4 Cuide da sua postura comentada em 05/12/2014 19:15 Saúde e Esportes qazokm em 05/12/14 16:46 comentada em 05/12/2014 19:15 Minha mãe vinha sentindo dores de cabeça muito fortes, que a afligiam muito. Até que o médico diagnosticou a causa, algumas vértebras da coluna dela foram gravemente danificadas. Ela tem condições que a predispunham a isso, porém, a má postura, segundo o profissional, teve um papel fundamental, ou até mesmo determinante, para a ocorrência dos danos. O mais triste é que não há como restaurar o que foi danificado. A única coisa que ela pode fazer é evitar mais desgastes, pois, se as vértebras forem comprometidas apenas mais um pouco, ela pode perder movimentos.Meu conselho, cuidem da postura de vocês. Caso contrário, podem sofrer muito no futuro, com dores terríveis. Há diversos exercícios e métodos para fortalecermos nossos músculos e termos uma postura correta. Além disso, é preciso ter muito cuidado com o modo como sentamos diante do computador, um grande vilão para a coluna nos dias de hoje.
