário... eu lá nos 120 e o outro nos 80... isso vai de pessoa para pessoa.... entao esse calculo de 220-idade para saber a zona nao é muito confiável... Deve servir para a maioria... eu acho que estou mais ou menos nessa faixa pq quando estou quase morrendo, com o coraçao saindo pelo ouvido... realmente é pq estou trabalhando perto ou acima da máxima calculada por essa fórmula..

Smart watch para corrida. - #15 de 39

deniro
em 07/02/2017 10:40

Forerunner 630 é o mais top da garmin. Mt legal pra quem gosta de número, mede o tempo d cada pisada, largura e altura do passo etc... Custa uns 1700 a vista

Smart watch para corrida. - #16 de 39

em 07/02/2017 10:46

viu eh como e disse se for so para te dar as coisas na hora um celular barato com strava sai bem mais e conta q estes relogios um celular pequeno so para correr mas cada um q ache o q mais te agrada o celular ainda tem a vantagem de ter musica

Smart watch para corrida. - #17 de 39

em 07/02/2017 10:46

nao sou medico nem especialista em esporte mas corro e pedalo com frequencia ha alguns anos O Q EU FIZ NO COMEÇO - va ao cardiologista, faça exames e veja se está tudo OK para praticar exercicios - bota um tenis e va correr com ou sem relogio, celular, musica quando o cara comeca a colocar purpurina antes de comecar, provavelmente vai abandonar em alguns meses :) os maratonistas q eu conheco, nem relogio eles usam, so tenis, bermuda e oculos e eu duvido q eles saibam o seja FC, VO2 etc... no comeco so me preocuparia com o tenis, isso faz diferenca sim e pode te machucar

Smart watch para corrida. - #18 de 39

Asvidzinski
em 07/02/2017 10:47

Um relógio dedicado pra corrida é muito mais interessante do que esses gadgets, além de ser mais robusto. Quanto a treinar com zonas acho que vai de cada um, quem tem um certo conhecimento consegue montar um treino legal com as zonas, mas quando vc está treinando de verdade chega uma hora que você já se conhece e sabe certinho como está treinando. Eu pessoalmente gosto de ter o output do monitor, acho que ele faz você forçar um pouco mais no dia que está bem e pegar leve quando não está tanto. Mas também muitos treinos quase não uso o frequencímetro, só uso como registro para ver depois.

Smart watch para corrida. - #19 de 39

Cissa
em 07/02/2017 10:47

eu tenho um garmin vivo fit,(smartband)tem relógio, cronômetro, mede distância percorrida, calorias, batimentos cardíacos(eu acho inutil mas ele mede), passos, andares subidos/descidos,tempo de sono etc,mas não tem gps gosto bastante porque posso acompanhar a evolução pelo aplicativo (eu não carrego o celular pra correr,caminhar, andar de bike ..)

Smart watch para corrida. - #20 de 39

LuizBlind
em 07/02/2017 10:49

Eu também suo muito e preciso de algo só para medir o tempo. Não quero ter que carregar um smartphone. Compro um cronômetro simples à prova dágua? Mas tem esse lance de marcar o percurso como vocês fazem. Daí tem que ter smartphone. Não?

Smart watch para corrida. - #21 de 39

Cissa
em 07/02/2017 10:52

ah, esse meu é desgraçado, a cada tanto tempo ele te manda se movimentar até eu achar onde desligava esse troço.... ele avisa quando vc alcança o teu objetivo diário

Smart watch para corrida. - #22 de 39

em 07/02/2017 10:54

nao, tem uns garmin e suonto si la como escreve q marcam tudo e pode exportar para o strava depois mas sao caros para mim a melhor soluçao eh um celular barato e pequeno so para correr é como o gustavo falou se vc nao tem doença cardiaca e nao eh profissional vc nao precisa de marcar FC para nada vc pode marcar se quiser e achar q te ajuda mas nao precisa e se for marcar tem de ver sua faixa, estas formulas nao sao exatas eu pessoalmente ja treino ha tanto tempo q ja sei tudo q ta acontecendo e uma coisa vcs podem ter certeza o corpo para antes e se for ter um episodio grave frequencimetro nao vai impedir um dos treinamentos q os atletas de elite fazem eh conseguir bloquear o stop do cerebro enganar o cerebro pq o q te para nao eh o cansaço mas a percepçao do cansaço o cerebro te para antes de vc chegar na zona de risco

Smart watch para corrida. - #23 de 39

em 07/02/2017 10:56

LuizBlind relogio da Tomtom ou Garmin (tem outras marcas tb) com GPS só isso o Tomtom e todos os outros exportam o resultado automaticamente para Strava, Endomondo, RunKeeper, Nike+ etc... a unica vantagem do celular é o spotify a ideia do bastter é boa, mas como eu já consegui estragar dois celulares com suor usando armband, nao arrisco mais :)

Smart watch para corrida. - #24 de 39

em 07/02/2017 10:59

pois eh se vc corre ouvindo musica vai ter de levar relogio e um IPOD um celular pequeno so para correr sai mais barato, faz logo tudo nao precisa ficar transferindo nada e eh quase a mesma coisa q um IPOD e alem do mais o strava tem a opçao para quem gosta de te avisar os tempos e tal durante a corrida

Smart watch para corrida. - #25 de 39

em 07/02/2017 11:05

uma coisa fundamental o gustavo colocou ali em cima a pessoa começa a colocar tanta coisa para correr tanto fru fru q acaba nao correndo vai la e corre correr eh uma atividade natural do ser humano ai aos poucos se for gostando vai colocando coisas ate pq coisas dao incentivo se comprar tudo antes depois nao tem nada para comprar

Smart watch para corrida. - #26 de 39

LuizBlind
em 07/02/2017 11:07

Backpacker, esses relógios são caros. Só vou investir na purpurina depois de uns 6 meses sem largar a atividade, como você comentou. Gostei da ideia do Bastter. Acho que consigo um celular velho de alguém da família... Zero ele, instalo strava e músicas e fica bom. Preciso de algo para distrair na corrida. As dores terminaram, aí vem o tédio.

Smart watch para corrida. - #27 de 39

em 07/02/2017 11:12

sim, e desde q o wi fi funcione para carregar as atividades para o strava no final ta tudo bem nao precisa nem de chip na hora de correr se tiver GPS o strava funciona acho q eh o sistema mais simples e barato mesmo q na consiga um moto destes basicos sai bem mais em conta do q um relogio super sei la o q