NÃO É PARA QUE GAMBAR MAS ACEITO SUGESTÕES

Saúde e Esportes
BIGDOG  
em 26/03/14 0:12

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
rlvidal  
em 26/03/2014 00:13
Se sobreviver já está bom. heheheheh.... :)) correr domingo e correr segunda? Trocaria a corrida de segunda pelo spining. passei de bike na quarta (é mais light). kick box e natação na terça.
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BIGDOG  
em 26/03/2014 00:24
A única atividade que não dá para mudar e o passeio de Bike que é terça a noite. pensei correr domingo cedo e segunda a noite.
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NÃO É PARA QUE GAMBAR MAS ACEITO SUGESTÕES - #2 de 14
BIGDOG  
em 26/03/2014 00:29
Outra coisa: essa semana optei por descançar na segunda e fazer quatro na terça: a) cerca de uma hora de corrida b) 45 min de natação c) 45 min spining a noite d) malhação após o spining Se fizer assim ganho um dia livre, segunda, e ai troco o passeio por spining malhação, mas não sei se quatro atividades em um dia é legal. vou pesquisar sobre isso,
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Bruno89  
em 26/03/2014 01:05
Vai morar na praia, compre um longboard e va surfar!!!
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Fogagnolo  
em 26/03/2014 06:55
Não estava procurando emprego?
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leonardoexcel  
em 26/03/2014 06:56
Já ouviu falar em overtrainning? @bigdog
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Phfalves  
em 26/03/2014 08:07
Tambem me procuraria com overtraining, tudo em excesso faz mal, até treino. Kick box + spinning acho muito pesado. A menos que sejam horarios totalmente diferentes
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naoeoxi  
em 26/03/2014 09:01
exercício serve para melhorar sua saúde. desse jeito vai é piorar. cadê o descanso?
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Depiné  
em 26/03/2014 09:24
O que significa "NÃO É PRA QUE GAMBAR"?? É você, new?
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BIGDOG  
em 26/03/2014 10:12
Tem Razão o título deveria ser não é para ME GAMBAR. O Gambar é uma brincadiera com Gabar, pois minha esposa fala que pareco um Gambá após o treino:) Sobre emprego, desisti, pois existe uma lei que me permite continuar a usar o plano medico da empresa, mas para isso não posso ter empresa em meu nome e nem ser fichado. Ai não dá para ficar só de Bicos, eu propús para a empresa, usar uma PJ de meu sobrinho, mas creio que não podem aceitar,pois não me procuraram mais.
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Mister_Magoo  
em 26/03/2014 11:37
Eu praticava muay thai e posso dizer que estava com o corpo em forma e fazia um bem danado na saúde parei por problemas no joelho e pretendo voltar, porém com malhação academia.
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Fogagnolo  
em 26/03/2014 13:51
O que acha de aula particular em casa para reforço escolar?
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BIGDOG  
em 26/03/2014 14:14
Valeu pela dica, Gostaria de dar aulas de informática, principalmente programação, talvez faça um trabalho voluntário, mas ainda não me decidi.
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Fogagnolo  
em 26/03/2014 16:32
Você não vai aguentar esse ritmo intenso de treinamento, chega uma hora que enjoa, procure alternar trabalho com treinamento e estudos, assim é mais prazeroso.
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