Vamos tentar diminuir o risco de Câncer
comentada em 16/06/2026 14:40

postado por @Mauro em 15/06/2026 20:42

vc tem razão, hábitos bons ajudam o corpo e a mente, que sempre trabalham lado a lado =]

qto ao tabu do álcool, começou na maluquice do vinho.
se comer uva escura, tem o bom do "vinho" e não tem o ruim.

mas cada um escolhe sua vida, não acho nada certo nem errado, somente tento colocar o que sei mais perto da realidade possível para as pessoas escolherem o que fazer.

friamente, o que se vê e se mede e se estuda, é que álcool NÃO tem dose segura, não é como colesterol que vc precisa de um pouco, como glicose que vc precisa um pouco, mas em MAIOR quantidade fazem mal.

o álcool não tem NADA que seja necessário e, se PRECISAR de álcool para relaxar ou dormir ou ficar feliz, a indicação é procurar um médico para ver o que pode ser feito para melhorar a vida, mas usar alcool para este fim, é MUITO ruim pois isso é um dos fatores que cria dependência  (SÓ dormir com álcool ou SÓ divertir com álcool ou SÓ relaxar com alcool...).

se for se divertir numa festa, comemorar o nascimento do filho ou o ano novo, reunir a família ou outra situação dessas - se quiser beber, faça a escolha que achar melhor, mas sabendo que não precisamos em NADA o álcool, diferente de gordura e glicose no sangue.

e ainda por cima normalmente carrega o fígado podendo prejudicar o funcionamento do mesmo seja na hora, seja cronicamente dependendo da frequência e quantidade do consumo do álcool.

(fora que também está diretamente relacionado a acidentes, câncer, cirrose e outros problemas de saúde )

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@Bastter , por favor veja se falei alguma besteira pois vc sabe mais que eu disso, mas acredito que eu tenha sido bem específico e correto nas colocações.

postado por @Mauro em 16/06/2026 01:16

5 hábitos para acrescentar anos a sua vida Saúde & Esportes - Bastter.com