1 Ano de Bastter
comentada em 08/07/2015 17:13

Pois é. Quanto mais estudo menos sei. E para mim cada vez mais faz sentido a filosofia Bastter.

obrigado pela força e parabens pela evoluçao de tudo o mais importante foi emagrecer agora vamos aos esportes

parabéns!

@Tobo_Bruk Parabéns pelos objetivos concluídos. Quitar as dívidas, fazer reserva de emergência e investir mensalmente em valor.

@Tobo_Bruk Podia escrever um livro de como emagrecer isso tudo sem exercícios... Ia ficar mais rico que o bastter =)

Eu concordo com o colega que iniciou o tópico! Ser Baster Blue foi e é um dos melhores investimentos que fiz até hoje. E é verdade mesmo, quanto mais estudamos mais temos a noção de que não sabemos nada! Os vídeos, os chats, o mural e a galera que participa aqui são fenomenais. Retornei ontem ao Brasil, e hoje pela manhã minha esposa e eu fomos a um condomínio para verificar umas casas que queríamos comprar, de certo fomos um pouco afoitos e isso fez com que o corretor tentasse de todos os modos que fechássemos um contrato de compra, sendo que ele deu a oportunidade de "permutar" o apto que tenho bem localizado próximo ao centro da cidade! Foi que lembrei de um mantra do Bastter" Patrimônio não se gira, patrimônio se acumula"e desta forma conversei com a minha esposa e acertamos com o corretor que não compraríamos nada na emoção e que meu apto não seria objeto de permuta. Ele tentou a todo custo que negociássemos o apto (pois ele conhece o local) mas mesmo assim declinamos. Parece algo ridículo mas isso prova que a filosofia do site e do Sr. Maurício (heheh) funcionam, se deixasse ser vencido pela emoção teria me desfeito do meu apto para ficar numa casa e ainda assumir uma dívida alta. Resumo da ópera vamos continuar guardando dinheiro e aplicando para quem sabe quando pudermos comprar a vista! O Bastter fala rico "compra" e é verdade. Abraços aos amigos do site e ao @Bastter (seu mantra me livrou duma fria)

...e viva ao nosso Brasil (eita saudade)

valeu figueira!

@brunomgrj Cortei todos os industrializados de minha casa. Todos mesmo. Só uma vez por semana e em 1 refeição.

@Tobo_Bruk Cara...parabéns! Falei zuando, mas vc acabou abrindo uma questão interessante. Hoje é dia de compras do mês...vou contar quantos produtos industrializados terei comprado. Vc praticamente não ia no mercado, né ? Se fosse era só na parte de açougue, hortifruti,... Cara, quanto mais penso nos itens industrializados, mais acho incrível. kkkk Tu cortou o pão tb né ? Tudo que eu como com pão é industrializado...kkkk

Gostei da questão dos alimentos industrializados. Mereceria um tópico só para discutirmos isto.

Difícil cortar os industrializados heim?! Gosto muito de ir num supermercado aqui da cidade, o considerado o melhor do estado, pela qualidade de atendimento, local, e produtos. Frutas e verduras frescas e bem saborosas, e uma infinidade de produtos, principalmente importados. Sempre compro uma ou outra novidade, hehehe! Agora, concordo com melhorar a alimentação, consumindo mais frutas e verduras, e preparar os alimentos ao natural, com temperos naturais (alho, cebola, condimentos naturais) ao invés de comprar os temperos e produtos industrializados. Só não dá pra cortar tudo. Mussarela, Peito de Peru, pão, etc, etc...), senão daqui a pouco você vai virar um vegano e ficar meio paranoico com isso!

No mercado quase só no açougue e no horti-fruti, quando falei dos industrializados, sigo uma dieta meio paleo, conheci através de um médico de Porto Alegre, Dr Carlos Souto, ele tem site na internet. Lógico que compro sal, café, queijo, bacon... Antes comprava 5 Kg de Açúcar por mês, agora compro 1 kg dura dois meses... O Armário quase não uso, mas geladeira e freezer carnes, queijos, vegetais, legumes. @brunomgrj se mudar alimentação a compra vai ter que ser semanal. @janerscosta vegano impossível eu amo carne, principalmente se eu mesmo, pesca-la etc...

Agora que li meu tópico ali em cima devia estar no celular quando respondi kkkkkk eu queria dizer alimentação industrializada, Miojo, Macarrão, Paes, congelados etc, eram 70% da minha alimentação

Tá faltando agora só fazer os WOD de CrossFit... ;-)

Dá serei de tópicos de agradecimento ao Bastter, acho que esse foi o mais produtivo =)

Não sabia da existencia desse CrossFit, Parece legal.

Procure por "paleo + crossfit".