Dor no estômago ao correr

Saúde e Esportes
Escolhido  
em 23/08/17 15:07

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Mauro  
em 24/08/2017 11:04
e dor de estomago mmo ou e aquela dor q da sempre qdo corremos?
sente aperto no estomago ou vc fica enjoado?
pode ser um monte de coisa, mas nao acho q seja o batido.
se for, talvez gases que aparece depois de tomar o liquido.

de qqr forma, so p ter certeza, muda o lanche antes da corrida p ver.
tipo um iogurte com granola, ou uma barra de cereais, ou so 1 banana por exemplo, sei la.....
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Dor no estômago ao correr - #1 de 8
Escolhido  
em 25/08/2017 15:31
É mais um aperto do que enjoo. Penso que é da comida ficar sacolejando. Vou tentar dar um tempo maior entre a ingestão e a corrida e se não funcionar, mudar os alimentos.
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Dor no estômago ao correr - #2 de 8
Mauro  
em 25/08/2017 15:43
boa ideia.
tempo maior
mudanca alimentos
tomar mais agua (pq se for gases, a ingesta de agua ajuda)
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Dor no estômago ao correr - #3 de 8
s1rohc  
em 31/08/2017 18:47
Dor tipo aperto na região epigástrica ("boca do estômago") aos esforços eu recomendaria antes de mais nada consultar um Cardiologista por via das dúvidas...
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Dor no estômago ao correr - #4 de 8
StupidDoes  
em 31/08/2017 21:39
Camarada,

tirando alguma sintomatologia cardíaca que você deve sempre afastar antes de intensificar nos esportes, provavelmente é esse shake ai que está pesando frente a intensidade que você deve estar imprimindo na corrida. Eu se tomar isso ai antes de correr não vou me sentir bem (e nem precisa dessa bomba toda pra correr).

Nao precisa correr em jejum (embora eu o faca sem problemas - o ser humano não se desenvolveu precisando comer o dia todo como fomos levados acreditar no ultimo século), basta uma fruta ou meio sanduíche 1 hora antes da corrida. Se você corre muito cedo logo ao acordar, vai de uma fruta leve mesmo, uma ameixa ou mamão...
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Dor no estômago ao correr - #5 de 8
Escolhido  
em 31/08/2017 22:34
Testei dando um intervalo maior entre a bebida e a corrida. Problema resolvido.
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Dor no estômago ao correr - #6 de 8
rui77  
em 01/09/2017 08:41
Eu prefiro comer um sanduíche uma hora antes, se eu comer só uma fruta acabo com dor no estomago de fome no final rsrs, e é bem ruim também.
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Dor no estômago ao correr - #7 de 8
Mauro  
em 01/09/2017 16:36
Resolvido!
BAM!!!!
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Dor no estômago ao correr - #8 de 8

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Você está em Saúde e Esportes > Dor no estômago ao correr
por Escolhido em 23/08/2017 15:07

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