Wearables no esporte

Saúde e Esportes
jaimito   180º
em 25/06/26 19:13
Nível no Race: Fera neném
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Stoic  15º
em 25/06/2026 20:23
Apesar de existir correlação entre lesões e quantidade de sono menor que 8h. A aferição por esses wearables, não consegue estimar a qualidade do sono, geralmente apenas despertar e dormir de forma indireta.

Então um clube dizer que está prevenindo lesões por estar usando um wearable é uma extrapolação sem evidência científica.

Até existem alguns protocolos neuromusculares multimodais como o FIFA 11+ como com força, equilíbrio, pliometria e controle de tronco que reduzem realmente risco de lesões. Mas isso é bem diferente de usar gps, medir sono, fadiga estresse ou qualquer outro dado. Acho mais que os clubes usam isso para inferir performance, que como dado é sim interessante.

No entanto, aqui é importante destacar que não se trata de auto-monitoramento e sim monitoramento intensivo por profissionais de saúde o que difere do post que fiz sobre mais dados e menos saúde.

Mas é com muita tristeza que digo que os clubes Brasileiros (não sei em outros países) nem sempre tem profissionais que prezam por evidências científicas.

O protocolo de medir CK para prever lesão por exemplo tem evidência bem baixa.

O Cruzeiro recentemente adotou protocolo de ozonioterapia para controle de lesões musculares, em uma decisão bem polêmica. Apesar de haver alguma evidência de baixo nível que o uso intra-articular em curto prazo pode ter benefício, o uso de ozinização no sangue ou por outras vias carece de evidências. Criciuma e inter de limeira já adotaram protocolos semelhantes no passado.

Ano passado um nutrólogo do São Paulo prescreveu tirzepatida de origem incerta para dois atletas supostamente com sobrepeso, sem anuência do restante do departamento médico.

O Grêmio em 2022 foi atrás de protocolo de células tronco, de baixa evidência, para tratar jogador com lesão muscular na coxa.

Enfim, a medicina prática por clubes brasileiros nem sempre se pauta por boa evidência.

 
Wearables no esporte - #1 de 6
CarameloHolder  98º
em 25/06/2026 20:51
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Em resumo,
1 monitorar é um passo pra diagnosticar,
2 atletas de elite tem sono monitorado por polissonografos muito mais desenvolvidos que nossos, no máximo e olhe lá, relógios intiligentes,
3 não perca o sono tentando vigiar o sono.
Wearables no esporte - #2 de 6
Mauro 
em 26/06/2026 05:17
 
@jaimito

minha interpretação é que USAR um aparelho que MEDE alguma coisa, não melhora performance e/ou previne lesão.

o que melhora performance e/ou previne lesão, é o USO DA INFORMAÇÃO QUE VOCÊ TEM SOBRE O ATLETA OU INDIVÍDUO, que pode ser conseguida por algum gadget destes, por algum aparelho mais sofisticado, por medidas "fisicas" (distância x cronômetro analógico) etc...

o que foi discutido no outro tópico, é que o uso de gadgets PODE gerar tanto stress sobre CONTROLE que a pessoa, por exemplo, ficar medindo quanto tempo dormiu todas as noites gera ansiedade e então ela acaba dormindo PIOR do que se não estivesse medindo nada.

outro ponto que foi discutido é a PRECISÃO destes gadgets (wearables) que de uma forma MUITO INDIRETA chega a conclusões que em muitas vezes não espelham em nada a realidade.

ou melhor, assim como tratamento médico, ortodôntico, psicológico, treinamento de qualquer tipo, deve ser pesado o lado positivo e negativo de cada ação tomada (mesmo simplesmente marcar o tempo de uma corrida em um relógio convencional) para saber ser será mais produtivo ou não em relação ao objetivo.
Wearables no esporte - #3 de 6
Paulo 
em 26/06/2026 07:03


Wearables no esporte - #4 de 6
jaimito  180º
em 26/06/2026 14:38
Nível no Race: Fera neném
Obrigado pela contribuição pessoal!

A ideia de abrir este tópico foi entender como esse tipo de monitoramento é utilizado no esporte, principalmente no alto rendimento. O outro debate estava mais focado no uso cotidiano pelo afegão médio e malefícios que isso trás.

A impressão que tive, ao menos no caso que trouxe, foi que a marca vetada no Australian Open que saiu ganhando. Aproveitou a situação e fez marketing pesado em cima, inclusive o CEO se pronunciou  dizendo que iria enviar para os atletas um outro tipo de dispositivo que poderia ser usado dentro das roupas íntimas (assim o juiz não veria e não pediria para tirar), não sei se chegou as vias de fato. A propósito, o motivo para banimento: coaching em tempo real.

Quanto ao futebol brasileiro, achei que era mais profissionalizado  Dos exemplos que o Stoic trouxe sabia apenas do nutrólogo recomendando canetinhas, foi tema neste forum quando saiu a notícia.

Em resumo, me parece sobrevalorizado e BUCHETTI nesta área também.
Wearables no esporte - #5 de 6
Mauro 
em 26/06/2026 20:45
 


postado por @jaimito em 26/06/2026 14:38

Obrigado pela contribuição pessoal!

A ideia de abrir este tópico foi entender como esse tipo de monitoramento é utilizado no esporte, principalmente no alto rendimento. O outro debate estava mais focado no uso cotidiano pelo afegão médio e malefícios que isso trás.

A impressão que tive, ao menos no caso que trouxe, foi que a marca vetada no Australian Open que saiu ganhando. Aproveitou a situação e fez marketing pesado em cima, inclusive o CEO se pronunciou  dizendo que iria enviar para os atletas um outro tipo de dispositivo que poderia ser usado dentro das roupas íntimas (assim o juiz não veria e não pediria para tirar), não sei se chegou as vias de fato. A propósito, o motivo para banimento: coaching em tempo real.

Quanto ao futebol brasileiro, achei que era mais profissionalizado  Dos exemplos que o Stoic trouxe sabia apenas do nutrólogo recomendando canetinhas, foi tema neste forum quando saiu a notícia.

Em resumo, me parece sobrevalorizado e BUCHETTI nesta área também.

como vc mmo disse, o profissional é diferente do afegão médio.
são coisas EXTREMAMENTE OPOSTAS em umas partes, principalmente no objetivo.

o profissional quer tirar a maior performance no mínimo tempo de carreira para ganhar mais $, então faz de tudo e não preza a saude em primeiro lugar, pois para ser atleta de ponta TEM que fazer coisas que não são visando a saude, talvez até prejudiciais pois visa performance a qqr custo.

o afegão médio DEVERIA visar saúde a longo prazo, tanto física quanto mental.
então não se mete em algumas coisas que poderiam trazer mais performance pois provavelmente poderiam fazer mal.

1- esporte profissional visa dinehiro
2- esporte amador visa aprimoramento e manutenção da saúde pelo maior tempo de vida possivel.

"a chama que queima mais forte, queima por menos tempo"
Blade Runner
Wearables no esporte - #6 de 6

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por jaimito em 25/06/2026 19:13

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