Falta de paz
comentada em 20/02/2019 21:33

Procure um psiquiatra e faça análise. Vai te ajudar muito. 
Fique bem.

Rapaz,

Passei por isso a pouco tempo.... 17 anos de casado... mais presente na vida da minha filha que a esposa.... Ela resolveu separar e fez o que pode para evitar o contato com minha filha (era o meio que ela tinha pra me atingir)...

Fiz terapia, voltei a praticar esporte... tirei o foco do problema... as coisas começaram a se ajustar na minha cabeça... o tempo com milha filha passei a aproveitar mais.... a tristeza não vai embora, mas fica administrável.....

Os filhos crescem e cedo ou tarde saberão escolher com quem ficar... faça o seu melhor...

Recomendo comprar aquele boneco de borracha de boxe..... toda vez que sentir raiva desce a porrada....

Olá amigo, sim isso é doença...se chama depressão. E quanto antes você deixar de lado qualquer preconceito que possa ter com relação a isso e procurar ajuda médica mais cedo você vai sair dessa.
Eu já passei por situação semelhante, e demorei pra assumir que tinha um problema, achava que era só tristeza e que iria passar, mas só piorou ao chegar ao ponto de começar a ter pensamentos ruins. Não pensava em suicídio, mas pensava que se morresse seria um alívio e que pelo menos essa tristeza e solidão passariam, quando finalmente tomei coragem e fui a um psiquiatra, já estava com depressão severa.
Hoje a depressão é uma das doenças que mais crescem no mundo, embora algumas pessoas ignorantes vejam como fraqueza ou frescura, é uma doença FíSICA, um desequilíbrio nos neurotransmissores cerebrais e para isso existem medicamentos modernos que em pouco tempo conseguem reverter esse quadro.

Posso te dizer que após 2 meses de tratamento já sentia melhoras surpreendentes no quadro, depois de 1 ano já estava completamente curado, feliz, sorrindo novamente, comemorando a vida como deve ser comemorada, E hoje 3 anos depois continuo assim.

PROCURE AJUDA MEU AMIGO. FORçA!!

Boa sorte no enfrentamento dessa sua situação. 

Conte Conosco 
Reitero mt a recomendação do livro o demônio do meio dia, 

Cara, vou falar de mim. Vai que ajuda. O meu momento é uma m... também. Eu sou um cara que vivi meio errado, digamos assim. Tinha um emprego de m..., ganhando pouco e casei com 32 anos. Não me preocupava em me aprimorar, gastava o que ganhava e ia vivendo. Me tornei um profissional medíocre e levando a vidinha sem futuro, financiando um carrinho, vendo um netflix, tomando um chopinho e assim ia. Com 37 minha esposa conseguiu uma vaga espetacular pra trabalhar num país muito melhor q o nosso. Como a amava só pude apoiar e resolvi ir junto. Sem falar nada do idioma o que tinha pra mim lá era lavar prato. Nada contra, mas é que nunca fiz isso (sou um bosta pra trabalho duro). Fiquei depressivo, não consegui aprender o idioma. Minha esposa ficou com ansiedade, doente... Ano passado meu pai faleceu. Voltei pro Brasil e fiquei uns meses aqui resolvendo coisas do inventário. Minha esposa terminou comigo logo após o falecimento do meu pai, aqui no Brasil. Depois reatamos, voltei pro exterior, fiquei alguns meses lá e agora nos divorciamos mesmo há um mês e meio. Tudo muito rápido e simples. Sem brigas, sem nada. Apenas nos conformamos com a realidade. Após 11 anos juntos, foi isso. Sem filhos. Voltei com uma mala de roupas e só. Hoje to sem emprego, vivendo com a grana que meu pai deixou. Inclusive só não fiz umas mesblas com essa grana graças ao site. Emagreci pra caramba. Nem plano médico tenho pra se estiver doente. Com 40 anos sei lá como me recolocar. O dinheiro acaba e preciso dar meus pulos e logo.Amigos estão todos casados. E é isso. Sua situação é fods também pelo que li. O que acho é que precisamos de um plano pra sair disso. Não tem jeito, terapia é fundamental pra quando tudo tá errado como agora. Esporte também! E aceitar a situação e entender que precisa tocar o barco. É claro que nossos problemas são bem diferentes, mas temos em comum estar vivendo um momento péssimo. E não tem fórmula mágica, vai doer mesmo. Acho que precisamos focar num plano de reconstrução de nós mesmos. Se quiser conversar tamo junto! Nem te conheço, não sei nada a seu respeito, mas se precisar de uma palavra de apoio tamos aí!       

Como o Bastter disse procurar por coisas boas na sua vida e ficar grato por isso faz bem, eu digo mais, se procurar de verdade você vai ficar surpreso ao descobrir quanta coisa boa você tem para agradecer, você só não esta conseguindo ver porque não esta valorizando elas como deveria. Guando você abrir os olhos para estas coisas boas do seu dia a dia vai ver também que existem pessoas que estão, eu não disse que estavam, ainda estão mas se superam dia a dia por valorizarem cada pequeno detalhe do seu dia a dia como devem ser valorizados, assim eles dão exemplo de superação e você com certeza pode dar a volta por cima e ser um exemplo para disso. Pode ter certeza que dessa fase só vão sobrar lembranças de como você passou por ela. 

Meu caro se voce tem saúde ,tudo e possível realizar ,arregace as mangas e persista uma hora você vai conseguir realizar seus desejos, e o passado passou viva o presente e faça metas para o futuro,e como dizia saudoso Ricardo boechat "toca o barco".

Vce eh “normal “. Tem a capacidade de sofrer por problemas relevantes e também terá a capacidade de estar feliz no devido momento . Pior seria ao meu ver , se não te tocasse estas perdas. Procure ajuda médica p tentar revisar sua vida. Todos precisamos . Caso tenha alguma depressao já estará no lugar certo . Pedir ajuda fará toda a diferença . 

@carteirovascaino ;

força cara, a vida é f*da; eu ouço muitos falarem que a vida é boa e tal (até sem maldade mas quem encara sofrimento de verdade todo dia sabe que não é assim),  o destino nos pega onde mais dói-em quem mais amamos ; mas a vida é luta constante, sofrida mesmo, tem que lutar nem que seja para cair atirando cara!

-procure um bom psiquiatra e um bom psicólogo, 

-volte ao jiu mesmo machucado, fale com o sensei seja franco, fala pelo que está passando física e psicologicamente, ele vai te passar uns treinos leves (tem gente que treina até com hérnia de disco e fratura em membro), fique lá nem que seja para ficar ao lado do tatame trocando idéia com seus chegados

- converse com algum amigo que vc confie, nem que seja por telefone

Fala amigo, tudo bem?
Vou falar de uma forma resumida o que aconteceu comigo.
Tenho 29 anos, mas com 18 anos tive depressão e síndrome do pânico. Fiquei quase dois anos mal. Larguei estudos, perdi namorada e nada absolutamente nada me dava prazer.
Um dos pensamentos que eu tinha era que nem todo dinheiro do mundo naquele momento me deixaria feliz. Cheguei a falar pra minha mãe que o Leonardo que ela conheceu nunca mais iria conseguir ser o mesmo( tinha perdido a vontade de viver e ser feliz) Foi uma fase muito difícil! 
Nao estou dizendo que você tem ou vai ter. Momentos como esses todos nós passamos o problema é saber enfrentar em vencer.
Nao deixa isso te dominar.
O lado bom da história que hoje além de me recuperar, sou bem mais feliz, sempre tentando evoluir e ser uma pessoa melhor. Hoje percebo que aquela época me fez bem e me ensinou muito.
A vida é feita de momentos bons e ruins e precisamos saber passar por todos eles na melhor forma possível.
Espero ter conseguido ajudar.
grande abraço

@carteirovascaino

o destino ou seja lá como se define isso  do nada te acerta feio mesmo... lutar contra tudo e contra todos sem ter ninguém do seu lado... levar a vida inteira sendo honesto, dedicado e trabalhador... e para do nada tudo que vc mais preza e ama é atingido. Eu sei como é isso.

um vídeo que é meio piegas mas  pelo menos pra mim faz sentido e dá um norte:

https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=2&cad=rja&uact=8&ved=2ahUKEwjjqe-dpcTgAhXeJrkGHQNZASYQtwIwAXoECAgQAQ&url=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DD_Vg4uyYwEk&usg=AOvVaw3izIx_YBDg5YuwqHvp3DK8

Não desista cara!!! Segue em frente!!!

Concordo com o @s1rohc. Tem que cair atirando. E sempre, sempre fique esperto quando as coisas estiverem muito boas. É aí que mora o perigo. A vida é cheia de altos e baixos. Não importa o que você faça, eles virão de um jeito ou de outro. Vc desvia de um soco, a vida te acerta um chute nas bolas... E as vezes o golpe é forte mesmo, mas vc pode levantar muito mais forte. 

Eu tinha vindo aqui só pra postar exatamente esse vídeo que o @s1rohc colocou. Muito bom!

Segue em link ajustado para tocar direto no fórum:

Para quem precisa de suporte emocional...

Ligue 188 - CVV | Centro de Valorização da Vida

@Bastter ;

uma sugestão que acho talvez seja interessante

ter uma parte no site pra esse tipo de situação

tem a parte de  "#pas"  que exalta o lado bom de aproveitar a vida e tal (muito pertinente inclusive), exaltando a necessidade de sempre ter em mente que o patrimônio é apenas um meio para se atingir leveza na vida

contudo há situações delicadas em que atingir a curto/médio prazo esse nível de qualidade de vida é inviável (perda de um filho, problemas de saúde graves que levam ao sofrimento ou de si mesmo ou pior de alguém amado, etc)... talvez algo como "juntando os cacos"

é apenas uma idéia, ok; desculpe se estou sendo intrometido

Bem pessoal... Primeiramente obrigado pelas mensagens de apoio. Resolvi tomar uma atitude: fui ao médico e foi constatada depressão. Comecei meu tratamento fe forma ativa com psicoterapia também. Consegui uma licença e vou tirar uns dias para passear. Visitei amigos( todos eles são quase 40 anos mais velhos que eu) que já não bia faz tempo. Senti uma paz... Voltarei assim que a inflamação ceder aos esportes. Grupo maravilhoso. Obrigado a todos. Muito obrigado mesmo. De coração. 

Boa notícia, como disse lá em cima, depressão era quase uma certeza. Mas como tem cura e vc finalmente fez o passo correto, agora é aguardar o tempo/tratamento/solução e voltar pra vida normal, repleta de esporte na veia e investimentos na vida! Parabéns pela atitude! — afinal, Vasco campeão da taça Guanabara.. kkkkk.

@carteirovascaino  

Blz! Legal que as coisas estão se ajeitando, abraços!

@carteirovascaino O importante é que você trabalhe sua vida para que cada dia você se sinta um milímetro melhor que o anterior... e vai tocando o barco.

Se recair para a tristeza, não desista. Volte ao plano: todo dia vá melhorando um pouco sua mente para que se sinta melhor que o dia anterior

E principalmente faça o recomendado pelo médico... não vá nessa de hj to bem, vou abandonar o tratamento não. Se fosse assim não haveria tratamento.

E estamos aqui para dar uma força cara. Se a apertar aí pro teu lado, chama novamente aqui no fórum!! somos uma família (ainda que quase anônima hehehe)

Força

@carteirovascaino

Esportes tem efeito no cérebro igual anti-depressivo. Seu psiquiatra poderá confirmar isso, é uma verdade bioquímica. Remédio natural para o corpo e mente, precisamos praticar para funcionar direito.