2019 18:16

Saúde e Esportes

victorbv01 181º

em 04/08/19 12:47

comentada em 04/08/2019 18:16

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Summary: Adding exercise as a treatment for patients in psychiatric care facilities has positive benefits and is proving to be more effective than medications or psychotherapy alone. Exercise helps reduce mental health disorder symptoms such as anxiety, depression, anger and psychomotor agitation. Researchers say exercise also helps to develop a more balanced and integrated sense of self for those with mental health disorders.

Source: University of Vermont
https://neurosciencenews.com/exercise-mental-health-14069/

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@Mauro

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Mauro
em 04/08/2019 18:16

@victorbv01

realmente ainda nao li o artigo td por simples falta de tempo. leio a noite.
mas realmente ha VARIOS problemas relacionados com a mente que sao melhorados/ resolvidos com atividades fisicas constantes.

outros, como o alzheimer, podem ser evitados/ retardados.

alem , eh logico, de deixar a pessoa com a vida normal por mais tempo, fazendo as suas coisas sijmples do dia a dia.