2018 13:16

#PAS

hugocravo
em 06/09/18 12:41

comentada em 10/09/2018 13:16

peça ajuda aos moderadores

Pessoal,

Estou atras indicacao de materiais (livros, podcasts, canal no youtube etc) que ajudem a criar um mindset contra a auto-sabotagem.

Sabemos q a mudanca esta dentro de nos, q nos somos responsaveis por nossas decisoes, mas mtas vezes, de alguma forma, nos enganamos. Como mudar isso?

Como comecar a formar uma personalidade que aceite o desconforto necessario para conseguir mudancas relevantes na vida?

Estou doido pra ler o livro do David Goggins, mas ainda nao saiu.

Link que me motivou a querer ler mais sobre:

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@Bastter

Comentários

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LuizBlind
em 10/09/2018 13:16

@hugocravo - Por favor, não tome como ofensa. é só a minha recomendação e tem as recomendações dos demais. Como não conhecemos você, sugerimos várias coisas e você adapta para melhor lhe atender.

Minha recomendação: não leia nada. Escreva 3 ações que você quer tomar. Se 3 for pouco, escreva 5. Se 5 for pouco, escreva 10. Dessa lista separe a ação que, se você executar, causará o maior impacto para você e também para auxiliar a executar as outras ações. Não pense em mais nada. Faça.

Se essa ação parecer algo grandioso demais para você, divida ela em 3, 5 ou 10 passos, coloque prazos ousados e faça. Não é fácil, mas conforme você vai fazendo, você percebe como se sente bem depois e a coisa vai se tornando um hábito.