Dúvida

Saúde e Esportes
FelipePL  
em 01/04/17 21:29

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Rafa Rayan  
em 01/04/2017 21:50
Metabolismo Mas tem muito "met" que queimam bastante com pouco impacto tbm. X-)
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Dúvida - #1 de 7
Bastter  
em 01/04/2017 22:03
Equivalente metabólico. Tou na rua mais tarde explico melhor. 1 met. Eh o gasto p ficar sentado. Correr forte gasta 13 Mets. Pedalar 11. Depois coloco a tabela e explico melhor
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Dúvida - #2 de 7
capivarao  
em 01/04/2017 22:34
De 1 minuto?
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Dúvida - #3 de 7
Bastter  
em 01/04/2017 22:56
"Todas as atividades são classificadas de acordo com sua intensidade. O dispêndio energético é expresso com um múltiplo de MET; ou seja; o quociente entre a taxa metabólica associada à atividade e a taxa metabólica de repouso (TMR). Exemplo: uma atividade de 2 METs requer o dobro do dispêndio energético exigido na situação em que se está sentado tranqüilo. Um MET corresponde para uma indivíduo adulto médio, a um consumo de oxigênio de aproximadamente 3,5 ml / kg (peso) x min ou 1 kcal / kg (peso) x hora Como dito acima então o custo energético deve ser medido em METs e sua unidade será representada por Kcal / kg x h ou Kcal / h ou ainda kcal / 24 hs."
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Dúvida - #4 de 7
Bastter  
em 01/04/2017 22:57
tabela de MET
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Dúvida - #5 de 7
jfmagalhaes  
em 02/04/2017 07:27
Só me faltava essa.....
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Dúvida - #6 de 7
FelipePL  
em 02/04/2017 09:50
Muito obrigado pelos esclarecimentos!!!
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Dúvida - #7 de 7

Notificar 1º comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Você está em Saúde e Esportes > Dúvida
por FelipePL em 01/04/2017 21:29

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