Glicemia e Jiu-jitsu

Assuntos Gerais
blowfish  
em 16/12/17 9:43

Comentários

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Bastter  
em 16/12/2017 09:57
parabens!!!

o caminho ta ai, o problema eh q a maioria nao quer fazer o esforço
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Glicemia e Jiu-jitsu - #1 de 5
Defreitas  
em 16/12/2017 14:35
Lutas em geral, jiu-jitsu em particular são ótimas formas de queimar gordura, aumentar resistência cardiovascular, massa muscular, e de quebra aprender algo que pode ser útil algum dia. Também prático 3 vezes por semana e tenho histórico de diabetes na família
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Glicemia e Jiu-jitsu - #2 de 5
Billions  
em 16/12/2017 14:54

Eu considero o jiu-jitsu um esporte que exige altíssimo condicionamento físico. Não é coisa para iniciantes. Eu já vi vários relatos de pessoas que infartaram praticando.Isso sem falar nas lesões, estiramento de músculos, rompimento de tendões.

Eu mesmo já pratiquei na adolescência e só voltaria hoje se estivesse com um condicionamento excelente, o que não é o caso.

Além disso, o jiu-jitsu se distanciou muito do seu aspecto originário, que era dar instrumentos para um cara mais fraco, com pouco esforço, derrotar o mais forte.

Hoje o jiu-jitsu praticado exige força, condicionamento, resistência, elasticidade, tudo. O próprio mestre Hélio Gracie chegou a reclamar disso em vida. Ele disse que o jiu-jitsu praticado hoje não tem nada parecido com o que ele pregava.
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Glicemia e Jiu-jitsu - #3 de 5
Mipup  
em 16/12/2017 21:02
Eu sempre fiz musculação, mas nada intenso e frequente. Há duas semanas eu comecei a praticar jiu jitsu na Gracie Barra e gostei do método deles e consigo realizar os treinos tranquilamente. Já tinha feito por um tempo em outras academias e o método deles é bem diferente e, na minha opinião, muito melhor. Nas outras eu não conseguia nem fazer o aquecimento direito.
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Glicemia e Jiu-jitsu - #4 de 5
Rincewind  
em 17/12/2017 11:29
É a famosa história: Eu estou disposto à fazer tudo pra emagrecer exceto regime e exercícios."
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Glicemia e Jiu-jitsu - #5 de 5

Notificar 1º comentário Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Você está em Assuntos Gerais > Glicemia e Jiu-jitsu
por blowfish em 16/12/2017 09:43

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