100KM hoje de bike para comemorar o Natal!

Saúde e Esportes
Bastter  
em 23/12/16 20:13

Comentários

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Bastter  
em 23/12/2016 20:13
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Bastter  
em 23/12/2016 20:13
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Old  
em 23/12/2016 20:27
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2007  
em 23/12/2016 20:52
Fico imaginando como é isso, mas com uma bike dessas deve facilitar rs. Tinha uma dessas para lazer, agora que penso nela como esporte não tenho mais e nem vou comprar outra, vai ficar parada rs. Vou ficar nos nos 6k 3 vezes semana, o desafio é não parar no inverno, dias de chuva, vento ... rs.
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2007  
em 23/12/2016 21:13
Hoje tenho uma Bike normal, comprei ela apenas para lazer dentro do condomínio, ir até as quadras de tênis, circular pelo condomínio. No primeiro dia que sai para dar uma volta as pernas ficaram paralisadas, não conseguia nem com o peso da bike. Não entendi como alguém que jogava tênis quase todos os dias não conseguia com o peso da Bike. Comecei a andar, depois correr, até fazer 20 km, 10 voltas no condomínio, o que é um saco andar em circulo. Ai comecei a correr, 20k de Bike e não conseguia 1 correndo, mas uma fase e em um mês já corria 10K, novamente em circulo, um saco.
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JonasRC  
em 23/12/2016 21:39
em 6 meses quero chegar a fazer 50 Km
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Heitor09  
em 23/12/2016 21:42
Do leme ao pontal... Não tem nada igual
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BGP001  
em 23/12/2016 21:47
O problema é quem nunca andou de bike...
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100KM hoje de bike para comemorar o Natal! - #8 de 33
vynnus  
em 23/12/2016 21:57
sensacional Bastter tem me motivado muito essas histórias aqui no forum tomara que a área de saúde seja um sucesso as pessoas só precisão de um incentivo
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100KM hoje de bike para comemorar o Natal! - #9 de 33
Mauro  
em 23/12/2016 23:03
@MAA2007 atividades ciclicas (correr, nadar, pedalar) sao assim mmo, as vezes ficam um saco. mas vc pode mudar o treino e fazer por exemplo, tiros de corrida rapida (depois de devidamente aquecido) alternando com trotes (fartlek). pode tb fazer tiros bem fortes (depois de devidamente aquecido) em uma direcao e voltar caminhando para recuperar (intervalado). ate misturar pedalada com corrida no mesmo treino vc pode. de qqr modo, so de aumentar a intensidade do treino de x em qdo, fara vc conseguir menos tempo treinando, o que desgasta mais e toma menos tempo. desta forma seu treino fica menos repetitivo e vc nao fica correndo ou pedalando em circulos no condominio.
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Julia.Mendonça  
em 24/12/2016 01:35
hoje até cheguei a desconfiar que o bastter estava viajando, porque não tinha aparecido no fórum mais cedo hahaha
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100KM hoje de bike para comemorar o Natal! - #11 de 33
Tobo_Bruk  
em 24/12/2016 09:28
Com aquela bicicleta de $70 Reau ?
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100KM hoje de bike para comemorar o Natal! - #12 de 33
Rodrigo Silva  
em 24/12/2016 10:45
Show. Parabéns!
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Pedro95  
em 24/12/2016 11:26
eu fui do posto 9 em Ipanema até o vidigal, voltei, fui até o leme e depois voltei até o posto 9 isso da quantos km ?
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100KM hoje de bike para comemorar o Natal! - #14 de 33
Bastter  
em 24/12/2016 12:40
uns 8 a 9KM baixa o strava coloca no celular q ele marca tudo q vc fez
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100KM hoje de bike para comemorar o Natal! - #15 de 33
Volanski  
em 24/12/2016 13:19
só vou respeitar os 100 km se foi com a perna quebrada.... :)
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100KM hoje de bike para comemorar o Natal! - #16 de 33
Bastter  
em 24/12/2016 13:21
hahahaha eh um burrao invejoso mesmo :-)
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100KM hoje de bike para comemorar o Natal! - #17 de 33
Volanski  
em 24/12/2016 13:27
:) :) brincadeiras a parte, não deve ser fácil fazer 100 km de bike nessa idade tão avançada!!!! :) parabéns!!! :)
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100KM hoje de bike para comemorar o Natal! - #18 de 33
Bastter  
em 24/12/2016 14:10
vem fazer comigo novinho deixo vc sair meia hora antes :-)
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Volanski  
em 24/12/2016 15:12
olha q eu pedalo bem!!! :)
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100KM hoje de bike para comemorar o Natal! - #20 de 33
Lio  
em 24/12/2016 17:38
É de se admirar essa distância percorrida, Bastter, parabéns!
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100KM hoje de bike para comemorar o Natal! - #21 de 33
rlvidal  
em 24/12/2016 18:13
boa. Parabéns e feliz natal. Quero ver os 148km do primeiro dia da AGV. abs.
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Lio  
em 24/12/2016 19:16
Bastter, sua marca me inspirou e eu, que ia começar a correr no ano que vem, fui hoje mesmo! 6 km entre corrida/caminhada! Abs.
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100KM hoje de bike para comemorar o Natal! - #23 de 33
Bastter  
em 24/12/2016 19:50
parabens odrano o objetivo é este mesmo inspirar os outros a correrem atras
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100KM hoje de bike para comemorar o Natal! - #24 de 33
Pedro95  
em 25/12/2016 03:44
só falta 90% pra eu igualar o Bastter, um dia chego lá ! :)
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100KM hoje de bike para comemorar o Natal! - #25 de 33
Bastter  
em 25/12/2016 10:59
nada te impede pedro eh soh treinar
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100KM hoje de bike para comemorar o Natal! - #26 de 33
O.Escolhido  
em 26/12/2016 11:18
Quem pedala 100km não tem mesmo tempo de ficar lendo bullshit, acompanhando notícias e cotações. O dia lindo lá fora te esperando para pedalar curtindo o céu azul, o mar, realmente, não tem comparação com ficar na frente de um computador vendo porcaria. Parabéns.
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100KM hoje de bike para comemorar o Natal! - #27 de 33
Lio  
em 26/12/2016 11:42
Verdade, @O.Escolhido. Melhor liberar a adrenalidade com exercícios físicos do que no mercado acionário. O Bastter foi pedalar 100km pra conter a ânsia de vender CIEL3, que virou lixo :)
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100KM hoje de bike para comemorar o Natal! - #28 de 33
Pedro95  
em 26/12/2016 11:47
Estou planejando levar minha bike de uma cidade pra outra, da serra para o mar , e vou fazer isso pedalando, vou baixar o app pra ver quantos km vai dar depois posto aqui valeu !!
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Bastter  
em 26/12/2016 11:47
e de comprar xexeteka :-)
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100KM hoje de bike para comemorar o Natal! - #30 de 33
O.Escolhido  
em 26/12/2016 11:48
Com certeza. E fazendo exercícios assim, o cara ainda se "droga" de graça produzindo endorfina (não é por acaso que exercício vicia rs), tendo esse vício bom e se afastando de mais porcarias ainda.
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100KM hoje de bike para comemorar o Natal! - #31 de 33
bambam  
em 27/12/2016 10:19
dá pra começar com as bicicletinhas do itau? ja faço corrida duas vezes na semana, mas queria começar a bike. Tenho bike, mas horario disponivel so a noite e tenho receio de assaltos.
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Bastter  
em 27/12/2016 10:25
para começar da mas nao vai longe com aquilo
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