Pedalar

Saúde e Esportes
Julio50  
em 18/07/17 17:27

Comentários

Último comentário Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter  
em 18/07/2017 18:00
é sempre bom complementar na academia se puder
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Pedalar - #1 de 5
Mauro  
em 18/07/2017 21:17
academia ajuda muito por poder trabalhar tds os musculos da perna de forma distinta para cada um.

mas pedalar e muito bom.

ha outros esportes tb como futebol, basquetebol e remo (por exemplo) que trabalham muito bem pernas
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Pedalar - #2 de 5
shadow_walker  
em 19/07/2017 10:02
Se a intenção for aparência (engrossar as pernas), vai de academia. Se o intuito for somente adquirir força/resistência nas pernas, pedalada e corrida são mais do que suficiente para isso (desde que feitos com enorme disciplina).
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Pedalar - #3 de 5
LuizBlind  
em 19/07/2017 10:17
Mauro e Bastter sempre falam: na academia você faz exercícios complementares que fortalecem e previnem lesões.
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Pedalar - #4 de 5
Bastter  
em 19/07/2017 10:59
a musculação previne lesoes
e melhora a eficiencia da pedalada
eh um complento muito bom
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Pedalar - #5 de 5

Notificar 1º comentário Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Você está em Saúde e Esportes > Pedalar
por Julio50 em 18/07/2017 17:27

4 usuários comentaram este tópico.
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