2014 19:05

Saúde e Esportes

LT2013
em 25/06/14 14:28

comentada em 25/06/2014 19:05

Gosto muito de correr. Já participei de muitas provas de rua( cheguei até a correr meias maratonas), mas agora tenho aberto os olhos para Corrida de Montanha, que é algo que vem crescendo.

Minha dúvida é que, pelo que vejo, as mais "brabas" são aquelas no meio do mato mesmo, com trilha etc aí fico achando que pode acabar sendo mais prejudicial do que benéfico para o corpo. Primeiro pq são muitas horas de corrida nas mais difíceis e segundo que oferece perigo de lesão, pq passa em terrenos com lama, descidas íngremes no mato etc.

O desempenho acaba ficando comprometido. Acho que isso está mais para corrida de aventura do que outra coisa.

Que acham? Alguém já participou ou tem uma opinião mais técnica?

Comentários

Último comentário Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Asvidzinski
em 25/06/2014 19:05

Eu participo de corrida de orientação, mas ou menos por aí, corrida na bagaceira. Dependendo da prova a gente volta com alguns arranhões, mas gosto muito do esporte.