Tombo de bike = fratura costela

Saúde e Esportes
Pedrao64   180º
em 02/01/19 14:32
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
DOC. 
em 02/01/2019 14:36
Vai ter que aguentar sim!!
Tombo de bike = fratura costela - #1 de 20
Asvidzinski 
em 02/01/2019 14:40
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Claro que aguenta
Tombo de bike = fratura costela - #2 de 20
Turco1  180º
em 02/01/2019 14:45
costela dói
Tombo de bike = fratura costela - #3 de 20
Interiorano 
em 02/01/2019 14:56
Em junho de 2017 fui atropelado enquanto treinava de bike, tive uma trinca no quadril e só voltei a subir em uma bike em setembro do msm ano. Mantenha o repouso prescrito pelo o médico que tudo vai dar certo.
Tombo de bike = fratura costela - #4 de 20
MarkFord  2º
em 02/01/2019 15:00
Creio que o mais importante, nesse momento, é se concentrar em se recuperar bem. Boa recuperação aí. 
Tombo de bike = fratura costela - #5 de 20
Tropa101  180º
em 02/01/2019 15:00
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Se agravar essa fratura de costela você vai ficar com um trauma e nunca mais vai querer chegar perto da bicicleta. Fratura de costela literalmente dói pra respirar, não queira descobrir. 
Tombo de bike = fratura costela - #6 de 20
Grego09  180º
em 02/01/2019 15:00
Rapá tu já começou o ano querendo dar jeitinho!?? Aff. Obedece recomendação médica e ponto!
Tombo de bike = fratura costela - #7 de 20
Pat_Patriot  180º
em 02/01/2019 15:04
Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê 
ja machuquei costela também. Você tem que repousar sim.. dói é chato pra caramba, demora mesmo a passar..
as vezes pode ta doendo bem pouco já.. e acaba machucando de novo.
Tombo de bike = fratura costela - #8 de 20
Vilico  180º
em 02/01/2019 15:38
Nível no Race: Tá começando a andar
Recomendo manter o repouso até melhorar 100%. Depois você fica zero.

Aproveita pra ler os livros que você tem vontade e também os que não tem.

E evite ambientes com poeira ou cheiros que te façam espirrar porque dói lá na alma espirrar com costela lesionada.
Tombo de bike = fratura costela - #9 de 20
Innervisions  180º
em 02/01/2019 15:52
Nível no Race: Tá começando a andar
 “estou feliz por não ter tido trauma na cabeça.”

isso  foi o mais importante de tudo
Tombo de bike = fratura costela - #10 de 20
barbara123 
em 02/01/2019 16:04
Aprenda a meditar
Tombo de bike = fratura costela - #11 de 20
scrat  180º
em 02/01/2019 16:12
Segura a onda aí.
Quebrei minha clavícula tem 6 semanas em queda de bike TB. Agora estou melhor, mas dei umas abusadinhas com uns movimentos que não deveria ter realizado tão precocemente na terceira semana e que provavelmente desestabilizaram o hematoma fraturario / calo ósseo em formação. Tive muita dor na quarta semana. Não queira passar por isso.
Tombo de bike = fratura costela - #12 de 20
Bastter 
em 02/01/2019 16:34
Nível no Race: Turbo Mix 
faça o q o medico manda
nao faça o que eu faço

[huhu]
Tombo de bike = fratura costela - #13 de 20
scrat  180º
em 02/01/2019 17:08
Kkkkkkk, bem isso
Tombo de bike = fratura costela - #14 de 20
Bastter 
em 02/01/2019 17:27
Nível no Race: Turbo Mix 
mas na verdade foi uma resposta minha tb
hahahaha
Tombo de bike = fratura costela - #15 de 20
Mauro 
em 02/01/2019 18:21
 
@PedroAlmeida73

como vc perguntou se alguém ja passou por isso....
...eu ja quebrei costelas de um lado e de outro, os 2 punhos, escapula direita, dedao dos 2 pes, nao tenho mais 2 ligamentos no ombro direito e o nariz ja quebrei 3 vezes em 3 esportes diferentes.

o ser humano esta equipado com a melhor "tecnologia" da natureza = ADAPTACAO.

Siga o q seu medico mandar e nao invente.
vc ficara com raiva, nervoso, angustiado uns dias mas depois se acostuma.

e de repente aprende a meditar (como a @barbara123 bem disse), faz algum alongamento q nao force as costelas (mas e dificil nao doer pois so de respirar ja forca as costelas) e va jogando video game e assistindo Netflix enquanto isso.
pode ate assistir os videos de investimentos e de saude tambem, aproveita e aprende mais um pouco q sempre e legal.

nao tem jeito, 1 mes vc aguenta tranquilo, fica calmo.
Tombo de bike = fratura costela - #16 de 20
Pedrao64  180º
em 02/01/2019 18:29
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Muito obrigado pelos comentários pessoal.

Só o teimoso do Bastter que não obedece o médico [huhu]

@mauro.jasmin acompanho seus chats e eles tem mudado alguns conceitos que eu tinha, principalmente em relação a suplementos. Estou me livrando do bullshit nessa parte também :-)

Sou programador e consigo continuar trabalhando, já ajuda bastante. Na parte da ansiedade vou descarregar em algum videogame competitivo, eu só tenho medo porque já fui viciado em videogame (StarCraft 2) e hoje consigo jogar com moderação.

Novamente obrigado pelas dicas, vou ficar quetinho até sarar.

Abs
Tombo de bike = fratura costela - #17 de 20
Mauro 
em 02/01/2019 18:39
 
@PedroAlmeida73

pode descarregar no video game ou estudando mais então, hehehehe....
que bom q vc ta se livrando dos bullshits [cool][ok]
tudo de bom p vc e.... "paciencia" meu amigo!!!
Tombo de bike = fratura costela - #18 de 20
VKNG 
em 03/01/2019 14:25
Nível no Race: Intermediário
sim, pratique e-Sports :)
Tombo de bike = fratura costela - #19 de 20
Equusasinus  180º
em 03/01/2019 15:55
Nível no Race: Tá começando a andar
Vai pra água.
Banheira de hidromassagem... Mas cuidado com o jato na costela quebrada hahaha

Já fraturei clavícula... É osso! Kkk
Tombo de bike = fratura costela - #20 de 20

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