Um caminhão de água com gás minalba

Saúde e Esportes
Executor_do_Hold  
em 09/02/24 10:23
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Comentários

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Lab  181º
em 09/02/2024 13:18
Coca Cola e chocolate se vc ficar uns meses sem consumir, vai até esquecer que existe. Toma/Come uma vez, no dia seguinte vem uma vontade enorme. É como um vício mesmo, impressionante. 
Um caminhão de água com gás minalba - #31 de 38
Golden.Retriver 
em 09/02/2024 13:32


postado por @Lab em 09/02/2024 13:18:32

Coca Cola e chocolate se vc ficar uns meses sem consumir, vai até esquecer que existe. Toma/Come uma vez, no dia seguinte vem uma vontade enorme. É como um vício mesmo, impressionante. 

É um vício.
Quando vem junto a compulsão, aí é duro demais.
Refrigerante consegui parar, tem uns 10 anos já.
Nem mais aos sábados com a pizza tomo, foi perdendo o sentido e o gosto não agradava mais.
Com o chocolate é uma luta grande. Ainda tentando estabilizar comer apenas aos finais de semana.
Isso mais a redução do pão já me deram nesse ínicio de ano 2 quilos a menos.
Um caminhão de água com gás minalba - #32 de 38
Mauro 
em 09/02/2024 14:15
 


postado por @leo42k em 09/02/2024 11:53

Mauro Sou do time do "cold turkey" tb. Só consegui parar de fumar e beber assim. Diminuir sempre deu ruim, em algum momento na minha cabeça eu ligo um "f-se" e retomo o patamar anterior (quando não "dobro a meta", como se diz).


eu so consigo "dosar" quando nao esta na minha frente.

senao tenho que "cortar de vez"
Um caminhão de água com gás minalba - #33 de 38
Ocean  181º
em 09/02/2024 14:52
Nível no Race: Tá começando a andar
Tomar coca zero e a mesma coisa que mastigar dipirona!!!! 
Um caminhão de água com gás minalba - #34 de 38
Gregory_  181º
em 09/02/2024 15:46
Nível no Race: Intermediário
Cara, não siga minha sugestão: bebe whey, é docinho, tem saborzinho e proteína demais não faz mal, vai te saciar, diminuir lanchinhos e fazer você perder gordura... Eu acho um bom substituto pra doce e é gostoso dar umas bicadas durante o dia quando bate a ânsia de pegar o copo de refri. Minha esposa já não curte, acha muito doce... (Mas consulte um médio/nutricionista antes)
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Charlito  3º
em 09/02/2024 19:28


postado por @O.Escolhido em 09/02/2024 11:52

Merda nada (...)


Achei que só boiava. Vivendo e aprendendo.

P.S.: desculpe a infâmia, não resisti.
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lordedamoeda 
em 09/02/2024 19:49
Nível no Race: Fera neném
Segue com a Coca, afinal, Buffet ficou bilionário tomando Coca.
Um caminhão de água com gás minalba - #37 de 38
Rivia  181º
em 10/02/2024 13:51
Costume é algo poderosíssimo.

Parei de tomar refrigerante há anos, sem nenhum motivo específico.

Ontem tomei sem querer a coca da minha esposa e achei o gosto horroroso, mas não duvido nada que se eu insistisse um pouco voltaria a gostar e não veria problema em tomar de vez em quando.

Não digo para cortar, mas para reforçar que é plenamente possível adaptar hábitos antigos.
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