Você sabia que treinar pernas assim como fazer um pedal longo é bom para a memória:

Saúde e Esportes
G_segundo   129º
em 25/02/21 16:37
Nível no Race: RookieNível no Race: IntermediárioNível no Race: Tá começando a andarNível no Race: Fera nenémNível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter 
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Comentários

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joaofrango 
em 25/02/2021 16:47
Nível no Race: Fera neném
to assim do futebol de domingo
media de corrida 30/40 km por semana em 03 dias da semana

uns 3/4 meses ja, tranquilo 0 dor
inventei de jogar bola até hoje nao voltei a correr e quebrado 
Você sabia que treinar pernas assim como fazer um pedal longo é bom para a memória: - #1 de 10
lightning_stroke 
em 25/02/2021 16:51
@joaofrango correr e jogar futebol são coisas bem diferentes, muscularmente falando. Na corrida a tendência é se manter constante ao longo do tempo. No futebol você dá muitos piques e muita mudança de direção, vc trabalha uns musculos que nem sabe que existem kkkkk por isso a dor, normal.
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Orionte  181º
em 25/02/2021 17:20
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
@joaofrango por isso que eu parei de jogar futebol. Toda vez que jogava ficava todo lascado e perdia varios treinos dos esportes que pratico normalmente. Faz anos que não jogo.
Você sabia que treinar pernas assim como fazer um pedal longo é bom para a memória: - #3 de 10
Creeper  181º
em 25/02/2021 18:23
Nível no Race: Fera neném
Eu também corria com muita frequência, nada de dor, treinos de velocidade e de resistência. Aí fui jogar futebol, ficou tudo doendo, um dos locais que mais doiam era nos oblíquos (lateral do corpo). Muita doidera, parecia que era um sedentário, fiquei 1 semana doendo.
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FabioGama  181º
em 25/02/2021 18:32
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Segundo esse raciocínio comer pepino é bom pra memória tb

Você sabia que treinar pernas assim como fazer um pedal longo é bom para a memória: - #5 de 10
Riajes  181º
em 25/02/2021 18:47
Nível no Race: Profissa do Bastter Race 
@joaofrango tô quase decidido a parar de jogar, muitas lesões e tem atrapalhado os outros esportes (corrida e musculação), muito triste mas parece inevitável
Você sabia que treinar pernas assim como fazer um pedal longo é bom para a memória: - #6 de 10
lucroliquido  22º
em 25/02/2021 19:51
Nível no Race: Fera neném
Aproveitando a deixa, exercício físico tem sido cientificamente assONciado a melhoria em funções cognitivas, como a memória de curto e longo prazo.
Você sabia que treinar pernas assim como fazer um pedal longo é bom para a memória: - #7 de 10
Mauro 
em 25/02/2021 20:21
 
@almirjunio

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Bastter 
em 25/02/2021 21:02
Nível no Race: Turbo Mix 
futebol é um esporte muito agressivo para o corpo
chegou uma hora q eu tive de parar
e olha q eu sou doido
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Riajes  181º
em 26/02/2021 00:58
Nível no Race: Profissa do Bastter Race 
@Bastter pois é, tava adiando porque gosto muito mas também viver quebrado não vale a pena rs, vou testar outros esportes menos agressivos
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