Exercício e Nutrição - "Ciência informa"
comentada em 02/12/2017 15:54

so aproveitando o post do site....

acho mt legal um site q nao quer vender nada, so dar informacao, ainda mais feito por pessoas com otima formacao.
tive lendo la e, acho legal tds nos termos sempre a visao de outros profissionais tb, pois neste site eles abordam bem a area de Nutricao.

por exemplo, se vc pensar em tomar Whey Protein (EXEMPLO), vc lera no site os beneficios.
mas aeh vc deve consultar "tambem" seu medico e ver quais as contra indicacoes q nao tem a ver c Nutricao, q tem a ver c seu estado clinico (EXEMPLO).

quero dizer c isso q, mmo com boa informacao e boa fonte, sempre devemos ver tds os lados: do nutricionista, do prof de educacao fisica, do fisioterapeuta, do medico etc.....

PRINCIPALMENTE ver se o custo x beneficio compensa e se vc realmente vai ter algum ganho com isso.
ver a fonte do produto/suplemento/tipo de alimento q vc ta ingerindo e se outros profissionais q trabalham ou ja trabalharam com a mesma suplementacao ou tipo de alimentacao (low carb, proteina, dieta da lua, da telha etc....) podem te dar alguma ajuda tb.

enfim, estudem, perguntem, usem as fontes confiaveis, e sempre escutem seu medico qto a sua saude (e a cada profissional qto a sua area de atuacao)
=]