insonia

Assuntos Gerais
naoeoxi  
em 29/02/16 9:35

Comentários

Último comentário Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter  
em 29/02/2016 10:14
mas pega mesmo é serio
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insonia - #1 de 8
ygorfreire  
em 29/02/2016 10:30
Cada um tem que aprender o que estimula o seu próprio cérebro e evitar algumas horas antes do sono. Por exemplo, eu sei que tenho que evitar internet 1h antes de dormir. O que eu faço: tomo banho e dou um tempo para refletir na rede, ou no sofá. A tv afeta, mas menos que a internet. Motivo: não sei. Só sei que é assim e respeito meu corpo.
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insonia - #2 de 8
Bastter  
em 29/02/2016 10:40
o q mais cura insônia eh parar de se preocupar com isso se vc não dormir não acontece nada
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insonia - #3 de 8
Cissa  
em 29/02/2016 11:05
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insonia - #4 de 8
Pedro95  
em 29/02/2016 11:34
manda um pouco pra mim, toda noite tento assistir um filme e nao consigo nunca chegar no final
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insonia - #5 de 8
didi.sal  
em 29/02/2016 13:28
Primeiro passo do apocalipse zumbi...
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insonia - #6 de 8
mmsuarez  
em 29/02/2016 13:53
O cara do filme só começou a melhorar depois que fundou o clube da luta :-)
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insonia - #7 de 8
LordVader  
em 29/02/2016 22:12
Coloca "higiene do sono" no google e siga as recomendações
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insonia - #8 de 8

Notificar 1º comentário Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Você está em Assuntos Gerais > insonia
por naoeoxi em 29/02/2016 09:35

7 usuários comentaram este tópico.
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