suco na centrífuga

Saúde e Esportes
thiagosf84  
em 11/06/17 10:31

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter  
em 11/06/2017 11:22
toma o suco e pronto nao começa a ficar paranoico com estas coisas e seguir coisas q leu por ai o faz o suco no liquidificador e pronto
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suco na centrífuga - #1 de 43
Mauro  
em 11/06/2017 11:28
o melhor da fruta e come-la crua, sem centrifuga ou liquidificador. desta forma, crua, mantem tds os nutrientes e fribras inclusive. respondendo diretamente sua pergunta, vc pode pegar "as fibras" (o q a centrifuga as vezes separa) e preparar bolos ou misturar em outros alimentos (arroz, empada etc....) para aproveitar.
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suco na centrífuga - #2 de 43
thiagosf84  
em 11/06/2017 11:39
ok, eu sou meio paranóico,mas é que eu li... okei, parei, hehehe.. Mauro,entendo que é melhor comer sem usar centrífuga ou liquidificador mas não gosto de comer alguns vegetais então eu gosto da ideia de misturar com suco de laranja ou maçã que eu gosto.. posso então misturar essas "fibras" que a centrífuga separa no suco?
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suco na centrífuga - #3 de 43
Bastter  
em 11/06/2017 12:02
cara mistura tudo no liquidificador e pronto q ai nao perde nada para q centrifuga mistura bastante no liquidificador pode colocar fruta, vegetal, o q quiser se tiver grosso joga agua
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suco na centrífuga - #4 de 43
luqteixeira  
em 11/06/2017 15:18
pode misturar sem problemas .... pode fazer outras coisas com ela como bolos tortas etc pode bater no liquidificador ... tem mil e uma maneiras de aproveita-las
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suco na centrífuga - #5 de 43
Mauro  
em 11/06/2017 16:30
@thiagosf84 com certeza!!! a centrifuga e otimo p misturar td q vc nao gosta e faz bem, c algo q gosta e disfarcar o gosto. acho super valido. perfeicao nao existe =]
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suco na centrífuga - #6 de 43
stunts  
em 11/06/2017 17:30
Parei de tomar suco esse ano. Depois que vi essa palestra, que achei bem interessante: Basicamente, explica o metabolismo da frutose e seus efeitos no corpo como um todo. Eu adoro frutas, então passei a priorizá-las in natura mesmo. É tudo questão de hábito. Tomava um copo de suco no almoço desde que me entendo por gente (tenho 28 anos). Foi difícil nos primeiros meses, mas acostumei. Hoje não tomo nem mais água no almoço. Bater no liquidificador vai perder fibras também, pois o trabalho que seu corpo teria para processar as fibras, o aparelho vai fazer por você. Parei pra pensar. Um bom suco de laranja vc gasta umas 4 laranjas pra fazer. Tente comer 4 laranjas. Pode até comer, mas não com a facilidade que vc tomaria um copo de suco. Logo, acredito que não seja tão natural tomar suco como se fosse um substituto muito saudável do refrigerante, cerveja, etc. Claro. Sem paranoia. Fui a um casamento semana passada que serviram um suco de acerola. PQP. Tomei uns 3 sucos, era muito gostoso. A vida é pra se aproveitar também. O que lasca é o hábito.
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suco na centrífuga - #7 de 43
Bastter  
em 11/06/2017 18:00
cara se vc ficar vendo coisa no YT e seguindo vai terminar doido o q tem mais no YT é besteira e vai mudar sua vida baseado em besteira isso aí é uma besteira total quer comer fruta, coma quer tomar suco natural, otimo se perder um pouco de nutriente, perdeu, qual o problema? obsessoes alimentares sao sempre besteiras
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suco na centrífuga - #8 de 43
Bastter  
em 11/06/2017 18:02
nao tomar agua é outro bullshit total nao tem problema algum tomar agua no almoço besteirol total, desculpe e suco é muito melhor do q refrigerante, cerveja etc vc assistiu a um video q so fala besteiras e sei la pq resolveu q tava certo tem video no YT de tudo cara de todas as besteiras do mundo este [e so mais um fazer um esforço para parar de tomar refrigerante q e uma porcaria ok fazer esforço para parar de tomar suco natural sem açucar é uma besteira total q vc faz na vida faça esforço para tirar coisas ruins da sua alimentação e nao boas suco é otimo e se tem um pouco menos de nutrientes q a fruta in natura e daí?
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suco na centrífuga - #9 de 43
stunts  
em 11/06/2017 18:37
Tenho refluxo gastroesofágico, e dois gastroenterologistas já me recomendaram evitar ingerir água até meia hora depois de refeições. E obtive melhoras. Agora cada um segue o que achar melhor. Se sentir-se bem tomando água, tome. Me desculpe, mas o vídeo tem uma hora e meia. Tem bastante informação e baseada em publicações científicas. Não sou médico, como vc, mas o que ele falou fez, a priori, sentido. Se não faz, por alguma razão eu precisaria saber esses motivos, que até hoje não descobri. Tenho um filtro, claro. E faço por opção. Sei que álcool é prejudicial, mas bebo cerveja mesmo assim, por exemplo. Pra mim, não tomar suco não é obsessão. Não me faz nenhuma falta. E, como disse, adoro comer frutas e nunca abri mão delas. Aliás, graças ao Youtube que eu achei esse site, e sou muito grato por isso. Imagina se seu fosse achando que era bullshit total? Para isso que deve ter filtro. Mas sou humilde. Se eu souber que os motivos pelos quais o vídeo é bullshit, eu volto atrás. Mas sinceramente, não tomar suco não está fazendo a menor diferença em minha vida.
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suco na centrífuga - #10 de 43
Bastter  
em 11/06/2017 19:32
1 - vc tem refluxo gastro esofagico vc nao tinha oferecido esta informaçao entao da forma q vc escreveu, parecia q beber agua nas refeiçoes faz mal coomo muita gente repete estas besteiras para vc pode ser porque voce tem uma doença para pessoas sem refluxo pode beber agua a vontade q nao faz a menor diferença entao vc deveria ter dito isso quando falou da agua beber agua nas refeiçoes nao tem problema algum se quiser beber beba, se nao quiser nao beba se tem, refluxo e o medico falou para nao beber, nao beba aí é outra coisa 2 - suco de frutas natural sem açucar é uma bebida excelente se tem menos nutrientes q a fruta in natura e daí? buscar a perfeiçao é pessimo quer tomar suco de fruta toma, nao quer nao toma fazer esforço para deixar de tomar suco de frutas nao faz o menor sentido deve-se guardar o esforço para coisas q fazem mal a saude e nao para coisas boas mesma q nao sejam as melhores se o video fala para nao tomar suco de frutas = bullshit ta cheio de bullshit por ai q cita trabalhos cientificos é o q mais tem
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suco na centrífuga - #11 de 43
stunts  
em 11/06/2017 20:05
Mas tem que ter senso crítico. Já falei até no meu depoimento. Quando conheci o site, e comentei no grupo de whatsapp que participava sobre investimentos. Muita gente falando mal daqui, inclusive o "mentor", dizendo que bolsa é PREÇO e nada mais (pois é...). Quer dizer, se eu não tivesse senso crítico e pensasse por mim mesmo, e não tivesse assistido a mais de 40 vídeos seus seguidos, provavelmente ainda estaria lá, emburrecendo. Muito embora, com duas semanas naquele grupo, eu sentia que havia algo errado com a transmissão de conhecimento que lá ocorria. De novo, o senso crítico agindo. Sempre teve muito bullshit nesse mundo, e a Internet só expandiu e tornou o acesso mais fácil. Quer outra? Pratico jejum intermitente de 16 horas. Tá na moda agora, mas tem cerca de um ano que pratico. Muita gente usa ele como moda, e óbvio, vai dar errado. Mas, no meu caso, ajudou absurdo no meu refluxo. Diminuí em 50% a dosagem do pantoprazol, e a gastro não já recomenda mais a cirurgia de hérnia de hiato. Além disso, não tenho mais sintomas de hipoglicemia que sentia ao treinar pela manhã após tomar café da manhã. Hoje faço musculação em jejum e tenho tanta ou mais energia. Não perdi peso. As pessoas não entendem, porque utilizam cada método novo que acham por aí como pílula milagrosa. E como não existe o pomo de ouro nessa vida, claro, vai dar errado para elas. Mas, com senso crítico e bom senso (como vc mesmo diz), é possível agregar muita coisa boa que se acha nessa vida. Meditação, jejum e esse site foram as 3 coisas mais gratificantes que encontrei nos últimos 5 anos. Não tenho preconceito com nada que me apresentam de conhecimento, mas não compro nada sem que passe por um bom filtro. Fugi um pouco do escopo do tópico, mas é a vida...
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suco na centrífuga - #12 de 43
Bastter  
em 11/06/2017 21:58
jejum intermitente é pessimo e pode trazer danos a saude alem do mais é pessimo para emagrecimento de todas as modinhas é a pior de todas claro q melhora o refluxo ja q vcc nao come mas pode piorar e muito outras coisas de todas as modinhas alimentares esta é a pior de todas o fato do seu organismo ter se adaptado a isso nao quer dizer q seja bom nosso organismo se adapta a muita coisa alimentação é muito simples coma de tudo um pouco e pouco de tudo evite as coisas q todos sabemos q eh ruim ou diminua carbohidratos de baixa qualidade, farinaceos, gosrduras saturadas, etc inclua mais frutas, legumes, verduras, etc nao crie obsessoes nem procure a perfeiçao e fuja das modinhas q nem jejum basta estudar um pouco a fisiologia da parte digestiva do corpo humano para ver a atrocidade q é o jejum
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suco na centrífuga - #13 de 43
Bastter  
em 11/06/2017 22:06
este argumento de estou bem uso sempre o mesmo exemplo joguei roleta russa e estou bem, nao morri entao roleta russa é uma boa
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suco na centrífuga - #14 de 43
stunts  
em 11/06/2017 22:34
Não concordo. Estudei, sim. Mas de boa, cada um na sua! Sucesso! o/
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suco na centrífuga - #15 de 43
Bastter  
em 11/06/2017 22:49
se estudou nao entendeu desculpe omais interessante é que vc faz um esforço danado para nao tomar suco de fruta q lhe faz bem e ao mesmo tempo faz jejum q lhe faz mal se alimentar bem e tao simples para q ficar inventando maluquice e seguindo modinha veja quantas modinhas ja apareceram e desapareceram apenas alimentam uma industria q vive destas modinhas, mais nada
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suco na centrífuga - #16 de 43
Mauro  
em 12/06/2017 04:23
@GuilhermeSantana eu conheco no minimo 4 pessoas q me vem a cabeca agora q dizem q a vida melhorou demais a partir de qdo comecaram a fazer jejum 1 a 2x/semana. mas eles no "jejum" tomam cha, agua e mais sei la o q liquido (mas nao e milk shake, heheheh....). sao pessoas diferentes (1 indiano, 1 russo, 1 bielorussa, 1 brasileira), nao sao amigos entre si e comecaram basicamente por causa do budismo ou em retiros. sinceramente, nao vejo nada de errado c eles (apesar que para mim nao faz sentido nenhum dentro da logica e do que eles me explicam - tem um q e professor de ioga e outra monge budista), sao aparentemente saudaveis, fazem exercicios fortes mas, logicamente, no dia do jejum pegam leve, sem fazerem mt esforco. se vc acha q faz bem p vc, so toma cuidado pq como minha vo dizia, "saco vazio nao fica em pe". entao va com calma e veja friamente quais os efeitos bons ou ruins q o jejum te traz. nao faca jejum porque "alguem" te disse - faca, se vc achar q deve, porque VOCE viu sentido nisso, religioso, fisico ou psicologico. ah... sempre e bom fazer exames de rotina qdo mudamos nossos habitos de vida p acompanhar o q muda na gente (sangue, urina, fezes etc....) Abs!!!!
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suco na centrífuga - #17 de 43
Bastter  
em 12/06/2017 11:09
se for por motivos religiosos ai eh outro papo nao discuto a religiao de ninguem e a pessoa sabe q faz mal mas tem outra motivação
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suco na centrífuga - #18 de 43
stunts  
em 12/06/2017 12:01
Fala, @mauro.jasmin, blz? Não queria entrar muito em detalhes, pois não é o assunto do tópico. Mas como estão argumentando. Não faço por motivos religiosos. Comecei tem 1 ano e 4 meses em média, pois já estava meio que desesperado após 8 anos de refluxo, tomando remédio todo dia e sem perspectiva de melhoras, já sendo indicado para a laparoscopia, que, como sabem, não tem uma eficácia satisfatória tanto em sintomas quanto na durabilidade. Um amigo me mostrou um trabalho feito por um nutricionista e educador físico sueco envolvendo jejum intermitente. Ele foca treino de musculação também. O trabalho dele é todo embasado cientificamente e quebra muitos paradigmas e lugares-comum envolvendo essa parte de dieta e nutrição. Após mais de 20 dias de leitura do trabalho dele, em inglês e todo referenciado, resolvi tentar com a ajuda de um nutricionista aqui da cidade. Meu rendimento aumentou, e MUITO, na musculação. E, como disse, a despeito de tomar café da manhã para malhar, eu tinha sintomas de hipoglicemia que nenhum médico soube diagnosticar a razão. Esse nutricionista sueco soube. E o jejum o fez desaparecer. Curioso, não? E não é papo de curandeirismo ou charlatanismo. Não vou divulgar aqui, porque o bastter não gosta desse tipo de divulgação, e o site é dele. Mas é referenciado e, além disso, fiz com a chancela de um médico e um nutricionista local. Se é pra todo mundo? Não sei. Penso que não. Não existe receita igual pra todo mundo. Para mim, funcionou. E podem me chamar do que for, não ligo. Involuntariamente, sempre fiz jejum dos 8 aos 19 anos de idade. Não tinha costume de tomar café da manhã, indo comer apenas no intervalo da escola, às 10:30. Logo, ficava aí por volta de 14 horas em jejum. Cresci assim e muito bem. Mas alguém colocou na minha cabeça que tomar café da manhã era saudável e que era muito ruim ficar sem ele, o que passei a fazer quando entrei na faculdade. Mas nunca questionei o motivo disso. Agora que questionei, vi que não tem muita razão, pelo menos no meu caso. Acompanho minhas taxas, e não é de hoje, de 8 em 8 meses, e estão a mesma coisa, inclusive hormônios. Sempre tive esse hábito. Gosto de acompanhar minha saúde. Basicamente, me alimento de 12h às 21h. Não mudei minha ingestão calórica, por isso não perdi peso. Mas qualidade de vida aumentou muito, inclusive humor. Placebo? Que seja. Ou pode não ser. Agora, manada mesmo é comer de 3 em 3 horas. Desafio trazer um estudo sério que comprove benefícios disso. Um abraço!
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suco na centrífuga - #19 de 43
Bastter  
em 12/06/2017 15:59
este negocio de estou me sentindo bem é bem relativo quem fuma maconha tb se sente bem quando fuma maconha ai uns 20 anos depois o cerebro ta todo zoado e lesado entao vc ta se sentindo bem fazendo jejum otimo nao quer dizer q nao va ter consequencias futuras o corpo humano se adapta a tudo mas paga um preço no LP e o q mais tem por ai eh besteira chancelada por medico e medico charlatao mas enfim, cada um na sua apenas como muitos leem nao posso chancelar jejum intermitente me desculpe, mas é uma besteira total e um dano que vc ta fazendo ao seu corpo
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suco na centrífuga - #20 de 43
rlvidal  
em 12/06/2017 18:12
voltando ao tópico.. heheh... Dizem que o suco com as fibras é bacana, sem problema, tem vitaminas e a fibras tem o poder milagroso de ajudar na digestão da frutose. Mas que o suco sem fibras, só a frutose, por ela ter uma digestão mais problemática no nosso organismo, pode até ferrar o fígado. Falam em cirrose não alcoólica. Verdade? Quem é da área pode confirmar isso? Suco com fibras, ok.... Suco sem fibras, é ruim para o organismo....
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suco na centrífuga - #21 de 43
stunts  
em 12/06/2017 18:28
O vídeo que eu postei fala sobre isso @rlvidal. Não basta ser da área para confirmar isso. Isso se chama argumento de autoridade e é falacioso por definição. Para confirmar ou refutar tem que ser por argumentos lógicos e evidências, o que qualquer um pode fazer. Dizer que é errado por ser errado é tão errado quanto.
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suco na centrífuga - #22 de 43
luqteixeira  
em 12/06/2017 19:01
Vocês sabem o que é fibra ? O liquidificador pode ate reduzir o tamanho das fibras insolúveis, mas destruí-las ? Quanto maior a fibra insolúvel, maior a retenção de água e maior formação de bolo fecal ... utilizando um cutter industrial em fibra desidratada ainda se tem fibra de 30 a 50 micras ... elas vao reter menos agua que uma fibra inteira ... provavelmente (confesso que nao tenho dados) um liquidificador nao vai reduzir tanto assim o tamanho da fibras bom fibras são carboidratos que não digerimos, e para destruir as fibras de forma mecanica eu teria que dividi-las em monomeros ... duvido muito que tenha algum equipamento de trituração que quebra uma fibra molécula a molécula a ponto de torna-la absorvível .... Nos nao conseguimos absorver nem a lactose que tem so dois monomeros glicose + galactose ... imagina quebrar moleculas grandes como a celulose em monomeros de forma mecanica num liquidificador .... mas nunca
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suco na centrífuga - #23 de 43
luqteixeira  
em 12/06/2017 19:05
quando vc coa vc remove um pouco de fibras .... mas para que coar? e mais remove um pouco, não tudo e so remove as insolúveis, as solúveis pode coar a vontade que elas permanecem la eu vou ter de rever isso mas o metabolismo de glicose e frutose imagino que seja afetado pelas solúveis, as insolúveis tem a função de aumentar o bolo alimentar as soluveis são fermentadas pela microflora produzindo acidos graxos de cadeia curta que protegem a nossa mucosa intestinal e tem outras funções
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suco na centrífuga - #24 de 43
Mauro  
em 12/06/2017 22:30
@GuilhermeSantana eu as vezes fico sem comer por 12htb no periodo de 21h as 9h. as vezes mais ainda dependendo da hora que janto e quanto durmo. nao considero isso "jejum", mas faco isso sem pensar, as vezes por mt trabalho logo cedo nao como qdo acordo. de qqr forma qdo faco exercicio como no minimo 1 fruta, senao cai meu rendimento. mas como vc disse, cada um funciona de um jeito. ja tive alunos q TERMINANTEMENTE se recusavam a comer qdo acordavam, antes do exercicio cedo, pq passavam mal. tentei de td mas eles nao adaptavam comer de manha. nao "bati" em nenhum deles e tb nenhum morreu ate hj, hahahahha.... so nao faca loucuras alimentares muito fora do padrao. sei q MANADA" e comer de 3 em 3 horas, mas tb pq e aceito como melhor para o corpo. NOVAMENTE, cada um faz como se sente melhor, sem fazer loucuras. e nao acho q 14h de jejum seja alguma loucura - se vc nao vai correr uma maratona em jejum, hehehehe.... e so tirar o nome "jejum" e dizer q nao come cedo, so cpome no fim da manha q fica mais tranquilo de escutar, hhahhahahahah.... abs!!!!
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suco na centrífuga - #25 de 43
Andre Leao  
em 12/06/2017 23:57
Eu acho que estamos vivendo esses modismos de comida, vou fazer um relato interessante, vez outra faço uma salada de frutas e levo pra empresa em potes pra consumo em ate 3 dias, uma vez alguém chegou comigo e disse assim sabia que misturar muita fruta não é bom que faz mal eu disse é mesmo tá bom. Ai tu olha a tua volta ta todo mundo se entupindo de margarina, biscoito maizena, biscoito recheado, batata pringles, biscoto creme cracker, pão, 200ml de café vai gostar de cafe assim na PQP, ai no almoço a coisa fica mais interressante, macarrão e arroz adoidado, farinha, nenhuma salada, empanados, pizza e coca quando tem que ficar até tarde e por ai vai... E eu que vou morrer por estar comendo um potinho de salada de frutas misturado pq algum Lair Ribeiro da vida disse que faz mal. Ah vá se catar...
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suco na centrífuga - #26 de 43
Bastter  
em 13/06/2017 00:49
é exatamente isso foi o q eu disse acima suco de frutas é ruim, putz se o video ja começa com isso eu nao perco meu tempo assistindo
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suco na centrífuga - #27 de 43
LuizBlind  
em 13/06/2017 09:06
@Andre Leao - Perfeita a sua colocação... Coma quanta fruta quiser. Beba quantos sucos quiser. Comida só vai te fazer mal se você escolher uma (porque é a mais saudável) e só comer aquilo... Ninguém precisa ficar contando fibra na comida, nem se preocupar se ela vai se desfazer nem nada disso. Em relação à alimentação você só tem que se preocupar com uma coisa: comer alimentos variados de todos os grupos menos processados/industrializados possível.
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suco na centrífuga - #28 de 43
stunts  
em 13/06/2017 10:41
Sim, @mauro.jasmin, as pessoas se assustam com o nome mais do que com qualquer outra coisa, de fato. E daí vem a submodinha, que é atacar a modinha, por parecer mais cool do que os adeptos da moda (se é que me fiz entender e não estou julgando ninguém aqui). Eu falei anteriormente que não tenho preconceito com conhecimento. Estou aberto a tudo, até porque foi isso que me possibilitou chegar a este site. Se tivesse escutado outros e tivesse preconceito, não estaria aqui, infelizmente. E vc está correto quanto à maratona. Exercício aeróbico (corrida, bike, natação) em jejum não é adequado, e já senti na pele isso, muito embora na época não praticasse o jejum, mas não tinha dado tempo de comer na ocasião. Porém no caso da musculação, da maneira que faço, ou seja, não é circuito, crossfit ou algo parecido que se assemelha mais a aeróbico do que anaeróbico, o jejum se adequa perfeitamente, e diferente do que o senso comum prega, não traz tontura, fraqueza, nem nada do tipo, e não é só comigo. Há particularidades envolvidas, como o fato de eu já ser bastante ativo e sensível à insulina (pessoas mais sedentárias e fora de forma tendem a ser mais resistentes à insulina), o que faz diferença no efeito de não comer e levantar peso. Envolve, ainda, glicogênio hepático, e, claro, uma dieta balanceada acima de tudo. Como mencionei, minha dieta gira em torno de 3.200 kcal, mesmo nessa janela de restrição. Obrigado pela preocupação. Difícil avaliar quando ninguém conhece ninguém aqui hehe, mas não sou adepto a modinha por modinha. Aliás, odeio girar minha saúde tanto quanto odeio girar patrimônio. Por isso me identifiquei bastante com a comunidade. E só pra finalizar e, repito, sou humilde. Se eu obtiver novo conhecimento que refute tudo isso, mudo. Nenhum problema. Segue o jogo.
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suco na centrífuga - #29 de 43
Bastter  
em 13/06/2017 10:54
o se grande erro alem de fazer jejeum é começar a achar q o q ta dando supostamente certo para vc vai dar certo para os outros o outro grande erro como eu ja falei é achar q pq o seu corpo se adaptou a um mal q vc ta fazendo a ele nao vai ter consequencias no LP ate este momento, ja q tudo pode mudar, fazer jejum nao é saudavel e pode ter consequencias pequenas ou graves no LP claro q como qq coisa vc vai achar um monte de coisas na Internet e ate medicos e fingindo q tem comprovaçao cientifica,queé a coisa mais facil do mundo enganar os outros com isso, ha medicos especializados nisso, mas achar na Internet nao quer dizer nada para vc ver como nao existe comprovação nenhuma de nada no dynamed plus que é um repositorio q junta todas as publicaçoes cientificas ligadas a saude do mundo, ha apenas duas pequenas citações sobre jejum intermitente entao qualquer um em qq lugar q fale que ha comprovaçao cientifica sobre isso ta enganando os outros nao ha nada serio para estudar sobre o assunto por enquanto
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suco na centrífuga - #30 de 43
Bastter  
em 13/06/2017 10:56
e por favor nao loque aqui links de sites de leigos sobre saude pq teremos de deletar em proteção ao site vc na sua vida pode fazer o q quiser o site nao pode postar estas coisas pq ai alguem segue, passa mal, diz q foi recomendado aqui e tomamos processo na lei idiota brasileira qq coisa escrita aqui é responsabilidade nossa estes site de leigos ou medicos celebridades convencem qq um de qq coisa e mostram um monte de comprovaçao cientifica fake
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suco na centrífuga - #31 de 43
stunts  
em 13/06/2017 12:05
Falei antes de vc que não iria colocar. Sei bem das regras do site e concordo com elas. Tenho as referências também, mas não vou colocar. De minha alçada, o assunto encerrou.
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suco na centrífuga - #32 de 43
Bastter  
em 13/06/2017 12:32
ok obrigado pela compreensao apesar de discordarmos agradeço a sua gentileza e manter o debate em alto nivel bem melhor do q eu nisso alias :-)
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suco na centrífuga - #33 de 43
stunts  
em 13/06/2017 12:58
Kkkkkkkk Bastter, sou teu fã, cara. Enquanto vc ficava dando voadora no tópico, eu tava escutando o quinto vídeo da série "Tudo que eu sei sobra ações" e consolidando o ótimo aprendizado do site. Eu nunca vou parar de agradecer o trabalho aqui realizado. E vc já melhorou muito. Após estudar UGPA no fim de semana, até aceita margem baixa. lol
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suco na centrífuga - #34 de 43
Bastter  
em 13/06/2017 13:01
te desejo tudo do melhor e toda saude do mundo pq as vezes as pessoas podem achar q eu to torcendo contra nunca
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suco na centrífuga - #35 de 43
stunts  
em 13/06/2017 13:06
Obrigado, amigo! Pra vc e sua família, também.
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suco na centrífuga - #36 de 43
Mauro  
em 13/06/2017 14:09
@GuilhermeSantana blz amigo! o importante e isso, um respeitar o outro. nao existe modo de pensar perfeito, dieta perfeita, nada perfeito. o perfeito e o maior inimigo do muito bom. abcao!!!
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suco na centrífuga - #37 de 43
Bastter  
em 13/06/2017 19:18
alias eu tb faço jejum intermitente fico sem comer uma hora e ai depois eu como hehehe
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suco na centrífuga - #38 de 43
Ron68  
em 13/06/2017 23:46
A centrífuga serve justamente para separar o suco do resto da fruta, que se batida inteira no liquidificador, por exemplo, normalmente causa um certo amargor ao suco - veja o caso da laranja. Eu realmente nao entendo a tendência atual para tirar o sabor da vida e causar sofrimento ao dia-a-dia das pessoas. A comida tem que ser ruim, tem que ter gosto de terra, tem que ser dura de mastigar como no paleolítico etc. Parece que tudo o que a inteligência humana criou nos últimos tempos para sermos felizes, de uma hora para outra não serve mais e temos que voltar ao tempo das cavernas. Agora é bom comer a fruta com a casca, moer o bagaço junto e tal. Que doideira. Tomar um suco natural filtrado (com um gelinho) já está bom demais para a saúde e é uma delícia.
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suco na centrífuga - #39 de 43
thiagosf84  
em 14/06/2017 17:26
aproveitando o bonde: eu tenho hipoglicemia e meu intestino é meio preguiçoso, eu seria beneficiado mais tomando sucos feitos no liquidificador ou na centrífuga ou isso não tem relevância também?
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suco na centrífuga - #40 de 43
Bastter  
em 14/06/2017 17:30
nao existe hipoglicemia ninguem tem hipoglicemia ha doenças bem graves q produzem hipoglicemia mas nao existe a doença hipoglicemia melhorvc ver com um bom clinico o q é isso intestino meio preguiçoso tb nao existe mas o q faz o intestino trabalhar melhor sao fibras fibras estao na casca e nos bagaços assim como em verduras, aveia, etc
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suco na centrífuga - #41 de 43
thiagosf84  
em 15/06/2017 15:22
caroço, Bastter... fiquei com a pulga atrás da orelha.. eu fui no médico e ele tinha falado você tem a melhor doença do mundo e que não precisa tomar remédio. é só fazer o máximo possível pra comer de 3 em 3 horas pra tua glicose não cair'. Por causa do trabalho eu era negligente com horário de refeição até que comecei a passar uns apuros de fraqueza no meio da rua a ponto de ser socorrido por estranhos. Aí depois que o médico falou isso, fui alimentando nesses intervalos de tempo e não senti mais essa fraqueza.
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suco na centrífuga - #42 de 43
Bastter  
em 15/06/2017 16:49
nao existe esta doença hipoglicemia so se começou ha pouco tempo mas pode ser q o medico tenha inventado isso medico inventa muita coisa apareceu em exame glicose baixa?
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suco na centrífuga - #43 de 43

Notificar 1º comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Você está em Saúde e Esportes > suco na centrífuga
por thiagosf84 em 11/06/2017 10:31

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