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Estou indo bem nos treinos de corrida, porem após os treinos sinto muita dor na lombar.
O ortopedista diagnosticou um problema de formação, chamado espinha bífida leve. Segundo ele não preciso parar com a corrida, me receitou medicamento, uma faixa de trabalho para usar durante a corrida e alem de continuar a musculação, fazer sessões de fisioterapia.
Tenho seguido as recomendações, mas após a corrida sempre voltam às dores. Conversando com a fisioterapeuta hoje ela me disse para experimentar outro esporte que vá agredir menos a minha coluna e uma ideia é partir para a bike.
Eis a questão, preciso comprar uma bike e começar devagar no esporte.
Já vi muitas vezes o pessoal recomendando aqui comprar uma bike usada para começar.
Mas como moro perto do Paraguai o preço que eu pagaria em uma usada no Brasil da pra comprar uma nova no país vizinho.
Eu só não queria gastar muito de início na faixa de 1 a 2k no máximo.
Não faço ideia por onde começar para escolher um bom modelo.
