Desabafo
comentada em 07/01/2026 00:50

Bom dia! Depoimento pesado, amigo, mas tmj, conheço gente com esse mesmo sentimento e já passei por fases em que minha cabeça tava indo pra esse caminho.

Começar pelo óbvio, procure uma ajuda profissional, faça terapia preferencialmente presencial mas caso entenda mais interessante, faça online, mas FAÇA, mesmo. Vejo muitas questões interessantes de serem trabalhadas em você e um bom profissional vai saber destrinchar cada uma delas, com tempo e dedicação. 

Eu aqui, numa mensagem só consigo dar uma raapada do alto da minha mistura de experiência pessoal (tive um divórcio recente, aos 43 anos, fui pra "balada" e tô com segundo casamento agendado pro ano que vem!) e leitura da sua mensagem.

Não sei como tá sua atividade física, mas se não tá fazendo, encorajo forte que faça e se já estiver  aumente. Ela altera absurdamente tudo o que faz a gente, peso, estima, balanço hormonal. Fez milagres por mim e te ajudará tbm.

Sobre baladas e conquistas, brinco muito que sedução é como entregar uma bacia cheia de água, se você corre, a água cai pra você, se você freia de uma vez ela cai pra frente. Por mais que existam sim, mulheres que só do cara ostentar na balada já se interessam eu sempre me perguntei se era o tipo de pessoa que eu queria. Aí como que eu vou caçar uma pessoa interessada em compromisso, em construir uma vida na noitada?

Alivie o peso das coisas, me parece muito extremo, muito carregado: seu pai tem muitas mulheres, salario de 10 deveria fazer mulheres caírem aos seus pés, xingou pelo não, quase briga na balada. Até cantadas no Instagram acho meio conquista no atacado, gosto mais quando a coisa acontece naturalmente, uma troca de ideia suave na academia, o interesse cresce, chama pra um whey (perdão Bastter) pós treino. Leve é melhor, sem pressão ou expectativas demais.

Quanto a fazer mesbla consigo mesmo, tira isso da cabeça, vc tem 31 anos, dá pra viver tudo o que já viveu mais 2x pelo menos, tem tempo demaaaaaaaaais pela frente pra fazer tudo com com calma e carinho. Nem só pelo seu pai, mas seu futuro te aguarda. Tem hora que a cabeça pesa, é complicado mesmo, usa o CVV quando o bicho pegar disque 188, nessas emergências eles podem te ajudar bem. Mas passando o incêndio reforço a busca da terapia, ela me foi essencial e será passo importantíssimo pra ajeitar muito do que sente.

Em resumão: procure terapia, atividade física e respira 10x

Cara, dentre os vários tópicos que vc citou, vou abordar um que acredito saber algo, pois hj namoro, mas usei Tinder por 7 anos. 

-vc tem certeza que vc é uma pessoa agradável de conversar? Mulher odeia homem que acha que Tinder é um cardápio de mulheres carentes que querem "dar". Pela sua descrição, vc parece ser exatamente esse tipo de perfil.
-vc transparece, pelo seu relato, ter um Q de comportamento abusivo, e mulher cheira isso de longe, sem contar que isso se volta contra vc, igual um bumerangue, conforme vc mesmo descreve.
-talvez se vc parar de enxergar mulher como "pedaço de carne" e começar a conversar, trocar experiências, conhecer de verdade pessoas novas, sem olhar pra elas como "comida", as coisas comecem a melhorar. 

Eu digo isso tudo pq TODAS, sim, TODAS, as mulheres que conheci em aplicativos sempre me relataram homens com seu comportamento, e ninguém gosta disso, tão aí os seus resultados que comprovam isso. 

Por muitas vezes, somente por ouvir os problemas que alguém tinha com a mãe, ouvir a outra contar sobre as dificuldades que passou no trabalho, e já aconteceu de somente conversar sobre livros, sim, sobre o que cada um estava lendo, já me rendeu encontros extremamente divertidos com pessoas muito agradáveis das quais lembro e tenho contato de amizade até hj. 

Acho que peguei pesado, mas acho que é o que vc está precisando, nesse aspecto.

A vida dá muitas voltas, mas para ver o que vai acontecer a gente tem de estar antes de tudo vivo.

Reforço a mensagem anterior: procure terapia.

Evitei abordar isso, mas já que o @Noguera falou..

O mundo não é um açougue.

Se esse comentário for realmente um real:
vá cuidar da sua saúde, inclusive terapia, pratique esportes e busque boas amizades.
Não se cobre tanto.
Procure mulheres em outros locais: igreja, trabalho, locais onde pratica seus hobbies/esportes.

Acredito que você vai ter que fazer uma abordagem multidisciplinar. Terapia, atividade física, parar com o p0rn, reavaliar a forma como você tem contato com o feminino. Todas elas vão ser muito difíceis. Todas vão te tirar da zona de conforto. E não tem problema. Não se cobre tanto de fazer tudo dar certo ao mesmo tempo.

Talvez seja uma impressão equivocada que o @Noguera teve sobre a visão que você tem das mulheres, mas eu também senti um pouco desse tom. Algo no sentido de que "tenho dinheiro, sou jovem, por que não tenho um harém aos meus pés?". Tenho amigos que também estão no porn com uma frequência mais alta que a sua e tem essa dificuldade de humanizar mulheres. Repito, pode ser uma impressão errada, mas alguma coisa me deu essa sensação.

Pra hoje, de imediato, eu sugeriria desinstalar mídia social. Em especial no Natal aquilo vira uma grande competição de quem é a família mais feliz, realizada e aproveita mais a vida. E mesmo sabendo que é tudo mentira acaba afetando.

Se conseguir tirar uma gota de ânimo, coloca um tênis, vai fazer uma caminhada, sem fone de ouvido, e foca em tudo de bom que você tem. Foca naquele ditado de "Uma infinidade de pessoas adorariam ter um dos meus dias ruins". Engenheiro, tem um salário legal, tem uma vida pela frente, o pai ainda está vivo.

E vai tentando melhorar uma gotinha a cada dia. Você vai ter que vencer um monte de "Só por hoje". Se quiser trocar uma ideia, me chama no privado.

@Negan_94
Isso me parece um caso para:
1 - Fazer terapia urgente
2 -  Fazer esporte
3 - Não procurar mulheres

Geralmente quando você foca em você mesmo, vai encontrar uma mulher bacana, mas quando foca em buscar um parceiro (como se existisse uma época para isso), você fica enviesado da pessoa ideal.

O mais importante é fazer terapia e se questionar como você trata as mulheres e a si mesmo.

Melhoras :)

1-Procure terapia
2-Se matricule em uma academia ou vá fazer algum esporte
3- Não procure mulheres, se cuide e esteja bem que elas vão aparecer.

Comece a pensar mais no que você faz e no que pode mudar. Pelo tom da postagem você joga a culpa pela sua situação em todos, menos em você mesmo.

Como o CarameloHolder escreveu, só passando por cima do seu texto já dá pra ver vários pontos que um bom psicólogo vai poder abordar.

Parabéns pela coragem do depoimento. 

Eu acho que vc está num momento mt importante da sua vida. 
Tem muita coisa interessante no que vc falou. Vou colocar oq eu acho que vc seria fazer. E depois comentar algumas coisas que me saltaram os olhos. 
1- terapia para ontem. Se não der certo na primeira. Vai pra segunda. Terceira. 
2- iniciar ou aumentar atividades físicas. Se possível mt aeróbico. Talvez algum esporte coletivo ? Vc treinar pra ficar melhor nisso ?

3- procurar hobbies. Vc precisa se encontrar e Estar bem. Antes de achar alguém. 
4- refletir sobre seu olhar sobre o mundo. As mulheres. As pessoas. Eu já trabalhei 5 anos no O&G. Me preocupa um pouco oq vc pode estar consumindo. 

Vc tem algumas redflags. Como essa raiva no outro pela “rejeição”. Como objetificar mulheres. Uma certa ideia deturpada como de “merecimento” ou gamificação da vida. Como comentei, vejo muitos pontos meio inc*l no relato. Mas ao mesmo tempo vc se abrir e procurar ajuda mostra que vc não o é. Cuidado com o que consome, de verdade. Amizades, redes sociais. Tudo isso. 
eu tive um período bem complicado na minha vida, tive vários comportamentos obsessivos. Isso só melhorou com os passos que te falei. Eu precisei arrumar minha vida, no sentido amplo, para estwr pronto pra chegada do amor da minha vida. Hj aos 36 anos tem 3 de casado e meu primeiro filho chega em algumas semanas. 
enquanto a vida a esperança. E novamente. Parabéns pela coragem e esse já é o primeiro passo. 

Cuide do seu jardim,  e as abelhas e borboletas virão! Volte-se para si, meu caro.  Esqueça mulheres por um tempo (inclusive esse vício em porno). Mas se não conseguir de primeira,  tente de novo e de novo.  Apenas tenha em mente que precisa mudar! E terapia pode ajudar,  sim! Abraço! Feliz Natal!

Meu amigo, esse tipo de abordagem do "sou engenheiro e tiro mais de 10K liquido/mês" não deveria estar na sua conta, pois se pensar assim talvez nunca encontre o tipo de mulher que procura. O "abaixo do meu perfil" no Tinder talvez possa te mostrar que terapia seria a melhor conduta neste momento. O modo como vc se apresenta e como enxerga o mundo pode ser uma das razões pela qual tenha certa dificuldade em se relacionar. Hoje, médico formado na dita melhor faculdade de medicina do país, com bom padrão de vida, aos 41 anos eu te falo: isso é tudo lixo. Concentre-se em frequentar locais onde possam ser feitas conexões mais duradouras. Academia, igreja (se curtir), ou em algum hobbie, talvez lá você tenha mais chances de encontrar alguém alinhada ao seu estilo de vida.
Você tem indicação fortíssima de terapia urgente. Não se sinta diminuído por isso. Todos nós precisamos de alguma forma.

Paz e sucesso na jornada.

Cara. Desculpe a franqueza. Mas seu problema não será resolvido nesse fórum. 

Espero que possa ao menos conseguir alguns insights. 

Pude perceber pela sua escrita que você também parece estar terceirizando o problema. Pras mulheres, pro seu pai.

Tem alguns pensamentos estranhos também, quando como você escreve que "A sociedade fala que com essa grana, muitas viriam aos meu pés."

Ai fala que no tinder "so Tinha Mina abaixo do meu perfil".

Desculpe mais uma vez a franqueza, mas está claro que o problema é você e não os outros. 

Use esse seu bom salário pra procurar ajuda profissional, mas não das profissionais que você tem procurado.
Faca isso Urgente, pelo seu bem.

Melhoras. 

Então as mensagens do pessoal são ótimas 
Leia com carinho, foram escritas por pessoas preocupadas com vc
Acho que seria uma boa parar de seguir coisas de redpill, pq acabam reforçando certos pensamos e confusões 
Vc é super jovem, tenha paciência 
Vc tem o tempo a seu favor
Respira...
Tenta se afastar um pouco de redes sociais, menos a bastter.com, rs
Abraço, seja mais gentil com vc e com outros e pare de se comparar

Cara vc precisa de ajuda. Eu li seu relato e na boa, eu entendo pq as mulheres nao ficam perto de vc e não é pelo seu peso. Acho que vc tem que perceber isso tbm.

Teu texto trás muitos termos e ideias do que determinadas comunidades da internet (redpill da vida) ficam repetindo, se afasta disso urgentemente. Ninguém ali quer teu bem, eles só querem teu click, teu tempo e teu dinheiro. 

O pessoal já falou tudo aí em cima.
Reforço: tenha cuidado, você está um alvo fácil para grupos de ódio a mulheres ou para cair em golpes. 
Não vire mais um triste caso de polícia, seja como vítimas ou agressor, procure ajuda de um psiquiatra ou psicólogo. 
No seu texto é assustador como todos são seus inimigos e competidores e a forma pouco saudável como está vendo os relacionamentos amorosos.
Procure ajuda urgente!
 

Terapia e aula de dança.

postado por @Joemirola em 24/12/2025 07:11

1-Procure terapia
2-Se matricule em uma academia ou vá fazer algum esporte
3- Não procure mulheres, se cuide e esteja bem que elas vão aparecer.

Isso msm. Cuide de vc antes, cabeça e corpo. Tenho um amigo nessa situação tb, medico boa pinta, smp teve facilidade com relacionamentos, so q de tempos p ca ficou em depressão e engordou mt, tento ajudar e conversar com ele smp que o encontro...forca amigo, conta conosco.

Vamos lá, meu camarada, antes de tudo, meus sentimentos pela sua mãe e força para lidar com a situação de saúde do seu pai. Aí vão meus dois centavos:

Primeiro, me chamou a atenção uma incoerência em relação a sua pretensão com as mulheres. É "pegar geral" ou é ser pai e formar uma família? Ou é ser pai fora de um casamento, como um solteiro que segue saindo com várias mulheres e não tem um relacionamento sério com a mãe do filho? Ou ter um relacionamento aberto?

Segundo, em relação à sua forma de ver as mulheres, pessoal já falou acima. Procure vê-las de forma mais humana e tente entender o desinteresse por você. Pode ser a obesidade? Pode, mas também podem ser as conversas, especialmente pelo seu relato.

Terceiro, tente acabar com a obesidade, será bom pra sua saúde, autoestima e também para ter mais chances de encontrar uma boa parceira (ou sair com várias, se é sua vontade maior). Musculação e algum aeróbico (HIIT toma pouco tempo e é mais eficiente que os longos). Recomendo canal do Paulo Gentil no YouTube, quanto a isso.

Quarto, procure o(a) melhor psicólogo(a) que puder pagar. Tem potencial pra te ajudar demais em tudo. Deve ser muito ruim perder os pais prematuramente (sou poucos anos mais velho que você e muitos amigos meus já perderam também), mas não é o fim da vida.

A vida é bela, meu caro. Mas depende de nós pra ela ser bela aos nossos olhos. Tem gente deprimida no luxo e gente feliz na miséria; tudo depende de como se lida com as adversidades e com a capacidade de valorizar o que se tem de bom.

Você é um privilegiado (no nosso país e no mundo) por ter boa formação, bom emprego e não ser tímido, sua vida pode se tornar muito, muito boa, só depende de você começar a caminhar em direção a isso, dando um passo de cada vez, sem afobação.

Irmão, vou mandar a real sem dourar a pílula porque o seu post foi assim, ok?

Com 40kg a mais do que o peso "ideal", não há milagre.

Ou emagrece e põe uma carcaça decente, ou não vai passar no primeiro crivo.

Então, comece terapia para regular a mente, dieta com nutricionista para perder a pochete e vá malhar e fazer esporte para se manter bem fisicamente.

Não há "bonito e estiloso" com 40kg a mais que resolva. Nem o Brad Pitt.

Tem que mudar essa mentalidade de ter raiva de mulher. Isso tb não funciona.

Boa sorte.

@Negan_94 cara procure ajuda. 

Lendo o seu texto, ficou claro que você só procura mulher para se satisfazer, como se fossem um produto que vc paga e depois descarta. 

Mude esse hábito urgente, comece cortando a pornografia, isso faz um mal absurdo, na hora que sentir vontade largue o celular, ou desinstala dele qqer app q te leve a fazer isso, como Instagram, browser ou qqer outro. Só isso já vai te ajudar a parar um pouco. 

Esporte ajuda muito, procure algo que vc gosta de fazer, qdo o sentimento vir, corra pra ir lá e fazer seu esporte, assim vc quebra o ciclo do vício TB.

Desejo melhoras.

Delete a palavra “minas” do seu vocabulário.

Cada vez que li essa palavra no seu post eu senti uma fisgada no rim de vergonha.

Só reforçando mesmo, já falado acima, primeiro terapia, coração aberto com o terapeuta, engolir o ego e escutar com atenção.

Esse bagulho que as mulheres viriam aos meus pés pela minha profissão e salário só funciona mais ou menos para gente que fica por interesse. Veja bem, em uma mulher para a vida toda, talvez, seja o que ela menos vai olhar.

Ser gentil, educado, companheiro, não forçar a barra (o velho não é não) e nunca, nunca, jamais agredir verbalmente ou fisicamente alguém são requisitos mínimos. Elas não são um corpinho no mundo numa prateleira de supermercado.

Você nunca vai achar uma mulher igual as de filme porno ou GP, aliás tem que segurar o porno porquê você fica preso a uma idéia irreal de sexo e fantasia.

Já falado tb, ninguém te deve nada (isso é libertador), ter muitas expectativas leva a frustração. O amor cresce pequeno e devagar, como uma semente que vai crescendo e tomando forma, ninguém pode forçar uma árvore a crescer mais rápido do que ela pode.

Esportes para limpar a mente, e algo novo, tipo aula de dança (geralmente a mulherada gosta), culinária (fazer uma janta para os dois com muito carinho), ou um treco que você sempre quis tipo estudar um idioma, pintar ou desenhar... Saia da caixinha e foque em você.

Não tem como você achar alguém sem se encontrar antes. O seu relato não é sobre elas é sobre você e uma visão de mundo meio irreal.

Eu NUNCA sai de casa com o OBJETIVO de conseguir uma mulher. Eu apena vivia a vida, e as coisas foram acontecendo naturalmente. No meu caso todos os relacionamentos sérios que tive, as conheci onde eu menos esperava.
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Quando eu era solteiro, eu tinha uma vida social MUITO ativa, isso sem dúvidas ajuda bastante....eu acho difícil conhecer e se relacionar com alguém vivendo como um eremita. Talvez hoje com a redes sociais e esses apps de relacionamento até seja possível, mas na minha época de solteiro essas coisas estavam no comecinho então não posso falar sobre.

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Esse negocio ai que você falou de chamar atenção devido a sua renda e tal...cara...eu não iria por esse caminho...que bom que você tem uma renda boa, tente fazer bom uso dela (viver com conforto e fazer coisas que gosta) mas eu não recomendaria usar isso como um ponto chave para conseguir alguém.

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Saúde e paz

Lendo o seu relato, fiquei com a impressão de que o centro da sua vida hoje está muito focado em mulheres e relacionamentos.

Tenta trazer esse foco de volta para você: foca no teu trabalho, na tua saúde, na tua autoestima... enfim, em você.

Como o pessoal já comentou por aqui, a terapia é a melhor decisão inicial e ela realmente salva vidas. Vale considerar também um acompanhamento com psiquiatra para ajudar a equilibrar esses altos e baixos emocionais e, claro, não deixa de lado a atividade física.

Sucesso na sua jornada!

Bom dia, amado. É bastante importante você procurar ajuda especializada de um bom profissional.

Uma parte bem grande do do problema é que você não consegue ver quais as suas dificuldades, então é bem capaz de acabar caindo nas mãos de um péssimo profissional, ou na mão de algum picareta de forma geral que use esse discurso inflamado de ódio contras as mulheres para se aproveitar de você.

Então, deixa eu ser bem claro:

Se você mostrar esse texto para um profissional e ele concordar que o problema são as mulheres, você está na presença de alguém que vai se aproveitar de você.

Na minha experiencia, é esse tipo de pessoa que você vai procurar. A pessoa que valida todo esse ódio e raiva que você transparece no texto.

Como você pode ver, mesmo pessoas que não são da área da saúde olharam para o seu texto e viram que aquilo que você escreve não faz sentido na realidade.

Parte do seu desespero vem de ficar ouvindo esse discurso doido, que dá uma narrativa pirada para sua dor, em especial uma que tira sua responsabilidade sobre as coisas, mas que no final aprofunda seu adoecimento.

A função desse discurso radical é essa. Te afastar ainda mais da sociedade como um todo para o "líder" da seita ter mais facilidade de te manipular.

Portanto, procure ajuda. Mas não procure qualquer ajuda. Procure alguém que te ajude com O SEU PROBLEMA.

Enquanto você continuar com esse discurso de que o problema são "as mulheres" você vai continuar nesse lugar.

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Por exemplo:

Fui apaixonado pela minha melhor amiga e não ela tiro da cabeça. Onde estou com ela, dá mesbla. Já briguei na noitadas por ciúmes. Me afastei dela por exemplo. 

Tem toda essa historinha de friend zone, e sei lá mais o que, vamos olhar de outro ângulo.

Se você era apaixonado por ela, é ficava dando crises de ciúmes, arrumando briga....

O provável é que você nunca tenha sido amigo dela.

Você fingiu ser amigo dela, nutrindo uma paixão unilateral, tentando alcançar o lugar do príncipe que você imagina ser e descreve  no seu texto, que nunca se realizou.

Você criou um teatro de amizade, buscando um namoro.

E ainda fala que quando está com ela, da Mesbla. Não é ela amado, é você transferindo para ela suas dificuldades emocionais. Você faz mesbla.

Enquanto você não trabalhar em você, e continuar transferindo para "as mulheres" as suas dificuldades emocionais, você vai continuar nessa espiral de auto destruição.

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Obs: eu já atendi algumas dezenas de casos assim.

A grande maioria das pessoas não são pessoas ruins, são pessoas perdidas que fazem coisas ruins pq tem uma dificuldade bem grande em um aspecto específico da vida.

Os resultados dependem demais do quanto as pessoas estão dispostas a confrontar essas dificuldades sociais, pode ser algo bem simples, ou bem difícil, dolorido e longo dependendo do quanto de mágoa a pessoa quer carregar na vida.

Por óbvio, quanto menos mágoa e maior facilidade em encarar os próprios erros, mais fácil fica.