Testemunho dos benefícios da atividade física

Saúde e Esportes
Andersonsouzal  
em 15/02/17 19:24
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Comentários

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rlvidal 
em 15/02/2017 19:26
heheh... era bike? :))
Testemunho dos benefícios da atividade física - #1 de 7
Andersonsouzal 
em 15/02/2017 19:29
Corrida
Testemunho dos benefícios da atividade física - #2 de 7
Bastter 
em 15/02/2017 23:52
Nível no Race: Turbo Mix 
muito bom parabens a ele e ao medico dele
Testemunho dos benefícios da atividade física - #3 de 7
Mauro 
em 16/02/2017 09:13
 
que bom!!!! normalmente quem faz atividade fisica a vida td, parece mais jovem, mmo q enrugado, hehehehe... acho q e o espirito q fica jovem e parece menos idade. claro..... fora a saude geral q e o principal =]
Testemunho dos benefícios da atividade física - #4 de 7
shadow_walker  180º
em 16/02/2017 12:10
Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê
Não basta fazer atividade física, tem que se alimentar bem também. Conheço pessoas que exageram nos exercícios (corrida), além de não terem a devida preocupação com a alimentação. Resultado disso: convivem frequentemente com lesões musculares e nas articulações. Já nos aspectos da rugas, acho que também depende mais da alimentação do que de outros fatores (tal como a genética), uma vez que os sinais de enrugamento podem estar associados à presença excessiva de radicais livres no organismo.
Testemunho dos benefícios da atividade física - #5 de 7
Bastter 
em 16/02/2017 12:21
Nível no Race: Turbo Mix 
1 - mesmo assim é melhor fazer exercicios do q nao fazer 2 - lesoes nao tem nada a ver com a alimentação 3 - radicais livres sai muito na midia de medicina mas na ciencia mesmo nao se tem uma unica evidencia absoluta de q eles façam alguma coisa
Testemunho dos benefícios da atividade física - #6 de 7
Mauro 
em 16/02/2017 18:53
 
@bastiat eh mmo, a alimentacao e importantissima tal qual os exercicios. se possivel, caprichar nos dois, hehehehe.... o problema em quem abusa das atividades fisicas ou faz atividades competitivas a nivel profissional, e q aparecem muitas lesoes. eu acredito q o esporte deva sempre aumentar de volume e intensidade na vida das pessoas, mas de forma gradativa para evitar lesoes.
Testemunho dos benefícios da atividade física - #7 de 7

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