VARIAÇÕES DE TREINO - Live Hoje ao Meio Dia, Quarta 25/09/24

Saúde e Esportes
Mauro  
em 25/09/24 9:51
 
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Molosso_Manjua  180º
em 25/09/2024 10:05
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Show! Vai ficar gravada?
VARIAÇÕES DE TREINO - Live Hoje ao Meio Dia, Quarta 25/09/24 - #1 de 5
Mauro 
em 25/09/2024 11:16
 


postado por @Molosso_Manjua em 25/09/2024 10:05

Show! Vai ficar gravada?


sim.
fica gravada na galeria
abs!

Bastter Blue - Bastter.com
VARIAÇÕES DE TREINO - Live Hoje ao Meio Dia, Quarta 25/09/24 - #2 de 5
Vegemite  180º
em 25/09/2024 11:45
Nível no Race: Fera neném


postado por @Mauro em 25/09/2024 11:16:44

sim.
fica gravada na galeria
abs!

Bastter Blue - Bastter.com

oq é fartlek
VARIAÇÕES DE TREINO - Live Hoje ao Meio Dia, Quarta 25/09/24 - #3 de 5
Mauro 
em 25/09/2024 11:55
 


postado por @Vegemite em 25/09/2024 11:45
oq é fartlek


vou falar hj na Live.
eh um treino com variacao de intensidade mas sem parar.
por exemplo, correr 5 minutos mais devagar, depois 5 mais rapido, depois 5 mais devagar e assim vai.

so que tem infinitas variacoes que especificarei melhor na live ao Meio Dia de hj.

de qqr modo ficara gravadda na Galeria se quiser assistir depois.

Bastter Blue - Bastter.com
VARIAÇÕES DE TREINO - Live Hoje ao Meio Dia, Quarta 25/09/24 - #4 de 5
Mauro 
em 25/09/2024 13:11
 


VARIAÇÕES DE TREINO - Live Hoje ao Meio Dia, Quarta 25/09/24 - #5 de 5

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