Hoje vai, chat psi 11h hoje (04/09): criando hábitos na prática
comentada em 09/09/2021 19:55

https://www.apa.org/topics/resilience

Paulo, gostei muito desse formato com exemplos concretos (no caso, seus mesmo). Os assuntos que você traz geralmente são abstratos, até por necessidade de generalização, para atender a muitas situações distintas. Essa abstração gera um problema de comunicação, em que o espectador, ainda que entenda o assunto, não sabe muito bem como aplicá-lo na sua realidade concreta.

Aí, embora um chat não consiga, logicamente, abarcar todas as situações concretas, quando você expõe o conceito geral aplicado, mesmo que em apenas uma realidade, você reduz esse gap na comunicação. O espectador sabe que, em todas as situações que se assemelhem àquela do exemplo, basta aplicar daquela forma. E a partir daí fica mais fácil derivar algumas aplicações práticas em outras situações menos assemelhadas.

Em resumo, acho que esse formato ajuda melhor a fixar os conceitos. 

@Paulo gostei muito desse chat e da explicação da sua estratégia.

Pelo que entendi, primeiro você mapeia onde você quer chegar e o que competência você precisa desenvolver para isso.

Depois você busca lugares em que você pode praticar diretamente a habilidade que você precisa desenvolver com pessoas (grupos/sONcial/ajuda) que podem te dar um feedback imediato para você conseguir calibrar essa aprendizagem.

Essa parte bate muito com a "prática direta" que é um conceito muito discutido pelo autor Scott Young (livro ultra-aprendizado, o subtítulo é meio tosco, mas o livro é bom e o blog dele também). Basicamente, a melhor forma de aprender qualquer coisa é fazendo aquela coisa, recebendo feedback imediato da sua ação e, em seguida, corrigindo a ação.

Parece óbvio, mas quantos de nós, por exemplo, ao querer aprender a falar uma língua, em vez de começar a praticar com alguém que saiba falar e "passar vergonha" no começo, fica lendo teoria, gramática, resolvendo exercícios de aplicativos de língua etc. A mesma coisa com diversas outras coisas que a gente quer aprender. Em vez de fazer o que se quer aprender, fica fazendo algo próximo e relacionado, o que dá a sensação de estar fazendo alguma coisa efetiva, quando não está.