Vamos subir morro galera!

Saúde e Esportes
Bastter  
em 03/05/17 12:20

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
alissonmau  
em 03/05/2017 12:23
Serio que consegue subir em cima da bicicleta nesse ângulo da foto ai????? ta louco......
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Vamos subir morro galera! - #1 de 21
Bastter  
em 03/05/2017 12:27
MBq tenha uma relação de marchas bem leve consegue se o cara for forte speed bem dificil neste angulo tem a rampa da asa delta aqui no Rio que tem uma baita inclinação q eu ate ja consegui quando eu tinha 32 atras mas hoje so tenho 28 atras entao nao me arrisquei se nao conseguir cai para o lado hahahaha
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Bastter  
em 03/05/2017 12:33
é a marcha no cassete bobao ;-))
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Bastter  
em 03/05/2017 12:46
os Vivi pira com o desafio! @rlvidal
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Vamos subir morro galera! - #4 de 21
rlvidal  
em 03/05/2017 12:49
Putz. Mas 28 é muito pouco!! Speed é alto totalmente diferente. Aqui quem usa 36 passa aperto. 40 já ajuda bem. e 42 é o ideal. Eu uso 42. Já tem relação com 50 atrás.. Mas para uma coroa só.. geralmente 30/50....32/50 e dá para subir sim morros como a inclinação a foto. Mas tem que cadenciar... e a bike tende a inclinar a frente também.
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Vamos subir morro galera! - #5 de 21
rlvidal  
em 03/05/2017 12:51
Até 06/06? Então pode ir competindo? Ou postou o resultado uma vez acabou? Vou ter que sair catando morro então... :))
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Vamos subir morro galera! - #6 de 21
Bastter  
em 03/05/2017 13:02
enta como funciona vc escolhe um dia e faz vale aquele dia pode ser ate o limite ai fez posta la o resultado o grande objetivo destes desafios é o incentivo faz q nem eu acha o maior morro e sobe ele trocentas vezes eu vou tentar mesa 8 vezes hehehehe
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Pioner  
em 03/05/2017 13:10
Eu vou pegar o bondinho do pão de açúcar. :)
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Vamos subir morro galera! - #8 de 21
Bastter  
em 03/05/2017 13:30
Vidal o padrao atual de speed para subir morro eh compaq na frente 34/50 e 11/32 atras mas a minha vai so ate 28 atras eu quase nao uso a 28 a MB precisa de marchas mais leves nao so pq pega morros mais inclinados ja q é bem dificil no asfalto ter as inclinações q tem na terra ms tb pq tem de fazer mais força devido ao peso e aos pneus eu tinha 32 mas nao usava meu estilo eh menos cadencia e mais força
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Bastter  
em 03/05/2017 13:32
as hibridas normalmente tem 36 atras agora ouvi falar q este ano ja vao sair speeds com 34 atras
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Vamos subir morro galera! - #10 de 21
LuizBlind  
em 03/05/2017 13:35
No caso da corrida vai subindo sem parar até não aguentar mais, correto? Aí posta a altimetria. Daí o tempo tanto faz, é para subir até não aguentar mais. Certo?
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Vamos subir morro galera! - #11 de 21
Bastter  
em 03/05/2017 13:48
pode parar, pode andar e depois continuar pode descer e subir de novo pode tudo desde q seja na mesma atividade so nao pode ir para casa, descansar, etc e depois começar outra atividade e somar
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rui77  
em 03/05/2017 14:08
@Asvidzinski é escalador não é? vai contar? kkk :)
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FrancoY  
em 03/05/2017 14:16
Serve desafio no teleférico de São Vicente? Aqui não tem morro, só periferia. Aliás sugiro o desafio do Capão Redondo.
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Bastter  
em 03/05/2017 14:30
conta mas tem de ser num esfoço, numa atividade, num dia teleferico nao vale heheheh
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Vamos subir morro galera! - #15 de 21
Bastter  
em 03/05/2017 14:31
pessoal cada desafio eh melhor para alguns e pior para outros por isso fazemos muito o q importa eh participar se motivar e ir melhorando sua saude so isso
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LuizBlind  
em 03/05/2017 15:03
O que importa é você se motivar, fazer sua marca e depois superá-la no novo desafio! A marca dos outros vai servir para te instigar a se dedicar mais e melhorar sua própria marca.
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rlvidal  
em 03/05/2017 18:28
Mesa 8x dá quantos metros e quantos km?
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Vamos subir morro galera! - #18 de 21
Bastter  
em 03/05/2017 18:42
6X deu 68KM e 2647 mas tem 10KM de vir de casa e voltar para casa na verdade uns 9 a mesa tem 4,7 X 2 = 9,4 pq tem de descer o que da 75,2 mais a ida e volta deve ir nums 85 e no segmento ta como 413 metros o que daria 3304 mas para chegar na base dela sobe uns 70 entao acho q da uns 3400 mais ou menos em 85KM acho q deve dar algo por ai mas nao quer dizer q euva conseguir na ultima na 6 eu ja estava peidando hehehehe
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rlvidal  
em 03/05/2017 22:15
Aqui tem umas opçoes.. longas e curtas.. Ir na serra da piedade dá 56km ida e volta.. e 1500m.. Mas tem uns morros pesados. Tem um que dá 3km e 378m no segmento. E outro que tem 5,7km e 403m. Esses os curtos e próximos, mais pedaláveis para subir e descer. Pq se quiser fazer um mais longo dá para fazer mais de 130km com mais de 3500m de altimetria. Mas ai a vibe tem que ser outra.
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Bastter  
em 03/05/2017 23:05
a ideia nesse desafio eh altimetria entao curto e inclinado manda ver
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Você está em Saúde e Esportes > Vamos subir morro galera!
por Bastter em 03/05/2017 12:20

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