tempo sem correr

Saúde e Esportes
thiagofer70  
em 03/04/17 20:45

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter  
em 03/04/2017 20:48
volta devagar bem devagar a qestao maior nao eh o tempo mas a intensidade vai bem devagar
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tempo sem correr - #1 de 5
Mauro  
em 04/04/2017 07:14
pode ate correr o mmo tempo, so q mais devagar. se tiver pesado, sentindo muito esforco, caminha um pouco durante o percurso e volta a correr dentro de uns minutos. sem pressa. o q vale e a frequencia q vc faz atividades fisicas mais do q a intensidade. vale mais correr devagar varias vezes por semana do q correr uma maratona 1x/mes. =]
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tempo sem correr - #2 de 5
thiagofer70  
em 07/04/2017 12:27
entendi... vou fazer isso então... valeu Estou em pleno inverno amazônico... muita chuva nos horários que eu posso correr.. ja peguei duas chuvas durante corrida e demorou uma semana pra secar os tenis... to sentindo falta... vou acabar apelando pra esteira...
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tempo sem correr - #3 de 5
Bastter  
em 07/04/2017 12:36
se vc se permitir faltar o esporte vai sempre ter uma razao para faltar
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tempo sem correr - #4 de 5
Mauro  
em 07/04/2017 16:45
se nao conseguir mmo exercitar por causa da chuva, corre ou pedala ou nada em uma academia. em ultimo caso, pula corda em casa. =]
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tempo sem correr - #5 de 5

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Você está em Saúde e Esportes > tempo sem correr
por thiagofer70 em 03/04/2017 20:45

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