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Saúde e Esportes
philipel  
em 29/01/18 11:11

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter  
em 29/01/2018 11:16
espetacular
o começo eh dificil mas depois a sensação eh muito boa
nao desista!
go go go

se quiser usar nossa areadeacompanhamento para colocar seus treinos
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Inicio - #1 de 13
philipel  
em 29/01/2018 12:10
pronto coloquei la no acompanhamento tem algum jeito de procurar atletas que tambem fazem natacao pra poder comparar o resultado com o pessoal
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Inicio - #2 de 13
RangerRojo  
em 29/01/2018 12:45
E pode ter certeza que conforme você vai evoluindo, essa sensação de dever cumprido só fica melhor. Chega um ponto em que você sente prazer em forçar a barra e se superar.

E vale muito a pena! Exercício é o único investimento em que o retorno é garantido!
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Inicio - #3 de 13
Mauro  
em 29/01/2018 13:05
e 700m nao e tao pouco assim.
eu lembro q nadava 500m depois da musculacao e era forte.
td bem q eu treinava antes, mas nao era nada de Schwarzenegger
=]
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Inicio - #4 de 13
jbrunswick  
em 29/01/2018 13:26
É isso mesmo, @philipel ! No pain, no gain!

O mais importante, no início, é usar a empolgação para atravessar essa fase da dor e aos poucos ir "gostando" da atividade.

A área de acompanhamentos aqui da Bastter.com é muito legal! Em grande parte graças a ela, hoje aumentei minha rotina de exercícios para 6x por semana. O @mauro.jasmin sempre posta dicas e orientações legais lá, para cada treino, e normalmente um comenta o post do outro, motivando e incentivando a não parar!

Vai fundo, cara! [ok]
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Inicio - #5 de 13
philipel  
em 29/01/2018 13:34
@mauro.jasmin e que ja pratiquei natacao antes quando era muleque e tbm nao foi 700m sem parar foi o total do treino hehe
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Inicio - #6 de 13
philipel  
em 29/01/2018 13:35
mas voltando a minha pergunta tem como eu achar facilmente outras pessoas aqui na area de acompanhamento que fazem natacao tbm ?


se nao der ja fica ai uma sugestao
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makauba  
em 29/01/2018 13:47
No começo normalmente vamos sem vontade de ir, depois de um tempo ficamos insatisfeitos por faltar um dia.
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Inicio - #8 de 13
Bastter  
em 29/01/2018 14:40
nos fizemos uma ferramenta disso de juntar pessoas para atividades
nunca funcionou
pessoal nao usou
vou pensar em outra
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philipel  
em 29/01/2018 15:22
@Bastter nao era nem tanto para juntar nesse caso era mais ver o meu desempenho e comparar com os outros talvez um pouco de competicao possa ajudar
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Bastter  
em 29/01/2018 15:54
para isso tem os desafios
mas natação é mais complicado
vou pensar em algo
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tron92  
em 30/01/2018 14:26
@philipel Pratico natação também. Apesar de estar um pouco parado nas competições, esse ano quero retornar. Qualquer coisa pode me enviar um recado
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philipel  
em 30/01/2018 15:04
@FabioRodrigues mandei um recado pra voce vlw :)
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Inicio - #13 de 13

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por philipel em 29/01/2018 11:11

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