Natação

Saúde e Esportes
Shirov  
em 27/11/16 19:22

Comentários

Último comentário Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter  
em 27/11/2016 19:34
nada exercita todo o corpo vai la e nada e pronto nao transforma em paranoia e obsessao
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Natação - #1 de 8
naoeoxi  
em 27/11/2016 19:34
Todas as modalidades movimentam todo o corpo, mas borboleta é pika. A que mais exige
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Natação - #2 de 8
2007  
em 27/11/2016 19:52
O pior é NADA. Faz alguma coisa, anda, corre, natação, bike, aquele que vc. se adaptar mais e sentir prazer e o mesmo que vai também fazer bem para sua mente, ai sim, mente e corpo saudáveis
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Natação - #3 de 8
brunodlo82  
em 27/11/2016 19:52
Borbola e peito são melhores pra melhorar a coordenação motora
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Natação - #4 de 8
NicoBR  
em 27/11/2016 19:59
Pratique as modalidades que você já conhece e se sente confortável. Então com a ajuda de um(a) professor(a) de natação, você pode aprender aos poucos as outras. Talvez você saiba todas, mas é sempre bom ter um(a) professor(a) para poder analisar seus movimentos e dar dicas de como melhorá-los.
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Natação - #5 de 8
alepiscinas  
em 27/11/2016 20:19
Faz o que vc gosta...Se quiser fazer um estilo ou os 4 tanto faz.... Mas borboleta é onde se lesiona com mais frequência então fique atento ao fortalecimento muscular
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Natação - #6 de 8
Moser  
em 27/11/2016 21:03
Acho que todos os estilos movimenta o corpo todo. Faz os que mais gosta e pronto.
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Natação - #7 de 8
Carecoid  
em 27/11/2016 22:46
Recomendo aprender Livre (Crawl) e peito.. Nada o primeiro para se exercitar e o segundo é pra descansar e continuar nadando!
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Natação - #8 de 8

Notificar 1º comentário Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Você está em Saúde e Esportes > Natação
por Shirov em 27/11/2016 19:22

8 usuários comentaram este tópico.
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