#BastterRun

Saúde e Esportes
Pioner  
em 09/01/17 22:09

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter  
em 09/01/2017 22:34
Isso eh quando ele perde o GPS. Muito bom o tempo parabens
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#BastterRun - #1 de 23
vynnus  
em 09/01/2017 22:35
hahaha ninguém conseguiu fazer abaixo de 5 min/km ainda?
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#BastterRun - #2 de 23
Pioner  
em 09/01/2017 22:58
Valeu! Na comunidade do Strava eu vi um cara que fez abaixo de 5 min/km.
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#BastterRun - #3 de 23
Pioner  
em 09/01/2017 22:58
Na deve ser um Pace fora do normal.
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#BastterRun - #4 de 23
Bastter  
em 09/01/2017 23:07
nos bons tempos do triathlon eu fazia proximo de 20 no shrot triathlon hoje abaixo de 25 ja fico muito feliz
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#BastterRun - #5 de 23
alepiscinas  
em 10/01/2017 00:03
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#BastterRun - #6 de 23
alepiscinas  
em 10/01/2017 00:10
Essa acima foi a 4:13 o pace.... Dia 22 quero fazer abaixo dos 4min por quilômetro.... Na minha melhor forma quando eu competia nos triathlons com mais empenho eu fazia 5km em 18 minutos.... Dava uns 3:35 de pace mas hj não dá mais :-))
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#BastterRun - #7 de 23
Bastter  
em 10/01/2017 00:28
Putz esse aí eh outro nível. Nunca fui bom na corrida Alê. Meu forte sempre foi o pedal. Por isso fazia meio iron
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#BastterRun - #8 de 23
offshore  
em 10/01/2017 00:38
Essa foi minha melhor meia: Run Profile | Meia maratona rio Mafra near | Times and Records | Strava Depois disso lesionei e não consegui fazer parecido
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#BastterRun - #9 de 23
Bastter  
em 10/01/2017 00:43
Excelente Felipe putz
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#BastterRun - #10 de 23
Bastter  
em 10/01/2017 00:45
Minha melhor meia foi a 4:20. A 4 eu cheguei a fazer 10 mas no sufoco. Muito boa essa meia sua. Mas meu forte sempre foi pedal. Por isso agora só pedalo
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#BastterRun - #11 de 23
vynnus  
em 10/01/2017 00:53
vcs querem me foder :)
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#BastterRun - #12 de 23
Bastter  
em 10/01/2017 01:18
O q importa eh cada um fazer o seu melhor
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#BastterRun - #13 de 23
alepiscinas  
em 10/01/2017 06:23
Ótimo tempo Felipe... Parabéns... E realmente bastter o q importa é fazer o seu melhor pra cada ocasião...Por isso q sempre digo q não há comparação entre amadores pois além do limite pessaol de cada um tem a questão de q cada um treina como pode...do jeito q pode e quando pode e com objetivos diferentes....Por isso q o desafio é sempre pessoal...
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#BastterRun - #14 de 23
Pioner  
em 10/01/2017 09:13
PArabéns aí pessoal.
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#BastterRun - #15 de 23
offshore  
em 10/01/2017 09:16
Obrigado galera Mas depois dessa me ferrei legal. Nesse mês ai tava fazendo 120 km por semana de corrida. Foi a quarta ou quinta lesão em um ano e meio. Resolvi tirar o pé do acelerador. E isso tudo foi supervisionado por um técnico, não foi só loucura da minha cabeça hehehe Decidi que quero correr a vida inteira e pra isso não dá pra forçar pra sempre. Hoje corro 3-4 vezes por semana, sem pressa, sem GPS, só curtindo a paisagem. Correr rápido é bom, mas correr pra toda a vida é melhor ainda
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#BastterRun - #16 de 23
offshore  
em 10/01/2017 09:17
4 anos atrás eu me matava pra fazer 10 km abaixo de uma hora. Não tem segredo, só prática. Vai devagar, perde peso, faz seus treinos regularmente que o resultado vem. Não precisa nem ficar muito com neura de GPS que teu corpo sabe que você tá fazendo força mesmo sem o relógio!
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#BastterRun - #17 de 23
Bilzao  
em 10/01/2017 09:57
@offshore o 16o. KM dessa meia maratona vc fez em 2:57... um dia eu chego lá. Vou fazer minha primeira meia maratona no Rio, dia 09 de Abril, quero terminar em menos de 2 horas.
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#BastterRun - #18 de 23
Bastter  
em 10/01/2017 11:35
todo mundo passa por isso fase 1 = fazer exercicios, para melhorar a saude, etc fase 2 = fica neurotico por tempo, etc, parece um profissional fase 3 - volta a fase 1 :-) eu ate olho o strava depois e tal gosto de superar limites e tempos mas na hora eu vou com a alma, nao olho nada, nao uso relogio, velocimetro, nada
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#BastterRun - #19 de 23
Mauro  
em 10/01/2017 19:01
"Correr rápido é bom, mas correr pra toda a vida é melhor ainda" ADOREI =]
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#BastterRun - #20 de 23
semPAS  
em 10/01/2017 20:07
Na olimpiada do rio a prova de 10.000m foi em 28min acho. Temos que melhorar kkk
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#BastterRun - #21 de 23
semPAS  
em 10/01/2017 20:11
Eu to começando agora. Hoje caminhei 3,6km em 34min. Ritmo de 9:42/km. Um dia eu chego lá kkk
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#BastterRun - #22 de 23
Bastter  
em 10/01/2017 23:44
ta otimo o q importa eh começar
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#BastterRun - #23 de 23

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por Pioner em 09/01/2017 22:09

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