TAF Militar

Saúde e Esportes
RCDurante  
em 01/06/17 8:16

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
acruzcosta  180º
em 01/06/2017 08:31
O apoio de frente quer dizer flexão, não? Alguem controla a execução? Esse meio sugado é um pedaço do burpee, não?
TAF Militar - #1 de 11
Asvidzinski 
em 01/06/2017 08:34
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
É o burpee sem a flexão e o salto. Mas não é roubado igual os crosfiterios fazem :)
TAF Militar - #2 de 11
RCDurante 
em 01/06/2017 08:45
O Sgt fica te olhando com olhar do Balrog dos senhor dos anéis.. kkkk
TAF Militar - #3 de 11
ffabinhoo 
em 01/06/2017 09:32
100m 12 seg? Vai treinando uns 3 meses antes...se conseguir 13 seg, já pode começar a treinar para olimpíada porque tem futuro!
TAF Militar - #4 de 11
chespirito 
em 01/06/2017 09:36
Existem vários "padrões" de exigência... Esse aí deve ser o padrão mais alto, não? Pra tropa comum, por exemplo, lembro que eram necessárias apenas 9 barras pra alcançar menção E...
TAF Militar - #5 de 11
RCDurante 
em 01/06/2017 09:45
Existe uma tabela que vai mudando de acordo com a idade.. Não tenho ela aqui agora, outro dia posto ela pra vcs terem uma ideia.
TAF Militar - #6 de 11
Sun135 
em 01/06/2017 12:30
lembro que em meus idos tempos de caserna havia dia que faziamos 1000 "punhetões", centenas de "pulinho-de-galo-Cangoflex" (fusão de pulinho de galo + Canguru + flexões, tudo em um mesmo movimento) e depois dessa sessão faziamos uma corridinha tranquila de 20km, saindo de são cristóvão até o aterro, coisinha básica. Bons tempos de juventude, queria ter a cabeça de hoje naquele corpinho...
TAF Militar - #7 de 11
acruzcosta  180º
em 01/06/2017 12:48
A galera, normalmente, tem medo de fazer barras. Mas, é um exercicio que vc tem que ter paciencia e ir fazendo. Qdo vc ve ta fazendo 10/12. Agora, 100 metros em 12 segundos? Putz.
TAF Militar - #8 de 11
LuizBlind 
em 01/06/2017 14:57
Tem certeza disso? Na minha época de quartel o TAF não era assim. Acho que eram 6 barras e não tinha esses 100 metros.
TAF Militar - #9 de 11
Dracula 
em 06/06/2017 00:42
Nível no Race: Fera neném 
Essa deve ser uma exigência do CMT dele para dar a dispensa, aumentou uns itens. Porque realmente não fazem parte do TAF o tiro em 12 segundos, o meio sugado,o abdominal tb já mudou...
TAF Militar - #10 de 11
Sun135 
em 06/06/2017 06:25
Quartel ainda é "manda quem pode, obedece quem tem juízo" , que pode ter seus inconvenientes e vicios, mas é muito mais salutar que nossa "democracia" zoneada, corrupta e degenerada onde "manda quem quer, ninguém obedece e nem tem juízo"
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por RCDurante em 01/06/2017 08:16

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