Meditação pode ser Perigosa?

#PAS
Berk   98º
em 23/02/22 14:27
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Comentários

Último comentário Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Paulo 
em 23/02/2022 14:50
Como eu falei no vídeo abaixo, essas técnicas não são para fugir das coisas.

Fugir e controlar as coisas é, em grande parte das vezes, sinal de ansiedade (que pode até ser bastante justificada e fugir ser uma opção).

A ansiedade tem a mania de destruir tudo, justamente por, como ele diz no vídeo que você postou, não ser possível fugir dos pensamentos e emoções.
A meditação/mindfulness/aceitação radical são justamente para aceitar as coisas como ela são e abrir um espaço de ação comprometida.




Meditação pode ser Perigosa? - #1 de 2
oxe  1º
em 23/02/2022 15:15
Excelente a indicação, Berk. Obrigado!
Meditação pode ser Perigosa? - #2 de 2

Notificar 1º comentário Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Você está em #PAS > Meditação pode ser Perigosa?
por Berk em 23/02/2022 14:27

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