Bicicleta Ergometrica

Saúde e Esportes
aantonio  
em 17/02/17 12:11

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Mauro  
em 17/02/2017 13:19
depende da "carga" q vc coloca na bicicleta ergometrica, depende da frequencia cardiaca q vc chega em relacao ao repouso e a sua idade e nivel de treinamento, depende de qts vezes por semana vc faz este treino. normalmente um treino medio/intenso de 30 minutos 3x/semana, ja comeca a ser benefico p saude. e muuuuito melhor q nao treinar nada, hahahaha..... mas pela km q marca, nao da p saber, pois estes paineis sao loucos, cada um marca uma coisa diferente em cada modelo e fabricante.
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Bicicleta Ergometrica - #1 de 8
Bastter  
em 17/02/2017 13:45
minha experiencia eh q isso vira cabide
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Bicicleta Ergometrica - #2 de 8
aantonio  
em 17/02/2017 13:47
Dá uma media de 30km/h
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Bicicleta Ergometrica - #3 de 8
aantonio  
em 17/02/2017 15:09
@Bastter sua experencia é que ja esta respodendo tudo no automatico hehehhehe não falei que ia comprar a bicicleta quero saber só sobre o treino mesmo hehehehe
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Bicicleta Ergometrica - #4 de 8
Mauro  
em 17/02/2017 15:15
ja disse isso aki e ninguem acredita em mim..... o bastter nem existe mais, e um robo q responde automatico =]
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Bicicleta Ergometrica - #5 de 8
J.X  
em 17/02/2017 15:16
@antoniohallak Praticamente qualquer exercício irá ajudar a manter a forma e melhorar a saúde cardiovascular. Apesar disso, pra responder com alguma eficiência sua pergunta seriam necessários "n" variáveis. Peso, idade, objetivo, intensidade do treino, frequência do treino, etc. Mas 30 minutos fazendo qualquer coisa que aumente sua frequência cardíaca pelo menos 3x por semana irá trazer benefícios para a saúde, sem dúvida.
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Bicicleta Ergometrica - #6 de 8
Bastter  
em 17/02/2017 15:21
@antoniohallak vai la e faz qq coisa e esquece os parametros faz e tenta achar prazer no esporte
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Bicicleta Ergometrica - #7 de 8
aantonio  
em 17/02/2017 16:14
Beleza Vlw pessoal
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Bicicleta Ergometrica - #8 de 8

Notificar 1º comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Você está em Saúde e Esportes > Bicicleta Ergometrica
por aantonio em 17/02/2017 12:11

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