Começar na Bike

Saúde e Esportes
Samucca  
em 14/06/16 19:56

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Thiago  
em 14/06/2016 20:06
Faz uma revisão básica nessa sua e começa pedalar Se pegar gosto e interesse pelo esporte, aí voce pensa em comprar outra
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Começar na Bike - #1 de 29
Ron68  
em 14/06/2016 20:21
Nao sei se mora em cidade grande ou pequena. Mas o principal é o cuidado para não se acidentar. Evite andar rápido - max 15km/h. E idependentemente do que diz a lei, respeite todos, os maiores e os menores. A lei diz que a hierarquia é: Pedestre > Bike > Moto > Carro > Onibus > Caminhão A prática de quem fica vivo e não arruma encrenca de bike é: Caminhão > Onibus > Carro > Moto > Pedestre > Bike. Em São Paulo, canso de ver ciclista em rua SUPER movimentada no meio dos veiculos, enquanto tem uma rua paralela super sossegada. Canso de ver ciclista em cima da calçada andando feito doido.
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Começar na Bike - #2 de 29
LUZ  
em 14/06/2016 20:23
Só isso aí provavelmente não vai reduzir o seu colesterol
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Começar na Bike - #3 de 29
alepiscinas  
em 14/06/2016 20:25
Tbm não sei onde mora.... Mas segurança é o básico.... Use sempre capacete e se treinar à noite compre luzes de bike e coloque na frente e atrás
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Começar na Bike - #4 de 29
Samucca  
em 14/06/2016 20:34
Sou de Sao José dos Campos interior de sp, aqui no meu bairro é bem tranquilo tem pouco trânsito. @LUZ não está tão alto assim e a médica falou que caminhada já resolve, estou cuidando da alimentação tb
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Começar na Bike - #5 de 29
Bastter  
em 14/06/2016 21:35
As pessoas não praticam esporte pq complicam. Pega a bike vai pedalar e pronto. Apenas use capacete e não pedale em via muito movimentada
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Começar na Bike - #6 de 29
potew  
em 14/06/2016 21:39
E quando se mora no topo de um morro de uma cidade desgraçada como BH?
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Começar na Bike - #7 de 29
offshore  
em 14/06/2016 21:44
Procura um grupo de ciclismo aí na tua cidade. Aí em Curitiba tem vários eles andam todos os dias nas ruas de noite, todo o dia de semana tem. Tem gente de todos os níveis. Aproveite e não fica muito na neura
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Começar na Bike - #8 de 29
offshore  
em 14/06/2016 21:46
Aqui em Curitiba
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Começar na Bike - #9 de 29
Bastter  
em 14/06/2016 22:10
O melhor p pedalar eh morro
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Começar na Bike - #10 de 29
offshore  
em 14/06/2016 22:18
Pra quem já pedala a e é meio masoquista que nem você bastter hahahhaha, no começo tem que ser divertido, ir de boa, aos poucos vai pegando a manha e gostando de morro. Senão o coitado vai se arrepender de empurrar bicicleta o passeio inteiro hahahhaha
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Começar na Bike - #11 de 29
offshore  
em 14/06/2016 22:18
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Começar na Bike - #12 de 29
AMarzano  
em 14/06/2016 22:34
Procure um grupo [2]. Veja no facebook, amigos, etc. Pedalar junto será melhor pra vc em todos os sentidos: segurança, tempo passando, tempo pedalando, cia, etc. Defina objetivos também. Não objetivos agressivos, digo inicialmente de x vezes / semana para pedalar. Pegando gosto, passe a definir outros (distância, tempo, morros, etc). Mas o mais importante é: faça com prazer, sabendo que é o melhor pra vc (isso que tem que buscar no esporte que curtir).
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Começar na Bike - #13 de 29
potew  
em 14/06/2016 22:41
Pedalar na descida não conta, diferente de bolsa, tudo que desce tem que subir depois!!
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Começar na Bike - #14 de 29
Samucca  
em 15/06/2016 08:13
Valeu pelas dicas Hoje vou sair com a bike e começar
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Começar na Bike - #15 de 29
tempo_rei  
em 15/06/2016 09:24
@samucadavi, eu também sou de SJC e aqui tem bastante gente que anda de bicicleta. Tem inclusive alguns grupos que andam à noite. Eu como tenho filha nova acabo andando apenas no final de semana com ela, mas se quiser me manda uma mensagem privada que posso te passar o contato da galera.
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Começar na Bike - #16 de 29
Pedro95  
em 15/06/2016 10:24
aproveito para perguntar; se pode andar de bike escutando música no phone ou isso prejudica a segurança?
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Começar na Bike - #17 de 29
offshore  
em 15/06/2016 11:11
Sim pedro, prejudica bastante.
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Começar na Bike - #18 de 29
Samucca  
em 15/06/2016 13:44
@Pedro23 legal cara, me passa ai depois, mas será que acompanho os caras, to fora de forma, deixa eu pegar um ritmo kkkk
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Começar na Bike - #19 de 29
Samucca  
em 15/06/2016 13:46
Outra dúvida, dá pra levar o cachorro junto ou atrapalha? Ele passeia tranqüilo de coleira
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Começar na Bike - #20 de 29
offshore  
em 15/06/2016 14:20
Pega a manha antes de levar o cachorro. Pode atrapalhar bastante no começo.
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Começar na Bike - #21 de 29
AMarzano  
em 15/06/2016 14:29
samuca, isso depende de muitos fatores. Por estar começando, te recomendaria a NÃO fazer. Tenho uma cachorra que corria comigo (vira-lata, mas veio de galgo) que sempre curtiu muito correr. Há 3 anos, ela começou a "mudar" e não queria mais correr comigo. Depois encontramos problema no coração dela. Hoje ela corre sozinha, à vontade e solta. Sem pressão, pára quando quer. Na corrida, ela seria "forçada". Na bicicleta (que há 5 anos ela já fez comigo) força mais ainda. Em resumo, depende do cachorro, porte, se está acostumado com esportes/corrida, de vc, da bike, do local...são muitas variáveis. Bike com cachorro seria um passeio, e não pedal exatamente (exceto para cachorros que fazem isso a vida toda).
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Começar na Bike - #22 de 29
Samucca  
em 15/06/2016 14:54
Entendi, quando sair com ele vou na manha então
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Começar na Bike - #23 de 29
Samucca  
em 15/06/2016 15:01
Mais algumas dúvidas Para lubrificar a corrente qual produto recomendado? Na moto eu uso óleo de transmissão, por ser mais viscoso lubrifica bem e não espirra tanto, posso usar o mesmo? E pressão dos pneus? Mais ou menos quanto? Tenho 85 kg
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AMarzano  
em 15/06/2016 15:17
Lubrificar é de cada um mesmo o produto. Tem alguns específicos, mas acho que não fica ruim o óleo não (não sou expert). Já o pneu, dá uma olhada direto nele que deve ter o necessário. Depende muito do pneu usado.
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Começar na Bike - #25 de 29
Bastter  
em 15/06/2016 17:40
cara duas coisas 1 - vc ta complicando demais vai la e pedala e pronto 2 - puxar cachorro na bike normalmente faz mal ao cachorro ele vai te seguir ate morrer ja vi acontecer literalmente
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Começar na Bike - #26 de 29
Samucca  
em 20/06/2016 11:42
Sai 4 vezes já, 2 vezes com meu cachorro Com ele é mais passeio mesmo, indo devagar no ritmo dele, mas foi muito legal ele ficou felizão e eu fiz um exercício mais leve To curtindo pedalar, relembro da minha juventude e adolescência que foram sempre em cima da bike. Só acho que preciso trocar o selim, pois ta dando uma dor ferrada na bunda rsrs Ou é questão de acostumar mesmo
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Começar na Bike - #27 de 29
Bastter  
em 20/06/2016 11:46
1 - se vc tem a consciência de pedalar no ritmo do cachorro tudo bem, so não queira q ele va no seu ritmo, pq ele vai ate morrer, literalmente 2 - a bunda doi ate acostumar, se for pouca coisa aguarde, se tiver demais veja o q fazer, pode ser a altura errada tb mas vou te dizer esporte doi falta de esporte mata
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Começar na Bike - #28 de 29
Samucca  
em 20/06/2016 12:13
To respeitando, vou bem na manha com ele tipo caminhada mesmo, até porque trato eles como filhos mesmo. Vou aguardar a questão do selim Valeu Bastter
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Começar na Bike - #29 de 29

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Você está em Saúde e Esportes > Começar na Bike
por Samucca em 14/06/2016 19:56

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