Treino é treino...Jogo é jogo

Assuntos Gerais
Ourico  
em 23/01/17 20:16

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter  
em 23/01/2017 20:17
q isso, espetacular parabens! coloca la o resultado
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Treino é treino...Jogo é jogo - #1 de 10
Ourico  
em 23/01/2017 20:21
Ta lá! Primeira coisa q fiz kkkkk Puta alegria! Valeu Bastter! Foi um sucesso esse desafio! Muita gente passou a mexer o esqueleto
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Treino é treino...Jogo é jogo - #2 de 10
alepiscinas  
em 23/01/2017 20:24
Isso aí... Parabéns
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Treino é treino...Jogo é jogo - #3 de 10
Ourico  
em 23/01/2017 20:27
@alepiscinas lembrei de vc... Tava com 3,5km com o seu tempo. Só pensei: cara ignorante, não sabe brincar kkkkkk
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Treino é treino...Jogo é jogo - #4 de 10
semPAS  
em 23/01/2017 21:46
Fiz em 36min na segunda semana de treinamentos. Quero chegar na casa dos 20min. Alguma recomendação?
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Treino é treino...Jogo é jogo - #5 de 10
alepiscinas  
em 23/01/2017 22:07
Ahahahah @Ourico pra vc ver como é um nível profissional.... Eu penso a msm coisa que vc em relação ao tempo deles... Um profissional em pista corre em média a 1 minuto mais rápido por km comparado com o pace q eu fiz ontem... Coisa de louco.....@gibuja como parece q vc começou agora vc tem muito pra melhorar....continue treinando q irá melhorar a performance mas cuidado com exageros... Um profissional da área pode te ajudar nisso
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Treino é treino...Jogo é jogo - #6 de 10
Ourico  
em 23/01/2017 22:14
@gibuja 20 min é um ritmo forte. Pelo seu tempo creio que estava sedentário como eu. Não tem segredo...é treinar. Sem neura, sem forçar demais, mas superando seu limite dia a dia. Eu já entrei na academia umas 20 vezes e parei. Dessa vez, começando a correr, está sendo diferente. Meu pensamento está diferente. Não quero fazer td, td dia...como disseram outro dia, se vc quer mudar td muito radical, acaba desistindo. Minha meta e minha indicação é manter a regularidade.
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Treino é treino...Jogo é jogo - #7 de 10
Ourico  
em 23/01/2017 22:21
Ta doido @alepiscinas os caras são feras! Tiro o chapéu!
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Treino é treino...Jogo é jogo - #8 de 10
semPAS  
em 23/01/2017 22:41
Sim, comecei faz duas semanas. O objetivo é os 20min, mas se chegar perto dos 20min já tá bom. Por enquanto não consigo correr todos os 5k. Vou intercalando trote, corrida e caminhada. Treino 3x na semana.
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Treino é treino...Jogo é jogo - #9 de 10
semPAS  
em 23/01/2017 22:42
É obrigado pelas dicas :-)
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Treino é treino...Jogo é jogo - #10 de 10

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Você está em Assuntos Gerais > Treino é treino...Jogo é jogo
por Ourico em 23/01/2017 20:16

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