Sugestão para o BS > Saúde

Saúde e Esportes
Guest549   180º
em 12/06/24 10:06
Nível no Race: RookieNível no Race: IntermediárioNível no Race: Tá começando a andar
ver melhores comentários
ver comentários do moderador

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
sandman_mr  180º
em 12/06/2024 10:11
Nível no Race: Taquipariu
Sabe que isso é impossível de se calcular e o valor encontrado não vale de nada né?
Sugestão para o BS > Saúde - #1 de 19
CarameloHolder  98º
em 12/06/2024 10:28
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
@sandman_mr a ironia de ser o Sandman que acaba com os sonhos de alguém é poética.
Sugestão para o BS > Saúde - #2 de 19
Guest549  180º
em 12/06/2024 11:15
Nível no Race: RookieNível no Race: IntermediárioNível no Race: Tá começando a andar
Obrigado, acho que vocês tem razão.
Sugestão para o BS > Saúde - #3 de 19
Bastter 
em 12/06/2024 12:06
Nível no Race: Turbo Mix 
cara poderiamos fazer uma estimativa mas acho q seria muito falha

de repente o usuario colocando o peso e dizendo a intensidade sei la

o q vcs acham @Mauro e @Luciana

acho q seria bem falha
nao sei se vale a pena
Sugestão para o BS > Saúde - #4 de 19
adicionado  180º
em 12/06/2024 12:24
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter


postado por @Bastter em 12/06/2024 12:06:02

cara poderiamos fazer uma estimativa mas acho q seria muito falha

de repente o usuario colocando o peso e dizendo a intensidade sei la

o q vcs acham @Mauro e @Luciana

acho q seria bem falha
nao sei se vale a pena


@Bastter Em cima da ideia dele, poderia pelo menos importar a dos relógios smart (não sei se essa informação chega no Strava), ou deixar informar
Sugestão para o BS > Saúde - #5 de 19
Bastter 
em 12/06/2024 12:31
Nível no Race: Turbo Mix 


postado por @adicionado em 12/06/2024 12:24

Bastter Em cima da ideia dele, poderia pelo menos importar a dos relógios smart (não sei se essa informação chega no Strava), ou deixar informar


isso so o @Gustavo q pode responder
ai seria uma ideia
o q vem do strava ou dos relogios a gente importava
e complementava com estimativas
Sugestão para o BS > Saúde - #6 de 19
Mauro 
em 12/06/2024 12:36
 


postado por @Bastter em 12/06/2024 12:06

cara poderiamos fazer uma estimativa mas acho q seria muito falha

de repente o usuario colocando o peso e dizendo a intensidade sei la

o q vcs acham @Mauro e @Luciana

acho q seria bem falha
nao sei se vale a pena


eu acho que nao serve de nada.

se vc faz exercício e continua engordando , ou tem que fazer mais exercício ou comer menos.

contar calorias é para PROFISSIONAIS (atletas, modelos, atores com papel específico etc...)

mas se quiserem fazer, eu ajudo.

precisa:
peso, altura, genero, nivel de condicionamento aeróbico, anaeróbico, há quanto tempo pratica tal atividade, % de gordura no corpo, % de musculos no corpo, FC repouso, FC maxima que CADA um consegue (nao por formula), FC média no tempo que fez o exercício, se o exercício foi contínuo ou intervalado.

mesmo assim será falho, mas como disse , se quiser fazer tem que p[reencheer isso tudo para ser MAIS OU MENOS confiável.
Sugestão para o BS > Saúde - #7 de 19
Bastter 
em 12/06/2024 12:46
Nível no Race: Turbo Mix 
@Mauro

"precisa:
peso, altura, genero, nivel de condicionamento aeróbico, anaeróbico, há quanto tempo pratica tal atividade, % de gordura no corpo, % de musculos no corpo, FC repouso, FC maxima que CADA um consegue (nao por formula), FC média no tempo que fez o exercício, se o exercício foi contínuo ou intervalado."

ai nao rola no BS hahahaha
la so coisa simples
Sugestão para o BS > Saúde - #8 de 19
gustavo 
em 12/06/2024 12:52


postado por @Bastter em 12/06/2024 12:31

isso so o @Gustavo q pode responder
ai seria uma ideia
o q vem do strava ou dos relogios a gente importava
e complementava com estimativas

olhei na documentação do strava e eles mandam, só não testei
mas a principio dá pra importar da mesma forma q importamos distancia, foto etc
Sugestão para o BS > Saúde - #9 de 19
Alucindus  6º
em 12/06/2024 12:53
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
A única utilidade de ter calorias é usar o TOC de arredondar valores e treinar mais


TOC ChapolinintOrigem do Selo6 posts
Sugestão para o BS > Saúde - #10 de 19
Mauro 
em 12/06/2024 13:22
 


postado por @Bastter em 12/06/2024 12:46

Mauro

"precisa:
peso, altura, genero, nivel de condicionamento aeróbico, anaeróbico, há quanto tempo pratica tal atividade, % de gordura no corpo, % de musculos no corpo, FC repouso, FC maxima que CADA um consegue (nao por formula), FC média no tempo que fez o exercício, se o exercício foi contínuo ou intervalado."

ai nao rola no BS hahahaha
la so coisa simples


eu tambem acho.

mas aeh sem essas infos todas, como vc disse, vai dar errado.

acho que esquece pois para dar "aproximado", o próprio BASTTER RACE ja da esta aproximação por pontos - mais simples impossível


Sugestão para o BS > Saúde - #11 de 19
Charlito  3º
em 12/06/2024 14:04


postado por @Mauro em 12/06/2024 12:36

eu acho que nao serve de nada.

se vc faz exercício e continua engordando , ou tem que fazer mais exercício ou comer menos.

contar calorias é para PROFISSIONAIS (atletas, modelos, atores com papel específico etc...)

mas se quiserem fazer, eu ajudo.

precisa:
peso, altura, genero, nivel de condicionamento aeróbico, anaeróbico, há quanto tempo pratica tal atividade, % de gordura no corpo, % de musculos no corpo, FC repouso, FC maxima que CADA um consegue (nao por formula), FC média no tempo que fez o exercício, se o exercício foi contínuo ou intervalado.

mesmo assim será falho, mas como disse , se quiser fazer tem que p[reencheer isso tudo para ser MAIS OU MENOS confiável.




E eu achava complicada a fórmula de Bhaskara..
Sugestão para o BS > Saúde - #12 de 19
Bastter 
em 12/06/2024 14:38
Nível no Race: Turbo Mix 
se o @Gustavo conseguir importar do strava
colocamos o q importa de la e pronto
e pode ter dizendo quanto % das suas atividades entraram as calorias
Sugestão para o BS > Saúde - #13 de 19
gustavo 
em 12/06/2024 14:54
como respondi acima

pelo q eu vi aqui é possível, tem q testar mas a principio o strava manda

já coloca no tópico de ideias oq é pra fazer q já entra na lista

Central de - O que você gostaria que tivesse no site e não tem. - Bastter Blue - Bastter.com
Sugestão para o BS > Saúde - #14 de 19
Mauro 
em 12/06/2024 16:04
 


postado por @Charlito em 12/06/2024 14:04



E eu achava complicada a fórmula de Bhaskara..

Qqr coisa no corpo humano é mais complicada que no resto do universo ????‍??
Sugestão para o BS > Saúde - #15 de 19
OuroReal  37º
em 12/06/2024 16:19

postado por @Alucindus em 12/06/2024 12:53:48

A única utilidade de ter calorias é usar o TOC de arredondar valores e treinar mais


TOC ChapolinintOrigem do Selo6 posts


Achei que fosse o único que fizesse isso, mas faço com distância x tempo.
Outro dia tinha um cara perto, ele fez 14,7 km e um tempo também todo quebrado. Quase fui lá chegar nos 15 km quando ele foi embora.
Sugestão para o BS > Saúde - #16 de 19
Phodastico  29º
em 12/06/2024 17:39
Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê 
Há quase 10 anos eu faço acompanhamento com médico nutrólogo e nutricionista. O peso que eu perdi é meio incontável pois eu praticamente substituí o que tinha de gordura por massa muscular. Esse processo já dura quase 10 anos e se sustenta muito bem desde então.
Contei tido isso pra dizer que NUNCA nem o meu nutrólogo nem a minha nutricionista me disseram quantas calorias eu estava ingerindo ou podia ingerir. Apenas basicamente me ensinaram a comer direito. Eles devem ter esse controle, mas nunca me passaram e eu nunca perguntei.
Apenas como os alimentos certos, faço atividade física intensa e alguns outros hábitos saudáveis.
Sugestão para o BS > Saúde - #17 de 19
luciana 
em 12/06/2024 18:16
@Bastter

Eu acho que essas estimativas são muito genéricas e na verdade não podemos esquecer que nosso gasto ocorre durante várias atividades durante o dia.
O momento do exercício, com certeza, é o mais expressivo mas não vejo muita utilidade em focar nisso, acho até que pode estimular as pessoas a extrapolarem na alimentação como uma recompensa,  vão achar q porque gastaram x calorias podem comer um determinado alimento, mas a conta não funciona assim 
Sugestão para o BS > Saúde - #18 de 19
Bastter 
em 12/06/2024 19:07
Nível no Race: Turbo Mix 


postado por @luciana em 12/06/2024 18:16

Bastter

Eu acho que essas estimativas são muito genéricas e na verdade não podemos esquecer que nosso gasto ocorre durante várias atividades durante o dia.
O momento do exercício, com certeza, é o mais expressivo mas não vejo muita utilidade em focar nisso, acho até que pode estimular as pessoas a extrapolarem na alimentação como uma recompensa,  vão achar q porque gastaram x calorias podem comer um determinado alimento, mas a conta não funciona assim 


vamos deixar isso de fora @gustavo
nem olha o strava
Sugestão para o BS > Saúde - #19 de 19

12 usuários comentaram este tópico.
Clique para ir para o primeiro comentário do usuário.