13 Vencendo a mim mesmo! comentada em 01/06/2019 19:31 Saúde e Esportes carteirovascaino em 31/05/19 19:48 comentada em 01/06/2019 19:31 peça ajuda aos moderadores Há algum tempo eu postei que havia sido diagnosticado com depressão. E ao mudar de estado, ficar distante da minha família e ter de interromper meus treinos pensei que iria piorar. Reagi, troquei de médico, comecei psicoterapia, já estou indo para o segundo mês sem fumar e mudei alguns hábitos radicalmente. Estou com 79 kg, meus exames de sangue estão todos dentro da normalidade e estou vivendo uma vida mais feliz. Reconheçam que sozinhos ninguém é nada! Reconheçam suas fraquezas e as enfrentem. Acreditem, pois por pior que estejam as coisas, TUDO pode melhorar se acreditarmos e fizermos por onde. O meu muito obrigado a todos! ver comentários do moderador@Mauro tópicos e FAQs relacionados Paulo, ganha de mim e de você na barra!!!! É muito tarde pra mim? Musculação faz células de gordura encolherem antes mesmo da perda de peso! Mesmo que você vá comer um doce tem de olhar os ingredientes Vai assim mesmo....
